Hoe helpt online therapie ons?

Dat online therapie snel aan populariteit wint, is geen toeval. Hoewel technisch gezien het enige verschil tussen dit formaat van psychologische interventie en het gebruikelijke formaat (persoonlijk) de communicatiekanaal dat patiënt en professional gebruiken, produceert deze kleine verandering een "domino-effect" dat zich vertaalt in meerdere voordelen.

Echter... Hoe helpt online therapie ons precies? We zullen het in dit artikel zien.

• Gerelateerd artikel: "De 8 voordelen van psychologische therapie"

Hoe helpt online psychotherapie ons?

Het verschijnen van een vorm van therapie die via videogesprekken kan worden uitgevoerd, heeft de deur geopend naar een nieuwe manier om psychologische en psychiatrische hulpverlening te begrijpen. Tegenwoordig hebben de meeste mensen die in westerse landen wonen toegang tot technologie die nodig is om van deze diensten te profiteren, dus het is normaal dat online therapie dat is verlengen.

Volgende we zullen de aspecten van online therapie zien die dagelijks het nuttigst zijn

, vanuit het oogpunt van patiënten die voor dit soort diensten kiezen als het gaat om de ondersteuning van psychologen.

1. Helpt om de tijd beter te benutten

Een van de aspecten van online therapie die mensen het duidelijkst helpt, is het feit dat het reizen overbodig maakt.

Gewoon op het afgesproken tijdstip op een plek zijn met een internetverbinding die rust en privacy biedt, is voldoende. Dus, patiënten besparen tijd en in veel gevallen ook geld.

2. Helpt sessies in schema te passen

Als gevolg van wat in de vorige paragraaf is gezegd, hebben patiënten meer tijd als ze meer tijd hebben tijd in hun dagelijkse leven, en dat maakt het gemakkelijker om therapiesessies te laten "passen" in de schema.

Het is een van de voordelen van online psychotherapie die vooral gewaardeerd wordt door de drukste mensen: het is mogelijk om te stoppen met werken op kantoor, naar een gereserveerde ruimte te gaan en de sessie te doen, en dan bijvoorbeeld door te werken.

3. Bereik meer mensen

Veel mensen kunnen om gezondheidsredenen niet naar het kantoor van de psycholoog: beenblessures, ouderdom, etc.

In deze gevallen vergemakkelijkt online therapie niet alleen het proces om elke dag professionele hulp te hebben geplande sessies met de psycholoog hebben zonder iemand te hoeven vragen om hen te vergezellen en zonder ongemak te ervaren wanneer beweging; Ook in de eerste plaats stelt hen in staat om therapie te overwegen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Geestelijke gezondheid: definitie en kenmerken volgens de psychologie"

4. Biedt discretie

Het is heel belangrijk om duidelijk te zijn dat bij elke vorm van psychotherapie, of het nu face-to-face of persoonlijk is, de Patiëntinformatie wordt vertrouwelijk behandeld, zoals vereist door de ethische code van de psychologen. Naast deze zekerheid zijn er echter mensen die op zoek zijn naar extra discretie.

In die zin is online therapie erg handig, omdat je hiermee "naar de psycholoog kunt gaan" zonder het huis te verlaten en daarom zonder de psychologie of het gezondheidscentrum te betreden waar de therapeut fysiek aanwezig is. Nu het feit dat men naar professionals in de geestelijke gezondheidszorg gaat normaal is geworden, verliest dit voordeel natuurlijk aan belang.

5. Bevordert de continuïteit van de therapie, zelfs tijdens het reizen

In therapeutische processen zijn doorzettingsvermogen en inzet erg belangrijk, omdat er geen verandering van de ene op de andere dag plaatsvindt. Dat is de reden het is essentieel om de behandeling niet te onderbreken zolang deze duurt; er is een groot risico om terug te keren naar het startveld.

Online therapie helpt de behandeling niet te onderbreken, aangezien zelfs niet naar een andere stad reizen een excuus is om niet naar sessies te gaan.

Bent u op zoek naar hoogwaardige online therapiediensten?

Alle voordelen die we hebben gezien kunnen een verschil maken op het gebied van geestelijke gezondheid: als jij heeft ervaren therapeuten in het gebruik van deze technologie, het is heel gemakkelijk om er voordeel uit te halen potentieel.

Als u overweegt om dit soort professionele ondersteuning te gebruiken, nodigen wij u uit om contact op te nemen met ons team van professionals. In AFSPRAAK KLINIEK We hebben experts in een breed scala aan psychische en psychiatrische problemen: we zijn gespecialiseerd in de behandeling van verslavingen, problemen met het reguleren van emoties, stemmingsstoornissen en andere vormen van ongemak die veel voorkomen bij de bevolking. Ga naar om onze contactgegevens te bekijken deze pagina.

Bibliografische referenties:

• Verandering, D. (2008). De effectiviteit van Telemental Health-toepassingen. Canadian Journal of Psychiatry 53:pp. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V., en Olmedo, M. (2017). Gebruik van technologie in de psychologische praktijk in Spanje. Infocop.
• Grazer, D. en Khalid Khan, F. (2016). Via internet geleverde cognitieve gedragstherapie bij de behandeling van psychiatrische aandoeningen. CMAJ, 188(4)blz. 263 – 272.
• Schuster, R. et. naar de. (2018). De voor- en nadelen van online en gemengde therapie: enquêteonderzoek onder gediplomeerde psychotherapeuten in Oostenrijk. JMed Internet Res. 20(12): e11007.