Angst om te eten (cybofobie): oorzaken, symptomen en behandeling

Er zijn veel soorten fobieën; deze stoornissen worden gekenmerkt door een irrationele angst en volhardend tegenover situaties, objecten, activiteiten of mensen.

Het belangrijkste symptoom van deze aandoening is de wens om de gevreesde stimulus te vermijden, en de ontwikkeling van fobieën treedt meestal op als gevolg van omgevingsfactoren.Sommige deskundigen bevestigen echter dat ons lichaam is geprogrammeerd om angst te voelen, omdat het een adaptieve emotie is, die al eeuwenlang nuttig is voor de menselijke soort, dus het zou relatief gemakkelijk zijn om aan deze aandoening te lijden.

Irrationele angsten kunnen erg invaliderend zijn, zoals in het geval van cibofobie of angst om te eten, wat ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. In dit artikel zullen we het hebben over deze vreemde fobie en zullen we dieper ingaan op de oorzaken, symptomen en behandeling ervan.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is cibofobie?

Cibofobie is een angststoornis dat veroorzaakt grote angst en ongemak bij de persoon die eraan lijdt, aangezien hij of zij een grote irrationele angst voor eten of voor voedsel zelf ervaart.

Deze stoornis moet worden onderscheiden van andere pathologische aandoeningen zoals anorexia of boulimia, die hun oorsprong vinden in de ideeën die de persoon heeft over de esthetische gevolgen van het eten van voedsel, hoewel het soms hieraan kan worden gekoppeld. De irrationele angst voor een negatief lichaamsbeeld tijdens het eten, zoals denken dat voedsel gifstoffen of ziektekiemen kan bevatten, kan echter bijdragen aan de ontwikkeling van cibofobie.

Enkele kenmerken van deze aandoening zijn:

• mensen met cibofobie blijk geven van een irrationele obsessie met eten, wat ertoe kan leiden dat ze geobsedeerd raken door de voedingsstoffen die ze bevatten en waar ze vandaan komen.
• Ze kunnen het eten van voedsel vermijden, ondanks dat dit noodzakelijk is voor een goede gezondheid.
• Ze vermijden gerechten die door andere personen zijn bereid, omdat ze precies moeten weten wat ze eten of hoe het gerecht is bereid.
• Ze vermijden het eten van voedsel dat de vorige dagen is bereid door de angst voor vergiftiging.

Symptomen van deze fobische stoornis

Zoals je kunt zien, heeft de persoon die aan deze pathologie lijdt de neiging om voedsel te vermijden vanwege hun irrationele ideeën. over hen, en ondanks het feit dat ze in veel gevallen kennis tonen over hun probleem, hebben ze daar geen controle over situatie.

De symptomen van cibofobie verschillen niet van andere fobische stoornissen, aangezien de symptomen worden gekenmerkt door gevolgen op cognitief, gedrags-, fysiek en fysiologisch niveau.

Op cognitief niveau heeft de persoon irrationele ideeën over angst, lijdt aan angusta, concentratieverlies, desoriëntatie en extreme zorgen. Ook hun gedrag verandert, voornamelijk door de fobische prikkel te vermijden.

Lichamelijke en fysiologische symptomen worden gekenmerkt door tachycardie, benauwdheid op de borst, overmatig zweten, duizeligheid, tremoren, koude rillingen.

• In ernstige gevallen kan de persoon paniekaanvallen krijgen. Meer over deze aandoening lees je in dit artikel: “Paniekaanvallen: oorzaken, symptomen en behandeling”.

Oorzaken van fobieën

fobieën worden vaak veroorzaakt door omgevingsfactoren. In feite worden fobische stoornissen aangeleerd en ontwikkeld door een soort associatief leren dat klassieke conditionering wordt genoemd. Dit type leren werd aanvankelijk bestudeerd door Ivan Pavlov, hoewel het werd gepopulariseerd door een Amerikaanse psycholoog die bekend staat als een van de voorlopers van het behaviorisme. john watson.

Watson was de eerste onderzoeker die dit fenomeen bestudeerde en slaagde erin een jong kind een irrationele angst voor een witte rat bij te brengen waar hij eerder dol op was. Aan het begin van het experiment speelde de jongen, Albert genaamd, rustig en genoot hij van het gezelschap van de witte rat.

In het experiment van Watson verscheen er echter elke keer dat de witte rat verscheen een hard geluid dat de kleine bang maakte. Na een paar sessies associeerde de kleine Albert het harde geluid met de aanwezigheid van de witte rat, en dus elke keer dat de witte rat alleen verscheen. Albert voelde een sterke irrationele angst die niets te maken had met het ongevaarlijke schepsel.

• Als je je wilt verdiepen in leren door middel van klassieke conditionering. je kunt dit artikel lezen:Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten”.

Andere oorzaken van deze aandoening

Echter, klassieke conditionering is niet de enige manier waarop een fobie kan ontstaan, en cibofobie kan ontstaan ​​door te leren door te observeren. Sommige auteurs spreken zelfs over plaatsvervangende conditionering als een van de mogelijke manieren om irrationele angsten te verwerven. Als je meer wilt weten over dit concept, kun je dit artikel lezen: “Plaatsvervangende conditionering: hoe werkt deze vorm van leren?”

Aan de andere kant denken andere auteurs dat mensen biologisch vatbaar zijn voor angst, Welnu, het is een emotie die wordt geproduceerd dankzij het primitieve brein, omdat het erg nuttig is geweest voor ons overleving. angst leren Het wordt geproduceerd door primaire en niet-cognitieve associaties, dus fobieën reageren niet op logische argumenten.

Behandeling van cibofobie

Wetenschappelijke studies tonen dat aan psychotherapie is echt effectief bij het behandelen van fobieën, en een van de soorten psychologische therapie die de beste resultaten in onderzoek heeft opgeleverd, is cognitieve gedragstherapie.

Deze vorm van therapie combineert technieken van cognitieve therapie en gedragstherapie, en een van de meest gebruikte voor de behandeling van fobieën zijn de technieken van ontspannings- en belichtingstechnieken. In feite is de techniek bij uitstek bij de behandeling van fobieën cognitieve desensibilisatie, die beide combineert.

Systematische desensibilisatie bestaat uit het onderwijzen van de patiënt verschillende copingvaardigheden (bijvoorbeeld ontspanningstechnieken) voor wanneer u zich in de gevreesde situatie bevindt en waaraan u wordt blootgesteld geleidelijk aan naar de fobische prikkel zodat hij zelf de irrationaliteit van zijn angst ervaart.

Aan de andere kant, farmacologische behandeling is geïndiceerd in ernstige gevallen, maar altijd in combinatie met psychologische therapie.

Andere soorten therapie die worden gebruikt om deze pathologie te behandelen, zijn: op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie, acceptatie- en commitment-therapie of hypnotherapie.

Gerelateerde berichten:

• Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie: wat is het?
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT): principes en kenmerken
• Hypnotherapie: wat is het en wat zijn de voordelen ervan