Trypofobie (angst voor gaten): oorzaken, symptomen en behandeling

Trypofobie, hoewel technisch vertaald als "fobie van piercings"In werkelijkheid is het meer dan een fobie (angst), het is een afwijzing of een gevoel van walging en afkeer van compacte en gegroepeerde geometrische figuren.

In dit artikel zullen we weten wat trypofobie precies is, of het een specifieke fobie wordt of niet (angststoornis) en wat zijn de oorzaken. We zullen ook praten over een experiment dat werd uitgevoerd met betrekking tot dit onderwerp, en de voordelen van sommige fobieën zoals deze op een evolutionair niveau.

• Aanbevolen artikel: "De 20 zeldzaamste fobieën van de mens"

Trypofobie: wat is het?

De term trypofobie komt van het Griekse "trypo", wat steek of piercing betekent. Trypofobie is het gevoel van afstoting en afwijzing van patronen van compacte geometrische vormen.

Dit karakteristieke gevoel van afstoting treedt vooral op bij kuilen en gaten bij elkaar., evenals met zeer kleine gaatjes en zeer kleine rechthoeken.

In feite is wat we in het begin noemden (walging in plaats van angst bij trypofobie) aangetoond in een onderzoek onder leiding van onderzoeker Stella Lourenco, uitgevoerd aan Emory University (Atlanta, VS). In dit onderzoek bleek dat deze "angst" of "afwijzing" van patronen van kleine groepen gaten, werd gedreven door walging, in plaats van angst.

Op deze manier wordt trypofobie geactiveerd wanneer we dit patroon van geclusterde kleine gaatjes waarnemen of aanraken. Maar waar kunnen we deze kleine gaatjes vinden?

Kleine gaatjes in...

Deze groepering van compacte en kleine geometrische figuren, dat wil zeggen, het "fobische object" van de Trypofobie, kan in verschillende elementen voorkomen, hetzij uit de omgeving, uit de natuur, uit andere mensen…

Enkele voorbeelden van deze prikkels zijn te vinden in: de natuur (bijvoorbeeld lotusbloemen, bijenpanelen, bellen, sommige dieren, stenen, enz.), mensen (wonden, knobbels als gevolg van besmettelijke huidziekten zoals lepra, pokken of mazelen), fictie (films, effecten), kunst (tekeningen, foto's, etc.), voedsel (bijvoorbeeld kaas, een bol knoflook, etc.) en zelfs objecten (bijvoorbeeld de afvoer van de douche).

Symptomen

A) Ja, het belangrijkste symptoom van trypofobie is dit gevoel van afwijzing en afkeer van kleine gaatjes die dicht bij elkaar blijven. Andere symptomen van trypofobie zijn: angst, angst, walging, walging, enz., Altijd geassocieerd met dezelfde stimulus (groepering van kleine en compacte geometrische figuren, meestal gaten).

We weten dat specifieke fobieën, als zodanig geclassificeerd in de DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) impliceren een ongemak bij de persoon die eraan lijdt, naast een zekere verslechtering of inmenging in hun dagelijkse their diagnostiek). In het gewone spraakgebruik en in het geval van trypofobie wordt dit echter als een redelijk frequent, wat niet wordt beschouwd als een psychische stoornis, maar eerder een veel voorkomende aandoening in de bevolking.

Dat wil zeggen, veel mensen lijden aan trypofobie en dit veroorzaakt geen grote verslechtering in hun leven; gewoon, als ze veel gaten bij elkaar zien, voelen ze zich walgelijk of afgewezen.

In extreme gevallen van trypofobie kunnen we echter spreken van een intense en irrationele angst voor deze stimulus; aan de andere kant zal de mate van interferentie in het leven variëren, afhankelijk van de blootstelling aan dit type van prikkels (de meeste mensen worden niet bijzonder blootgesteld aan deze prikkels in hun dagelijkse dag).

Oorzaken

De oorzaken van trypofobie zijn gerelateerd aan een voorouderlijk en evolutionair mechanisme ten aanzien van stimuli die giftig of schadelijk kunnen zijn voor het individu; deze prikkels veroorzaken vaak walging (bijv. onaangename geur, rot voedsel, afvalresten, etc.).

Dat wil zeggen, trypofobie is gerelateerd aan een beschermingsmechanisme tegen prikkels die walging veroorzaken; Het is niet echt bekend waarom, het feit dat je veel kleine gaatjes en samen (of andere geometrische vormen) ziet, dit soort sensaties wekt.

Op evolutionair en overlevingsniveau is het logisch dat onze voorouders afwijzing voelden ten opzichte van stimuli die hen afschuw veroorzaakten; Het is daarom een ​​overlevingsmechanisme om te voorkomen dat je besmet raakt of sterft.

Je zou dus kunnen zeggen dat we deze fobie in zekere zin hebben 'geërfd', net als veel andere fobieën die verband houden met onaangename prikkels voor de zintuigen, die ook een gevoel van walging opwekken.

Het evolutionaire voordeel van fobieën

De hoofdhypothese met betrekking tot de oorzaak van trypofobie is dus gerelateerd aan een evolutionair voordeel vanwege het vermijden of afwijzen van stimuli die ons walgen. De evolutionaire functie van het gevoel van afkeer of afkeer van een stimulus verhindert ons bijvoorbeeld om bedorven of verlopen voedsel te eten.

Er zijn veel andere evolutionair overgeërfde fobieën; de overgrote meerderheid van hen, maar ze letten op de rol van angst om bijvoorbeeld roofdieren te vermijden. A) Ja, fobieën kunnen hoofdzakelijk twee soorten evolutionair voordelige reacties produceren: angst en walging (in het geval van trypofobie).

Onderzoek naar angst en walging

Deze twee reacties (angst en walging) zijn in toenemende mate bestudeerd en er is aangetoond hoe ze op fysiologisch niveau twee verschillende systemen (angst activeert het sympathische zenuwstelsel en walging [walging] activeert het parasympathische zenuwstelsel).

Dit laatste werd zelfs geverifieerd door een experiment uitgevoerd door Ayzenberg, Hickey en Lourenco in 2018. De resultaten van dit onderzoek lieten zien hoe beelden van gevaarlijke (angstige) dieren produceren een toename van de pupil, terwijl de afbeeldingen van kleine gaatjes samen een afname van de haarzelf. Dat wil zeggen, verschillende psychofysiologische systemen worden geactiveerd.

Het is vermeldenswaard dat de studievrijwilligers niet hadden gemeld dat ze trypofobie hadden. De onderzoekers concludeerden dat dit suggereerde dat trypofobie berust op een zeer primitief visueel mechanisme. achter de afkeer van kleine, compacte gaatjes.

Behandeling van trypofobie

Bedenk dat we niet zozeer over trypofobie hebben gesproken als over een psychische stoornis (in het geval van specifieke fobieën, een angst), maar eerder van een veel voorkomende reactie bij mensen, en van een zeer primitief voorouderlijk mechanisme op de stimuli die ze veroorzaken walging.

Dus meer dan praten over een behandeling voor trypofobie, kunnen we praten over kleine oplossingen om het te bestrijden.

Een voorstel dat we doen is de gewenningstechniek; Deze techniek bestaat uit het wennen aan de gevreesde (of, in dit geval, afstotelijke) stimulus. Het is zo simpel als wennen aan het vele minuten kijken naar objecten, dieren of dingen met kleine samengeklonterde puntjes.

Na een tijdje zullen we eraan wennen en zullen ze ons niet hetzelfde aanvankelijke gevoel van walging bezorgen. Als er echter vele uren verstrijken tussen stimuli, is het waarschijnlijk dat het gewenningseffect zal verdwijnen en dat we zullen terugkeren naar de aanvankelijke trypofobie.

Het beste is dan om te accepteren dat deze kleine prikkels (gaatjes en vormen) ons altijd zullen "afstoten", en dat dit geen negatieve invloed hoeft te hebben op ons dagelijks leven.

Bibliografische verwijzingen

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging -APA- (2014). DSM-5. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupillometrie onthult de fysiologische onderbouwing van de afkeer van gaten. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Het lichaam in de fobie van gaten. V Internationaal congres voor onderzoek en beroepspraktijk in de psychologie XX onderzoeksconferentie Negende bijeenkomst van onderzoekers in de psychologie van MERCOSUR. Faculteit Psychologie - Universiteit van Buenos Aires, Buenos Aires,