Studiestrategieën en organisatie voor de EBAU-examens

Zelfs als we dachten dat we er nog niet mee te maken hadden, als we de pagina van onze kalender omslaan, daar zijn ze: de data van de eindexamens die we hadden opgeschreven, komen steeds dichterbij. Het is op dat moment dat er een ietwat overweldigende countdown in ons wordt geïnstalleerd.

Bovendien, in het geval van voorbereiding op de EBAU-examens, of Evaluation of the Baccalaureate for University Access (voorheen bekend als "selectiviteitsexamens"), komt het meestal voor dat de student weinig ervaring heeft met studeren voor zulke beslissende toetsen, iets dat deze uitdaging nog groter maakt intimiderend. Als hulp geven we je hier verschillende studiestrategieën voor de EBAU-examens.

Emotioneel management voor examens is de sleutel

Hoewel we niet kunnen ontkennen dat het afleggen van een examen een stressvolle situatie is, aangezien we de mogelijkheid ervan overwegen afkeuren of beoordeeld worden door een leraar -, om onze doelstellingen te bereiken, moeten we onszelf in alles presenteren modi.

Vanuit dit standpunt zouden we ook kunnen stellen dat het wegwerken van onze angsten voor een examen een onrealistische illusie is. Daarom, het beste zal zijn om het examen af ​​​​te leggen, zelfs met angst en angst als reisgenoten; wat niet betekent dat we niet objectief voorbereid naar het eindexamen kunnen gaan.

Om er zeker van te zijn dat we genoeg hebben gestudeerd - of liever, in zekere zin intelligent— zou ons een zekere mate van veiligheid kunnen bieden als we ons voor het laken bevinden; Of, als dat niet lukt, kan het een vermindering van de incidentie van zenuwen betekenen wanneer we de taak willen oplossen.

Om deze redenen zullen we hieronder de meest effectieve studiestrategieën ontwikkelen, evenals we zullen enkele richtlijnen voorstellen die nuttig kunnen zijn voor het plannen en organiseren van de studie voorafgaand aan examens finales.

• Gerelateerd artikel: "De 11 uitvoerende functies van het menselijk brein"

Voordat je gaat studeren voor het toelatingsexamen voor de universiteit: planning

We hadden iets verwacht over deze sleutel: meer dan de hoeveelheid tijd die we in het onderzoek investeren, wat ons echt dichter bij het behalen van goede resultaten zal brengen, is het uitvoeren van een intelligent onderzoek. Is het je nooit overkomen dat je een hele dag de tijd hebt om te studeren, maar dat je na een paar uur uit elkaar valt? Welnu, hoewel er onder wetenschappers geen consensus over bestaat, beweren sommigen dat veertig uur is de maximale tijd waarin men gebruik kan maken van zijn studie (inclusief tijd van klassen).

Het instellen van een beperkte tijd om te studeren is een goede strategie om de voorbereiding van een eindexamen te optimaliseren. Tegelijkertijd zult u niet de fout maken om andere activiteiten van vitaal belang op te geven, zoals naar sociale evenementen gaan, rusten, sporten en vrije tijd hebben. In feite zijn ze nodig om te leren. Er is bijvoorbeeld aangetoond dat aangeleerde kennis tot rust komt terwijl we slapen, of dat geven korte wandelingen in de natuur als rust helpen om het langetermijngeheugen van kennis te verbeteren termijn.

Het belang van plannen ligt ook in het vaststellen wanneer we gaan studeren. Dit hangt af van uw verplichtingen en voorkeuren, maar het voordeel van het afspreken van een bepaalde tijd - indien mogelijk op dezelfde plaats, hetzelfde tijdstip of na het doen van een bepaalde activiteit, bijvoorbeeld na het uitlaten van de hond in de middag, is de kans groter dat je er een gewoonte van maakt. Keer de taak die u wilt uitvoeren na de andere die u gewend bent het vergroot de kans dat het wordt vervuld, een strategie die actietriggers wordt genoemd.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "10 tips om beter en efficiënter te studeren"

Studiestrategieën voor de EBAU-examens

Nadat de studie is gepland en georganiseerd, is het tijd om aan het bureau te gaan zitten. Hoogstwaarschijnlijk heeft elke persoon een bepaalde studiemethode die diep geworteld is, bijvoorbeeld het opstellen van samenvattingen of onderstrepingen. Het is echter ook mogelijk dat de studietechniek die de voorkeur heeft voor die persoon niet erg effectief is in vergelijking met andere strategieën die nog niet zijn onderzocht. Laten we er een paar bekijken.

1. gespreid oefenen

Deze strategie hangt nauw samen met de organisatie. Dat is bewezen door de studietijd op te splitsen in verschillende kortere sessies in plaats van in een enkel blok, kan worden gereflecteerd op wat er wordt bestudeerden zo de informatie beter in het langetermijngeheugen te consolideren. Om te plannen wat we in elke sessie zullen bestuderen, kan het nuttig zijn om het studiemateriaal te verdelen volgens de eenheden of assen die het programma van het onderwerp organiseren, dus het is essentieel om het bij te hebben hand. Hierin is de agenda je beste vriend (of een telefoontoepassing die als agenda fungeert).

• Gerelateerd artikel: "Gespreide herhaling (techniek om te onthouden): wat het is en hoe het te gebruiken"

2. leg het iemand uit

Het is bewezen dat peer tutoring, dat wil zeggen het uitleggen of delen van de kennis die we hebben over een bepaald onderwerp met een partner. Dit komt omdat we in dit proces testen wat we hebben begrepen, mogelijke fouten of lege ruimtes kunnen detecteren. Daarnaast, dat interpersoonlijke en collaboratieve actie al voldoende is voor de beloningsbreincircuits om in te grijpen, waardoor we plezier ervaren en de neiging hebben om die activiteit te herhalen.

3. hardop repeteren

Door hardop te repeteren, zelfs als het onze aantekeningen is, vergroten we ons vermogen om de informatie te onthouden. De reden dat dit gebeurt, is dat bij ons leren zowel een motorische handeling (spreken) als zelfreferentiële informatie betrokken zou zijn (ik zeg dit). Hoewel we al de voordelen hebben genoemd van het uitleggen van wat we hebben geleerd aan een andere persoon, vormt het feit dat we alleen zijn geen belemmering om andere strategieën toe te passen: het is ook bewezen dat door onszelf op te nemen en vervolgens naar onszelf te luisteren, kunnen we informatie effectiever onthouden dan oefenen of in stilte lezen.

4. Tekeningen om te schetsen

Mensen onthouden beelden beter dan woorden, dus teken de belangrijkste concepten de agenda en de relaties die ze onderling onderhouden is een taak die ons kan versterken aan het leren. Als je echter tekeningen combineert met een tekst die ze uitlegt (dwz een visueel element met een die naar de betekenis verwijst), nog beter. Deze strategie wordt dual coding genoemd. Een andere soortgelijke hulpbron waarop we kunnen vertrouwen, vooral in vakken als biologie, is het maken van modellen of figuren met plasticine. Ze hoeven niet mooi te zijn: onze hersenen vinden ze net zo lekker. Dit komt omdat we een multisensorische benadering zullen gebruiken (de tactiele en de visuele), waardoor we neurale verbindingen in verschillende hersengebieden zullen activeren.

5. Zelf beoordeling

Deze strategie is erg handig om lange periodes van lezen te doorbreken waarin studeren een passieve en saaie bezigheid wordt. Zelfevaluatie is een techniek die wordt gebruikt om het ophalen van informatie (dwz terugroepen) uit te oefenen. In deze oefening om wat we ons herinneren naar het huidige moment te brengen, wordt het leren herwerkt, omdat we nieuwe ideeën genereren die verband houden met de ideeën die we al hadden. In zekere zin werkt het voor ons. om te evalueren dat wat we ons herinneren semantisch gerelateerd is, dat wil zeggen, volgens de betekenis ervan, en niet door herhaaldelijk lezen van de tekst. Om dit te doen, is het een goed idee om te oefenen met examenmodellen voor dat vak, of een lijst met vragen op te stellen op basis van de belangrijkste onderwerpen.