Pennyroyal mint: eigenschappen en voordelen van deze infusie

Niets geeft meer voldoening dan een kopje hete thee na een drukke dag of op zoek naar een moment van ontkoppeling, hetzij 's ochtends,' s middags of 's nachts, hete infusies hebben die kracht om ons te ontspannen dat het gewoon onmogelijk is om te ontsnappen.

Kun je je de scène voorstellen? Je komt thuis op zoek naar rust, je zoekt de ingrediënten waar je het meest van geniet, je verwarmt water en laat het erin rusten, dan zit je op je bank - en je mag zelfs wat koekjes meenemen - genieten!

Het beste is dat alle infusies ons grote voordelen bieden voor onze gezondheid, van het beschermen van het immuunsysteem tot het vullen van ons lichaam met voedingsstoffen en mineralen. Dus, naast een hypnotiserend aroma en heerlijke smaak, worden de infusies een natuurlijk medicijn dat dat niet is om elke dag meer te consumeren, omdat het een geweldige bondgenoot wordt voor het behoud en de versterking van de functies van de organisme.

Veel kruidentheeën zijn populair bij thuis- of natuurlijke recepten, maar

in dit geval zullen we het hebben over pennyroyal mint, de eigenschappen en voordelen die het voor uw gezondheid kan brengen. Durf jij ze te ontmoeten?

Wat is pennyroyal?

Ook bekend als pennyroyal, mentha pulegium of gewoon pennyroyal, het is een van de bekendste soorten van het geslacht van kruiden. Mentha's hebben gekartelde bladeren, wortelstokken en kleine lila bloemen die tussen de bladeren en de stam. Het is een van de oudste planten die wordt gebruikt om verschillende kwalen te verlichtenmeestal gastro-intestinale klachten en ademhalingsproblemen; Het was zelfs zo populair dat het sterk werd aanbevolen door keizer Karel de Grote.

Een andere van de bekendste toepassingen is als natuurlijk afweermiddel voor muggen en insecten, waardoor het ideaal is om naast een tuin of boomgaard te planten. Hoewel we op dit punt moeten verduidelijken en het gaat om het gebruik van essentiële olie van pennyroyal, die wordt aanbevolen als een antisepticum, anti-litteken en ontstekingsremmend, maar waar je voorzichtig mee moet zijn in het gebruik, aangezien het een toxisch ingrediënt (pulegon) heeft en dat kan leiden tot schade.

Pennyroyal-pepermunt: eigenschappen en voordelen voor uw gezondheid

Maar hoe komt de infusie van pennyroyal ons ten goede? Welnu, dan ken je alle toepassingen ervan.

1. Verbetert de spijsvertering

Zoals we al eerder hebben vermeld, is een van de grootste voordelen waar pennyroyal bekend om staat, het verbeteren van de functie van het spijsverteringsstelsel. Dit komt omdat het, dankzij de fytochemische componenten, de segregatie van galstoffen verbetert, wat de vertering van voedsel en dat er geen giftige resten zijn die ons orgaan kunnen beschadigen en leiden tot andere grote problemen van de maag.

Dus het regelmatig drinken van een pennyroyal-infusie zal je helpen een effectievere spijsvertering te krijgen en dus een gezondere maag.

• Het kan je interesseren: "10 voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels (tegen constipatie)"

2. Gassen verminderen

Een ander voordeel van pennyroyal, dat voortkomt uit het verbeteren van de spijsvertering, is het vermogen om: gas verminderen daarin opgehoopt. Omdat de actieve ingrediënten krampstillend werken, is het mogelijk om elke vorm van maagklachten te verminderen. Wat voorkomt dat de buikstreek last heeft van zwelling, pijn of ongemak.

3. Bevordert de darmtransit

Een ander voordeel in het maag-darmstelsel is de grote hulp die deze plant heeft bij de darmtransit, dankzij: dat de uitdrijving van gal verhoogt en vergemakkelijkt, wat essentieel is voor een goede spijsvertering en daarom een ​​evacuatie zonder problemen. Waarom is een goede evacuatie nodig?

Want als er geen goede afvoer is van de restanten van de bewerkte voedingsmiddelen, kunnen deze vast komen te zitten in de wanden van de darm en bij het passeren van de tijd en interactie met de bacteriën van de darmen, worden ze omgezet in gevaarlijke gifstoffen die ziekten en aandoeningen in het systeem veroorzaken gastro-intestinaal.

4. Helpt bij het ademen

Een ander van de meest voorkomende voordelen van pennyroyal voor een lange tijd is dat het de problemen verbetert die verband houden met: ademhaling, vanwege twee belangrijke voorwaarden van zijn actieve menthol: slijmoplossend en decongestivum effecten. Het is dus ideaal om hiervan een infuus te nemen tijdens een griepperiode, omdat het helpt om het slijm dat vastzit in de longen te verdrijven, terwijl de luchtwegen worden gereinigd om beter te kunnen ademen.

5. Draagt ​​bij aan ontspanning

Maar niet alleen pennyroyal is ideaal voor de behandeling van ademhalings- of maag-darmproblemen, maar het heeft ook een ontspannend effect op ons lichaam en onze geest.Waarom? Omdat het milde doses sedativa bevat die de hersenactiviteit en spierspanning helpen verminderen. Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om stress te verminderen, ongerustheid, nervositeit en om slapeloosheidsproblemen te bestrijden, in plaats daarvan een goede nachtrust te garanderen.

6. Verhoogt de eetlust

Zou je denken dat een kruid dat helpt om de rest van verteerd voedsel te elimineren en het lichaam te ontspannen, ook de eetlust zou kunnen vergroten? Welnu, dit is een van de andere eigenschappen van pennyroyal, die mensen kan helpen die problemen hebben met eten omdat het lijkt alsof hun eetlust slaapt.

Veel mensen in tijden van stress en depressie hebben de neiging hun eetlust te verliezen omdat ze het gevoel hebben dat hun keel dicht is of dat hun maag niet in staat is om grote hoeveelheden voedsel op te slaan. Dat is de reden waarom mensen door het nemen van pennyroyal-infusies om angst te verminderen, hun lichaam kunnen ontspannen tot het punt dat ze de eetlust weer opwekken.

7. Verhoog het zweten

Wat is het voordeel van veel zweten? Velen onderschatten de kracht van het activeren van zweten of exsudatie in het menselijk lichaam, terwijl het eigenlijk meer voordelen dan nadelen heeft. Als we zweten, verwijdert het lichaam gifstoffen en dode cellen, helpt het vet te verwijderen, reguleert het de natuurlijke lichaamstemperatuur en helpt het zelfs koorts te verminderen.

8. Voorkomt infecties

Pennyroyal heeft ook antiseptische eigenschappen en kan daarom worden gebruikt voor het reinigen en desinfecteer kleine of oppervlakkige wonden, om te voorkomen dat ze geïnfecteerd raken en a groot probleem. Op dezelfde manier voorkomt het dat interne infecties in het lichaam worden gegenereerd als gevolg van een ziekte. omdat het bacteriën, schimmels en parasieten kan bestrijden.

9. Bestrijd schimmels

Naast eigenschappen die infecties in het lichaam voorkomen, heeft het ook antischimmel- en schimmeldodende actieve ingrediënten. parasiticiden, die het uiterlijk van huid-, vaginale en interne schimmels verminderen, evenals de bestrijding ervan Verwijder ze. U kunt dus infusies nemen of een watje weken om het op schimmels te plaatsen om ze te elimineren en het regeneratieproces te verbeteren.

10. Helpt bij het reguleren van de menstruatiecyclus

Helpt het ook bij menstruatie? Dat klopt, weet je nog dat we eerder zeiden dat pennyroyal krampstillend werkt? Welnu, dit effect komt ons niet alleen ten goede bij het verminderen van het maagklachtenproduct van de gassen, maar bevordert de vermindering van spierspasmen veroorzaakt door koliek menstruatie. Evenzo helpt het om de spieren van de buik te ontspannen en pijn te verminderen.

We kunnen echter ook benadrukken dat pennyroyal voordelen heeft met de regulering van de bloedstroom tijdens: menstruatie, daarom is het gunstig voor zowel vrouwen die last hebben van hevige menstruatie als degenen die ongesteld zijn onregelmatig.

11. Bevordert de bloedcirculatie

Er zijn mensen die problemen hebben met de bloedcirculatie van hun lichaam, hetzij omdat ze een soort obstructie hebben, zoals: door de zwelling van de aderen, die vermoeidheid, spierpijn en de ontwikkeling van spataderen of ziekten veroorzaakt cardiovasculair Een van de voordelen van dit kruid is dat het de bloedstroom verbetert, vanwege de anticoagulerende effecten, wat helpt om de aanwezige stoffen beter te verdunnen.

12. Helpt bij hoofdpijn

Dit komt zowel door de ontspannende eigenschappen als door de toename van de bloedcirculatie, het verlichten van hoofdpijn en het voorkomen van migraine. Dit komt omdat een van de redenen dat hoofdpijn wordt gegenereerd, te wijten is aan de spanning in de bloedstroom en de druk die in de spier wordt gegenereerd.

13. Adem verbeteren

Er zijn mensen die beweren dat het kauwen van pennyroyal-bladeren de mondademhaling verbetert, vooral degenen die lijden aan halitose (slechte adem veroorzaakt door bacteriën).

14. Bevat vitamines en mineralen

Het grootste voordeel dat we kunnen vinden in natuurlijke kruiden is dat ze een verbazingwekkende hoeveelheid voedingsstoffen bevatten die Ze helpen ons eigen immuunsysteem te verbeteren, voorzien ons van energie en vergroten onze eigen bronnen van voedingsstoffen. We kunnen dus een resistente huid hebben, een betere celregeneratie hebben, ziekten voorkomen en meer kracht behouden om vermoeidheid in het algemeen van dag tot dag te voorkomen.

Meer specifiek, in het geval van pennyroyal, bevat het vitamines van groep B en vitamine A en C, dus we kunnen een zeer complete set vitaminebescherming voor ons lichaam hebben.