Clinofilie (niet uit bed komen): kenmerken van het symptoom en de behandeling

Als we verdrietig en moe zijn, zoals wanneer we teleurgesteld zijn in de liefde of wanneer we ontslagen worden van een baan, kan de minste inspanning een wereld voor ons worden. We hebben misschien geen zin om iets te doen en zelfs het enige dat we in de eerste momenten doen, is op bed liggen, of we nu slapen of niet, nadenken of gewoon de tijd laten verstrijken.

Over het algemeen is het iets af en toe, maar soms komt dit soort houding veel vaker voor dan normaal en wordt het zelfs een trend. Deze neiging, typerend voor situaties van hoog emotioneel ongemak en zelfs medische of psychiatrische stoornissen zoals depressie, heeft een specifieke naam: we hebben het over clinofilie.

• Gerelateerd artikel: "Chronisch vermoeidheidssyndroom: symptomen, oorzaken en behandeling"

Klinofilie: wat is het?

Clinophilia wordt begrepen als de overmatige neiging van een proefpersoon om in bed te blijven of te liggen, vaak zonder verlangen of kracht om een ​​andere activiteit uit te voeren dan in die positie te blijven. Deze permanentie wordt niet gerechtvaardigd door de aanwezigheid van een organische oorzaak: dat wil zeggen, de proefpersoon ligt niet in bed omdat hij er biologisch gezien niet uit kan opstaan. Er zit dus meestal een soort verandering of psychologisch ongemak achter, waarbij de associatie met lijden vaak voorkomt.

Clinofilie is geen stoornis op zich, maar eerder een gedragsuiting die zou kunnen wijzen op de aanwezigheid van een: dat wil zeggen, we worden geconfronteerd met een symptoom van het bestaan ​​van een probleem. Het wordt over het algemeen geassocieerd met emotioneel ongemak dat we niet weten te vermijden.

Symptomen

In deze zin en in grote mate kunnen we aannemen dat clinofilie wordt geassocieerd met het gevoel van aangeleerde hulpeloosheid: voortdurende blootstelling aan een situatie waaraan we niet gewend zijn. een uitweg gevonden doet ons beseffen dat onze middelen niet voldoende zijn om de aversieve situatie het hoofd te bieden, waardoor onze actie wordt belemmerd en een positie van passiviteit wordt verworven wanneer groet.

Blijven liggen of liggen voorkomt dat we de oorzaak van onze pijn tegenkomen en stelt ons in staat om op een gecontroleerde en relatief veilige plek te zijn, zodanig dat blootstelling aan de directe oorzaak van ongemak wordt voorkomen. Maar aan de andere kant verhindert het het oplossen ervan, wat op de lange termijn meestal voor nog meer ongemak zorgt.

Hoewel clinofilie zelf alleen deze neiging is om praktisch onbeweeglijk en passief in bed te blijven, is het dat meestal wel gepaard gaan met apathie, verdriet, mentale of fysieke vermoeidheid, prikkelbaarheid en moeilijkheden bij het vinden van schoonheid en plezier in de dagelijks.

Afhankelijk van het geval kan huilen optreden, evenals een gebrek aan gevoeligheid en emotie, zoals emotionele anesthesie. Het is niet ongebruikelijk dat hypersomnie ook optreedt als gevolg van gebrek aan activiteit en/of gepaard gaat met nachtelijke slapeloosheid met gebrek aan rustgevende slaap.

Op het niveau van gevolgen is het, naast het bevorderen van het bovenstaande, gebruikelijk dat degenen die het uiten een bepaald schuldgevoel opwekken vanwege het gebrek aan actie en een afname van het gevoel van eigenwaarde.

Op sociaal vlak kunnen zich arbeidsproblemen voordoen (bijvoorbeeld te laat komen of absenteïsme), en op sociaal vlak kan het ook leiden tot conflicten met de omgeving (zoals het paar of mensen die samenwonen met de proefpersoon) en zelfs isolatie (beide vanwege het gebrek aan verlangen van de proefpersoon om te communiceren en een mogelijke afwijzing van genoemde houding).

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Zijn er verschillende soorten depressies?"

Oorzaken en problemen waarin het meestal voorkomt

Clinophilia is een passieve houding die meestal optreedt als reactie op een stressvolle, traumatische of pijnlijke situatie voor de patiënt. Dit gedrag hoeft niet te zijn afgeleid van het lijden aan een psychiatrische stoornis, maar het kan verschijnen als gevolg van de ervaring van verschijnselen zoals die geschreven in de inleiding, de dood van een geliefde (het kan verschijnen in een rouwproces), relatieproblemen of zelfs door het ontbreken van vitale doelen en zelfrealisatie.

In elk van de gevallen is de basis meestal een hoog niveau van lijden en emotioneel ongemak dat het onderwerp van energie afvoert.

Wat betreft het optreden ervan bij psychische stoornissen, zijn de stoornissen die het meest verband houden met clinofilie grote Depressie en andere depressieve stoornissen, angstproblemen, bipolaire stoornis (in depressieve fasen) en aanhoudende psychosociale stress in de loop van de tijd.

Het is ook mogelijk om te verschijnen na het doormaken van een trauma of posttraumatische stressstoornis (hoewel er in dit geval ook sprake is van hypervigilantie en rusteloosheid, waarbij de permanentie in bed rusteloos en gespannen is), en bij persoonlijkheidsstoornissen zoals depressief of borderline.

Een andere mogelijkheid waarmee het geassocieerd lijkt te zijn, is apathie en alogia die voorkomen bij patiënten met cognitieve stoornissen, zoals bij psychotische patiënten met negatieve symptomen.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat clinofilie zowel een symptoom van een aandoening als van een aandoening kan zijn een reactie op de diagnose, het beloop, de prognose of de moeilijkheden die erdoor worden veroorzaakt (wat betekent dat het niet de stoornis is die het veroorzaakt, maar een reactie op een bepaald aspect ervan). Evenzo kan het ook een reactie zijn op de diagnose van medische ziekten zoals kanker, HIV-AIDS, diabetes of hartaandoeningen.

Behandeling van dit gedragssymptoom

De behandeling van clinofilie kan veel ingewikkelder zijn dan het lijkt. Hoewel de behandelingen relatief eenvoudig lijken, moet men het doen houd rekening met het grote lijden en ongemak veroorzaakt door de patiënt in deze toestand, begrijp het en geef het een antwoord. Evenzo moet er rekening mee worden gehouden dat de patiënt (of zijn omgeving) om naar de raadpleging te gaan zijn weerstand tegen actie moet overwinnen, iets dat moet worden gewaardeerd en versterkt.

De eerste stap zou zijn om de reden te ontdekken waarom de persoon met clinofilie dit gedrag volhoudt, wat zij beschouwen als de oorzaak, hun emoties en gedachten over uw gebrek aan acteren en uw interpretatie daarvan (evenals de functionaliteit die u kunt vinden in zij). Evenzo moet worden beoordeeld of er sprake is van stoornissen zoals ernstige depressie of bipolariteit om een ​​adequate behandeling te maken (onthoud dat clinofilie een symptoom is van iets, of het nu een psychische stoornis is of niet, en geen stoornis zelf).

Zodra dit is gebeurd, is de fundamentele stap om de activering van het onderwerp te bevorderen. Het opstellen van psycho-educatieve richtlijnen is nuttig, evenals het programmeren van leuke activiteiten of kleine stappen (min of meer getrapt, afhankelijk van de probleem, als er een drastische verandering wordt geëist, zal de patiënt die waarschijnlijk niet accepteren) waartoe de patiënt zichzelf dwingt Doen. Zet bijvoorbeeld het afval buiten of maak een blokje om. Door de voorkeur te geven aan een activering in tegenstelling tot emotioneel ongemak, zal de proefpersoon beetje bij beetje enige gedragsverbetering vertonen, maar dit zou niet het enige moeten zijn dat wordt uitgevoerd.

En het is ook noodzakelijk dat er wordt gewerkt aan de oorzaken van hun ongemak. Een voorbeeld in deze zin is te vinden in Beck's cognitieve therapie of in de cognitieve herstructurering van de overtuigingen en vooroordelen die de patiënt heeft. Werken aan eigenwaarde en zelfbeeld is ook noodzakelijk.

Een belangrijke stap is om de progressieve empowerment van de persoon te bevorderen. Om dit te doen, kunnen ze proberen zich soortgelijke momenten te herinneren die het onderwerp met succes heeft overwonnen, onderzoek hun houding, acties en de gevolgen die ze hadden en analyseer hun toepasbaarheid op de zaak huidig. ook gunst de aanwezigheid van activiteiten waarin het onderwerp een zekere beheersing en expertise vertoont, op zo'n manier dat hij zichzelf als geldig en capabel beschouwt.

Stressmanagementtrainingen kunnen u helpen bewust te worden van verschillende manieren om met stress om te gaan. moeilijkheden, evenals expressieve therapieën kunnen helpen om het geïnternaliseerde ongemak van de persoon die lijden. In gevallen waarin er slaapproblemen zijn, is ook in dit opzicht een passende behandeling vereist, evenals slaaphygiëne.