Hoe te werken vanuit de psychologie op het gebied van muziek

Psychotherapie is een ervaring die meestal verband houdt met psychische stoornissen; de waarheid is echter dat mensen die geen psychopathologie hebben ontwikkeld, ook baat kunnen hebben bij de tussenkomst van een psycholoog als bepaalde voorwaarden bestaan.

De muziek is een van die disciplines waarin musici veel baat kunnen hebben bij het raadplegen van een psycholoog. gespecialiseerd in de zorg voor mensen die voor ambitieuze professionele projecten staan, vooral wanneer de De grens tussen privé en werk is onduidelijk, wat veel gebeurt in creatieve rollen artistiek.

Omdat het een soms zeer veeleisende en competitieve wereld is, is het vaak gebruikelijk voor sommige mensen die toegewijd zijn aan muziek ze kunnen uiteindelijk psychologische veranderingen of allerlei soorten problemen op het gebied van geestelijke gezondheid ontwikkelen, en zelfs degenen die niet zien hun geestelijke gezondheid, kunnen ze psychologische hulp nodig hebben om op lange termijn een efficiënte en duurzame leer- en opleidingsstrategie te behouden. termijn.

• Gerelateerd artikel: "De 12 takken (of velden) van de psychologie"

Hoe werk je vanuit de psychologie op het gebied van muziekprofessionals?

In het artikel van vandaag zullen we de belangrijkste functies bekijken die een psycholoog op dit moment heeft om te gaan met elk type consult dat kan voorkomen bij mensen die zich toeleggen op het gebied van muziek.

1. Omgaan met podiumangst

Podiumangst is een van de obstakels waarmee veel muzikanten over de hele wereld worden geconfronteerd., evenals zangers, tolken en in het algemeen mensen die zich toeleggen op de wereld van entertainment.

Podiumangst of plankenkoorts is een angststoornis die wordt gekenmerkt door intense angst of angst plotseling dat de persoon ervaart elke keer dat hij het podium op gaat of voor een publiek staat talrijk.

De taak van psychologieprofessionals is om de persoon te helpen omgaan met deze plankenkoorts. strategieën en kennis aanbieden die de persoon in zijn dagelijkse leven kan integreren en kan deze irrationele angst overwinnen die zoveel veelbelovende carrières in de muziekwereld kan beëindigen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Podiumangst: wat het is, symptomen en hoe het te overwinnen"

2. Aandachts- en concentratiewerk

Aandacht en concentratie zijn essentiële cognitieve functies voor iedereen die zich toelegt op muziek, aangezien hij gefocust en attent is het is te allen tijde essentieel dat een functie verloopt zoals verwacht, waarbij de bewegingen en processen van begin tot eind goed worden aangeleerd einde.

Daarnaast, zowel aandacht en concentratie als geheugen en beheer van complexe problemen Het zijn vermogens en functies die getraind kunnen worden door te ontspannen en allerlei cognitieve en mentale oefeningen te doen.

Het werken aan deze en andere cognitieve functies zal een gunstig effect hebben op het verbeteren van veel van de vaardigheden die nodig zijn om te slagen in de muziekwereld, zoals zijn de juiste beweging van de handen om een ​​instrument te bespelen, de modulatie van de stem bij zangers en ook de juiste positie van het lichaam, evenals expressiviteit lichamelijk.

• Gerelateerd artikel: "De 15 soorten aandacht en wat zijn hun kenmerken"

3. Controle van zenuwactivering

De beheersing van zenuwactivatie is sindsdien een van de klassieke voordelen van het bijwonen van therapie door een gekwalificeerde professional in de carrière van een muzikant of zanger kun je echt hectische en stressvolle momenten beleven vanwege de eisen van het leven van een professional op dat gebied.

Activeringscontrole betekent het leren beheersen van dagelijkse stress en angst, obstakels die direct kunnen interfereren in het vermogen van de muzikant om zijn kunst correct te ontwikkelen, en om te allen tijde alles te bereiken wat in zijn carrière wordt voorgesteld.

Psychologieprofessionals zijn experts in het onderwijzen van allerlei soorten strategieën, hulpmiddelen en nuttige kennis voor dagelijks gebruik, zodat de persoon presteert verminder uw niveaus van negatieve opwinding, angst en stress.

4. emotioneel beheer

Zoals aangegeven, is de muziekwereld een zeer veeleisend veld dat veel inspanning en inspanning vereist virtuositeit van de kant van een persoon die zich wil wijden aan genoemde activiteit in zijn leven professioneel.

Zowel muzikanten als zangers of regisseurs moeten leren hun emoties goed te beheersen, zodat ze dat niet doen hinderen hen om te bloeien in hun carrière, blokkeren ze of voorkomen dat ze hun volledige potentieel bereiken potentieel.

Er zijn psychologieprofessionals die gespecialiseerd zijn in emotioneel management en die elk van hun cliënten verschillende vaardigheden en praktische strategieën zullen aanreiken dat ze leren hun emoties te moduleren en er niet door overweldigd te wordenin kritieke situaties.

5. Verbetering van zelfkennis

De mensen die meer zelfkennis hebben, zijn degenen die zichzelf meer en beter kennen, en ook degenen die weten wat hun sterke of sterke punten zijn en wat hun zwakheden zijn.

Bovendien stelt zelfkennis ons in staat om beter te weten wat onze interesses zijn, wat we willen bereiken in de leven en ontdek wat we van ons beroep verwachten, hoe ver we willen gaan en welke weg we zullen inslaan doe het.

Dit soort zelfstudie is essentieel voor elk beroep. en in het geval van muzikanten helpt het ons om contact te maken met de stijl van muzikale artistieke expressie die het beste bij de persoon past.

6. Angst om te falen

Zoals aangegeven is het kunstveld erg ingewikkeld en erg competitief in bepaalde sectoren, vooral in de muziek en vooral in die van professionele instrumentalisten.

Veel carrières van grote professionele musici zijn mislukt vanwege de angst van sommige professionals mislukken in hun respectievelijke werkterreinen, vanwege het feit dat men gelooft dat iemand niet genoeg waard is of niet goed genoeg is.

In het kantoor van een psycholoog zullen we methoden leren om ons gevoel van eigenwaarde te vergroten en alle angsten die ons in de weg staan ​​te overwinnen.

7. Tijdsbeheer

Timemanagement is een van de vaardigheden en aanleg waarover een goede muzikant moet beschikken, bijvoorbeeld als het gaat om weten beheer de uren van training en rust Iets dat constant moet worden gedaan op zware marathondagen functie.

In deze gevallen is het belangrijk om niet te lange pauzes van meerdere dagen of weken te nemen., zonder een instrument aan te raken of te bespelen om het schieten en de eerder verworven oefening niet te verliezen.

• Gerelateerd artikel: "Timemanagement: 13 tips om de uren van de dag optimaal te benutten"

8. Interpersoonlijke vaardigheden

Interpersoonlijke vaardigheden zijn essentieel voor elke professional, en ze zijn ook essentieel voor degenen die toegewijd zijn aan de muziekwereld.

Correct leren omgaan met andere mensen en weten hoe te communiceren en elkaar te begrijpen met collega's zal essentieel zijn.

Dit is bijvoorbeeld essentieel in het geval van orkestmusici: professionals die vele uren samen met andere mensen moeten doorbrengen en dat ze correct moeten weten om te gaan met zowel collega's als leidinggevenden.

Bent u op zoek naar psychologische hulp voor muzikanten?

Neem dan contact met ons op.

In UPAD Psychologie en coaching We werken al vele jaren aan het ondersteunen van profielen met betrekking tot de wereld van kunst en creativiteit, en we kunnen u persoonlijk of online helpen.