Agorafobie: oorzaken, symptomen en behandeling

Er zijn veel mensen die bang zijn voor tastbare dingen zoals spinnen of slangen, maar er zijn andere soorten angst die veel complexer zijn. Vandaag zullen we het hebben over een angststoornis die bij sommige mensen veel ongemak veroorzaakt, ondanks het feit dat het voor anderen misschien iets banaals lijkt.

Vandaag zullen we het hebben over agorafobie, een angst die sommige mensen hebben om op bepaalde plaatsen of situaties te zijn zoals we hieronder zullen uitleggen. We zullen zien wat de symptomen, oorzaken en behandeling zijn die in deze gevallen worden aangegeven.

• Misschien wil je meer weten over deze andere fobie: "Philphobia: wat is het en hoe de angst voor liefde te overwinnen?"

Wat is agorafobie?

De etymologie van het woord agorafobie is te vinden in het Grieks, omdat het de combinatie is van twee woorden in deze taal. In het oude Griekenland noemden ze openbare pleinen "agora", terwijl "fobie" overeenkomt met "phobos", wat angst betekent.

Een eerste oriëntatie op de betekenis van agorafobie zou dus zoiets zijn als angst voor openbare ruimtes

. Inderdaad, degenen die lijden aan pleinvrees zijn bang om betrokken te zijn in grote ruimtes met veel mensen om hen heen. Deze mensen kunnen last hebben van zeer grote gegeneraliseerde angst en zelfs paniekaanvallen krijgen.

Maar de reikwijdte van agorafobie is niet beperkt in dit soort situaties. Dit grote ongemak kan ook worden ervaren in contexten waar veel mensen in kleine ruimtes zijn, bijvoorbeeld een theater of een restaurant. In werkelijkheid kan elke plek die ver van de veilige plek van thuis is een vijandige plek worden die deze angst veroorzaakt.

• Andere gebruikers hebben gelezen: "Empathie: betekenis en kenmerken van deze sociale vaardigheid"

Oorzaken

De persoon die lijdt aan agorafobie lijdt aan veranderingen in hun psychologische toestand als gevolg van de angst die ze in bepaalde contexten ervaren. Het is noodzakelijk om erop te wijzen dat het reizen met de trein, naar het theater of zelfs naar de dokter nogal wat kan veroorzaken klinisch beeld, dus het is niet correct om agorafobie op te vatten als "ruimtevrees". Open ".

Hoewel gesloten ruimtes over het algemeen meer veiligheid bieden aan de agorafobische persoon, kunnen er ook symptomen optreden waardoor ze de site zouden willen verlaten. Altijd zijn de gedachten van de agorafobische persoon meer in relatie tot de mogelijkheden om uit de plaats te ontsnappen dan in de plaats ja. De agorafoben willen het gevoel hebben dat ze gemakkelijk onderdak kunnen vinden in een crisis, en dicht bij huis zijn heeft de voorkeur.

Aan de andere kant moet worden benadrukt dat de menigte een belangrijke factor is. Als de persoon ontsnapt uit drukke ruimtes, voelt hij zich veiliger. Dit zorgt ervoor dat de persoon ervoor kiest om naar bepaalde plaatsen te gaan op bepaalde tijden met minder toestroom.

• Het kan je interesseren: "De 15 tekenen van psychologisch misbruik in een relatie"

Symptomen

Wie lijdt aan pleinvrees probeert zichzelf niet bloot te stellen aan plaatsen waar ze zich niet veilig voelen. Daar tonen ze geen angst. Maar vermijdingsgedrag als zodanig is een duidelijk symptoom van deze fobie.

Helaas is het voor deze mensen moeilijk om een ​​functioneel leven te leiden en hebben ze last van hun zelfopgelegde beperkingen. De wereld waarin we leven dwingt ons vaak om letterlijk uit onze comfortzone te stappen.

Over het algemeen wordt agorafobie verklaard door een eerste episode van angst in dergelijke omstandigheden in het leven van de getroffen persoon. De persoon kan op een bepaald moment in zijn leven de slechte ervaring hebben gehad met een paniekaanval. In zo'n situatie lijdt men aan zeer hoge niveaus van angst, in staat zijn om flauw te vallen.

Vanuit deze persoonlijke ervaring ontwikkelt de agorafoben zijn stoornis. Vanaf dit moment in zijn leven neemt de angst voor het ondergaan van een soortgelijke situatie weer vat op de persoon. De angst voor een nieuwe flauwte, om een ​​hartaanval te krijgen zonder geholpen te worden, en uiteindelijk om de controle te verliezen of zelfs dood te gaan, maakt deel uit van de verbeelding van de getroffen persoon.

Dit leidt uiteindelijk tot een fysieke reactie waarin het lichaam al deze onzekerheden somatiseert. Degenen die lijden aan agorafobie kunnen tremoren, hartkloppingen, zweten en zelfs duizeligheid of verstikking ervaren.

• Misschien vind je het interessant om te lezen: "Eenzaamheid: waarom we er bang voor zijn en hoe we ervan kunnen leren"

Alle symptomatologie op psychologisch niveau is opgenomen in de DSM-5. Deze symptomen worden hieronder gemarkeerd:

• Grote angst of angst in meer dan een van de volgende vijf situaties: gebruik van het openbaar vervoer, gesloten ruimtes, open ruimtes, moeten wachten en in de rij staan, en jezelf alleen en weg van. vinden huis.

• De agorafobische persoon ontsnapt uit dergelijke situaties door gedachten te hebben die verband houden met de mogelijke uiteindelijke moeilijkheid om de plaats te verlaten waar hij is.

• De getroffen persoon gaat ervan uit dat hij gemakkelijk paniek of andere symptomen kan vertonen die leiden tot een ongemakkelijke of invaliderende situatie.

• Het niet weten in welk gebied men zich bevindt, is altijd een bron van angst.

• Begeleid zijn door iemand is belangrijk om al deze gedachten te vermijden.

• De situatie genereert niet het werkelijke gevaar dat de persoon voelt, daar er sprake is van een zeer opmerkelijke wanverhouding.

• Het normale functioneren van de persoon wordt aangetast en kan gevolgen hebben op sociaal of professioneel gebied.

• De beschreven symptomen houden 6 maanden of langer aan.

Behandeling

Net als bij andere fobieën en gezien de effectiviteitspercentages, wordt cognitieve gedragstherapie gepostuleerd als het referentiekader voor de behandeling van deze aandoening. Hoewel er verschillende manieren zijn om dit soort zaken aan te pakken, is het hoofddoel het geleidelijk verminderen van het vermijdingsgedrag.

Dit wordt gedaan door geleidelijke blootstelling aan gevreesde contexten. De therapie probeert allereerst te ontdekken hoe de momenten zijn waarop angst optreedt. De behandeling richt zich vervolgens op het empoweren van de persoon om het gevoel van controle in dergelijke situaties te vergroten.

• Misschien wilt u lezen: "Emotionele afhankelijkheid: wat is het en hoe overwin je de verslaving van je partner?"

Door de persoon op een geleidelijke en gecontroleerde manier bloot te stellen aan de situatie waar ze bang voor zijn, kunnen ze de angsten onder ogen zien en zien dat er geen vreselijke gevolgen zijn. Het is noodzakelijk om deze trial-error-oefeningen te doorlopen, zodat alle bijbehorende symptomen als gevolg van gedachten en geheugen verdwijnen.

Naast het blootstellen van de persoon aan gevreesde situaties, werken technieken die verbeelding gebruiken ook heel goed. Het is een zeer terugkerende strategie in de beginfase waarin de persoon zichzelf in een situatie kan zien en zijn onzekerheden in gedachten onder ogen kan zien.

Beetje bij beetje verdwijnt de stressor-stimulus dankzij deze technieken, die in veel gevallen echt heel effectief zijn. Natuurlijk is het noodzakelijk dat een professionele psychotherapeut de sessies leidt, zodat de vermindering en definitieve uitdoving van angst een feit is. Uiteindelijk kan de patiënt terugkeren naar een normaal leven, zonder het persoonlijke, sociale en professionele leven in gevaar te brengen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hoe weet u of u een hypochonder bent: 9 symptomen van deze aandoening"

Bibliografische verwijzingen

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging (2013). Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (5e ed.), Arlington: American Psychiatric Publishing, 938, 217-221.

• Wyatt, Richard Jed; Kauw, Robert H. (2008). Wyatt's praktische psychiatrische praktijk: formulieren en protocollen voor klinisch gebruik. Amerikaanse psychiatrische pub, 90-91.

• Yardley, L., Britton, J., Lear, S., Bird. J. en Luxon, L.M. (negentienvijfennegentig). Relatie tussen de functie van het balanssysteem en agorafobische vermijding. Behav Res Ther, 33 (4), 435-439.