Athefobie (angst voor ruïnes): symptomen, oorzaken en behandeling

Op het gebied van angststoornissen weten we dat er veel zeldzame fobieën zijn; Zeker, velen van hen kennen we niet eens. Misschien is het de fobie die we in dit artikel zullen bespreken: athefobie, die bestaat uit de fobie van ruïnes.

Hier zullen we zien waaruit het bestaat, wat de overheersende symptomen zijn, de oorzaken en mogelijke behandelingen die in psychotherapie worden ingekaderd en die we kunnen gebruiken om het te bestrijden.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Athefobie: wat is het?

Athefobie is een soort specifieke fobie, die bestaat uit een intense, irrationele en onevenredige angst voor ruïnes.

Als we het over ruïnes hebben, bedoelen we overblijfselen van menselijke architectuur. Dat wil zeggen, structuren die in de loop van de tijd geheel of gedeeltelijk zijn ingestort als gevolg van ontvolking, oorlogen, natuurrampen... De ruïnes hoeven geen angst te veroorzaken, hoewel ze een mysterieuze of "spookachtige" sfeer kunnen krijgen, vooral door de avond.

In enge, horror- of suspense-films, bijvoorbeeld, ruïnes worden vaak gebruikt als element om spanning op te wekken op de kijker. Als bovendien de scènes waarin ruïnes verschijnen zich 's nachts afspelen, wekt dit meer bezorgdheid of angst op.

onevenredige angst

Toch zijn de ruïnes niet iets dat iemand kan schaden (tenzij ze daadwerkelijk in een staat verkeren waar dat bepaalde structuren zouden kunnen vallen), en om deze reden is het op zichzelf niet iets dat "zou moeten geven". angst".

Bij athefobie is er echter een intense angst voor hen. Het is belangrijk om in dit verband te onthouden dat fobieën worden meestal gegenereerd voor objecten of situaties die niet eng hoeven te zijn (of dat als ze dat doen, ze niet zo intense symptomen veroorzaken als bij fobieën).

Juist om deze reden zijn het fobieën, omdat het onevenredige angsten zijn voor een specifiek object of een specifieke situatie; Fobieën veroorzaken ook interferentie in het leven van het individu en veroorzaken ongemak, naast andere symptomen die we in het hele artikel zullen zien.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 7 soorten angst (kenmerken, oorzaken en symptomen)"

Symptomen

Wat zijn de meest voorkomende symptomen die gepaard gaan met athefobie, afgezien van ongemak en interferentie in het dagelijks leven? Laten we ze ontmoeten.

1. Intense angst of ongerustheid

Het belangrijkste symptoom van athefobie is een intense, irrationele en onevenredige angst voor ruïnes. Dit kunnen verschillende soorten zijn: heel oud of niet zo oud, groot of klein...

Angst verschijnt in de aanwezigheid van de ruïnes, of in sommige gevallen is het alleen voldoende om je voor te stellen dat ze het voelen. Deze angst gaat eigenlijk over een gevoel van angst en angst gegenereerd door het fobische objecten kan verschillende intensiteiten hebben.

2. vermijding

Het tweede typische symptoom van specifieke fobieën is vermijden van het fobische object of de stimulus. Dus, in het geval van athefobie, vermijden mensen om in contact te komen met ruïnes, of in de buurt ervan. Je ziet ze ook niet op televisie, in films, kranten...

Het kan zijn dat de persoon, in plaats van ze te vermijden, "ze confronteert", zich verzet om ze te zien of dicht bij ze te zijn, hoewel, ja, met grote angst.

3. psychofysiologische symptomen

Psychofysiologische symptomen komen ook voor bij athefobie, zoals bij de meeste fobieën, bij het idee ruïnes te zien of in de aanwezigheid ervan.

Deze symptomen vertalen zich in verschillende reacties en fysieke gewaarwordingen, zoals: snelle hartslag, zweten, benauwdheid op de borst, migraine, misselijkheid, braken, duizeligheid, verstikking, agitatie, snelle ademhaling, het gevoel "de controle te verliezen", angst om dood te gaan, enz.

Vaak voeden deze symptomen zich met zichzelf, en ze voeden zich ook met catastrofale gedachten. geassocieerd met fobieën, in dit geval van het type: "Ik zal mezelf pijn doen", "er zal iets op me vallen", "er zal iemand verborgen zijn die me pijn zal doen". kwaad", enz.

Verkeerde interpretatie van symptomen

Wat bovendien vaak gebeurt bij athefobie, is dat de persoon "iets" voelt waardoor hij zich ongemakkelijk voelt bij het idee van ondergang (of een kleine angst) en dat leidt ertoe dat deze fysieke (of cognitieve) gewaarwordingen op een zeer catastrofale manier worden geïnterpreteerd, op een Dat deze "verkeerde" interpretatie van de symptomen leidt uiteindelijk tot de symptomen van de fobie.

Dat wil zeggen, dit hele proces wordt uiteindelijk een soort totaal onaangepaste feedbacklus voor de persoon, omdat de objectieve realiteit (fobisch object) je niet echt pijn zal doen (in feite is dit waar fobieën uit bestaan).

Oorzaken

De meest waarschijnlijke en frequente oorzaak van athefobie is een mogelijk traumatische gebeurtenis of situatie in sommige ruïnes. Bijvoorbeeld: erin verdwalen, er bang in zijn, gewond raken als er iets viel, er erg bang in zijn geweest om "X" reden, etc.

Een traumatische gebeurtenis is echter niet de enige waarschijnlijke oorzaak van athefobie; Dit kan ook zijn ontstaan ​​als gevolg van het horen van negatieve verhalen die in puin zijn geleefd (bijvoorbeeld via televisie, van vrienden, familieleden, boeken...). Het is te zeggen, fobieën kunnen ook worden verworven door middel van plaatsvervangende of verbale conditionering.

Films kijken waarin zeer negatieve dingen gebeuren in puin (bijvoorbeeld moorden, ongelukken...) kan ook verband houden met de oorsprong van athefobie; als we daar een bepaalde individuele kwetsbaarheid aan toevoegen (omdat we bijvoorbeeld heel gevoelig zijn of omdat we een bepaalde biologische aanleg voor angststoornissen in het algemeen of voor specifieke fobieën in het bijzonder), kan dit hun stoornis vergemakkelijken en verklaren verschijning.

Behandeling

In psychotherapie bestaat de behandeling van athefobie, zoals die van de meeste specifieke fobieën, meestal uit twee soorten: exposure-therapie en cognitieve gedragstherapie.

1. exposure-therapie

Bij blootstellingstherapie de patiënt wordt geleidelijk en via een hiërarchie van items blootgesteld aan de fobische stimulus of situatie (van minst naar meest anxiogeen, in volgorde). Deze lijst met items wordt samen met de patiënt opgesteld.

In het specifieke geval van athefobie kan men kiezen voor het volgende: begin met het zien van ruïnes door middel van foto's, films, enz., en stel de patiënt beetje bij beetje bloot aan levende ruïnes.

Dat wil zeggen, hem vergezellen om enkele ruïnes te bezoeken (hoewel hij het later alleen kan en moet doen); De eerste paar keer moet je bijvoorbeeld dichter bij de "X"-plaats komen en beetje bij beetje dichterbij komen totdat je de ruïnes aanraakt en er zonder zorgen in blijft (dit zal het doel zijn).

Bij exposure-therapie moet de patiënt de angst 'verzetten' die voor het fobische object verschijnt., en leer het te bestrijden (bijvoorbeeld door een staat van ontspanning, meer typerend voor Systematische Desensibilisatie). Het doel is dat uiteindelijk de psychofysiologische symptomen worden "losgekoppeld" van de fobische stimulus, en, in het geval van athefobie, dat deze niet vóór de ruïnes verschijnen.

2. cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CBT) is een andere behandeling die we kunnen toepassen in gevallen van athefobie. In haar, Er zal prioriteit worden gegeven aan het verstrekken van de nodige middelen en strategieën aan de patiënt om met de fobie om te gaan.

Meer specifiek wordt u getraind in ontspanningstechnieken, ademhaling, enz., dat wil zeggen in verschillende coping-technieken die u kunt gebruiken om angst te verminderen wanneer deze zich voordoet.

Daarnaast werkt CGT ook met de disfunctionele gedachten van de patiënt die verband houden met de fobische stimulus (bijvoorbeeld "Ik zal mezelf pijn doen in een ruïne", "Ik zal niet in staat zijn om ontsnappen..."), de patiënt helpen om ze te vervangen door meer realistische en adaptieve (bijvoorbeeld "Ik hoef mezelf geen pijn te doen", "de ruïnes zijn niet gevaarlijk", enz.).

Bibliografische referenties:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Madrid: Pan-Amerikaans.
• Belloch, A., Sandin, B. en Ramos, F. (2010). Handleiding Psychopathologie. Deel I en II. Madrid: McGraw-Hill.
• Paard (2002). Handleiding voor de cognitief-gedragstherapeutische behandeling van psychische stoornissen. Vol. 1 en 2. Madrid. 21e eeuw (hoofdstukken 1-8, 16-18).