Haphefobie: oorzaken, symptomen en behandeling

Fobieën zijn angststoornissen, wat betekent dat ze veel ongemak veroorzaken bij de mensen die eraan lijden, die angstige symptomen voelen wanneer ze worden geconfronteerd met de fobische stimulus of zich deze voorstellen. Hoewel er fobieën zijn die nauwelijks invaliderend zijn, behalve in specifieke gevallen, vanwege de zeldzaamheid waarmee de fobische ontmoet de stimulus, in andere gevallen gebeurt het tegenovergestelde en is het moeilijk om een ​​normaal leven te leiden voor degenen die lijden.

In die zin is een van de meest complexe fobieën hafefobie, de irrationele angst om aangeraakt te worden. Gelukkig kunnen fobieën worden behandeld en kan de patiënt deze aandoening overwinnen, en dit is geen uitzondering. In dit artikel leggen we uit waar deze aandoening uit bestaat en wat de behandeling ervan is.

Wat is hafefobie?

Haphefobie is een specifieke fobische stoornis (in tegenstelling tot de agorafobie golf sociale angst) dat veel leed veroorzaakt bij de persoon die eraan lijdt.

Het is een irrationele angst van grote intensiteit die zich manifesteert wanneer het individu lijdt aan de fobie

in fysiek contact komt met andere mensen en wordt aangeraakt. Het produceert een reeks cognitieve, fysiologische of gedragsmatige reacties, waaronder de extreme angst en de poging om de gevreesde stimulus te vermijden om het onaangename gevoel te verminderen.

Hafephobes lijden aan ernstige sociale problemen, omdat ze bang zijn voor interactie met andere individuen voor het geval ze met hen in contact kunnen komen. Daarom wordt een eenvoudige begroeting of het omhelzen van hun eigen ouders of echtgenoten een situatie die intense gevoelens van angst oproept. Deze proefpersonen kunnen situaties vermijden waarin ze in contact kunnen komen met anderen, zelfs kennissen.

Oorzaken

Fobieën komen meestal voort uit het oudste deel van de hersenen, en volgens sommige experts zijn we dat ook Biologisch geprogrammeerd om bepaalde prikkels te vrezen. Dit, dat eeuwenlang zo goed heeft gewerkt om het bestaan ​​van mensen in stand te houden, veroorzaakt tegenwoordig soms dit soort wanorde. Dat is de reden waarom fobieën niet reageren op logische argumenten, en de alerte reactie grijpt het onderwerp aan, dat het gevoel heeft dat hij met een reëel gevaar wordt geconfronteerd.

Fobieën ontwikkelen zich daarom dankzij een van de meest basale vormen van leren bij mensen, een soort associatief leren genaamd klassieke conditionering die voor het eerst werd ontdekt door Iwan Pavlov, een Russische fysioloog die een reeks experimenten op honden uitvoerde.

Zijn aanvankelijke doel was om de speekselafscheiding van de honden te meten en daarom gaf hij voedsel aan deze dieren, aangezien speeksel een reflexactie is die optreedt om de spijsvertering te bevorderen. Na verloop van tijd realiseerde Pavlov zich dat, hoewel de honden in het begin kwijlden als ze voedsel kregen, na verschillende pogingen de Alleen al de aanwezigheid van de onderzoeker veroorzaakte speekselafscheiding, omdat de dieren hadden geleerd dat wanneer hij verscheen, ze de speekselvloed zouden krijgen voedsel. Klassieke conditionering veroorzaakt een associatie tussen een stimulus die een reflexrespons veroorzaakt en een andere die dat niet doet, maar uiteindelijk produceert de laatste dezelfde respons als de andere stimulus waaraan hij is gekoppeld.

Later was het john b. Watson, een Amerikaanse wetenschapper, die ontdekte dat klassieke conditionering ook bij mensen voorkomt. Hij was zelfs in staat om een ​​​​kind een fobie van een witte rat te laten leren die het kind voorheen geen ongemak bezorgde.

U kunt meer leren over dit onderzoek in de volgende video:

Andere oorzaken van fobieën

Fobieën worden daarom aangeleerd door middel van klassieke conditionering omdat de persoon maakt een ingrijpende traumatische gebeurtenis mee. Maar fobische stoornissen, en vooral in het geval van hafefobie, kan plaatsvervangende conditionering ook een oorzaak van deze pathologie zijn.

Plaatsvervangende conditionering is niet meer of minder dan observerend lerenbijvoorbeeld dat de persoon een film heeft gezien waarin de hoofdrolspeler besmet raakt met een ziekte door in contact te komen met de huid van anderen. De fobie kan last hebben van irrationele angst en onrealistische overtuigingen als gevolg van de emotionele impact die wordt veroorzaakt door een gebeurtenis die hij waarneemt, in dit geval de film.

Symptomen van angst voor contact met andere mensen

Fobieën, zoals ik eerder heb opgemerkt, produceren cognitieve, fysieke en fysiologische en gedragssymptomen.

Dit zijn de volgende:

• cognitief: angst en angst, gebrek aan concentratie, nervositeit, gedachten aan besmetting, gedachten aan een naderende dood, angst en angst, gedachten aan buiten adem raken.
• fysiek en fysiologisch: hoofdpijn, tremoren, maagklachten, snelle hartslag, hyperventilatie, enz.
• gedragsmatig: vermijden van de gevreesde stimulus.

behandeling en therapie

Fobieën zijn een van de belangrijkste redenen waarom mensen psychologische hulp nodig hebben, en ondanks het feit dat ze veel ongemak veroorzaken, heel goed reageren op psychologische behandeling. In extreme gevallen is medicamenteuze behandeling geïndiceerd, maar altijd samen met psychotherapie.

Een van de meest gebruikte therapeutische modellen is cognitieve gedragstherapie, dat tot doel heeft interne gebeurtenissen (gedachten, overtuigingen en emoties) en het gedrag van mensen te wijzigen om hun welzijn te verbeteren. Ontspanningstechnieken, cognitieve herstructurering of blootstellingstechnieken zijn enkele van de meest gebruikte voor dit type pathologie.

Binnen de laatste, benadrukt systematische desensibilisatie, waarmee de patiënt een reeks oefeningen uitvoert die hem geleidelijk blootstellen aan de fobische stimulus, terwijl hij meer adaptieve strategieën leert om met angst en angst om te gaan.

In de afgelopen jaren hebben nieuwe therapeutische methoden hun effectiviteit aangetoond in verschillende wetenschappelijke onderzoeken. Onder deze, de Mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie (MBCT) En acceptatie en commitment therapie (ACT). Sindsdien worden nieuwe technologieën ook toegepast in therapeutische sessies virtual reality (VR) of augmented reality zijn handige hulpmiddelen die meer en meer worden gebruikt om de patiënt bloot te stellen aan de fobische stimulus.

In feite is het momenteel mogelijk om "apps" te vinden voor de behandeling van fobieën en voor de behandeling van angststoornissen. U kunt meer informatie vinden via de volgende links:

• 8 apps om fobieën en angsten vanaf je smartphone te behandelen
• 15 apps om angst te behandelen