De 8 soorten emotionele intelligentie (en hun kenmerken)

Mensen zijn van nature sociale wezens, of we dat nu willen toegeven of niet. Aristoteles, in zijn werk The Politics (4e eeuw voor Christus). C), postuleerde het volgende idee: uit dit alles blijkt duidelijk dat de stad een van de natuurlijke dingen is, en dat de mens door de natuur een sociaal dier is, en dat het onsociale van nature en niet toevallig een inferieur wezen of een superieur wezen is Mens. Of we het nu leuk vinden of niet, we eisen dat anderen dat ook zijn, aangezien de vorm van socialisatie een van de onderdelen is die ons definiëren als individuele entiteiten.

Geschat wordt dat een gemiddeld persoon, ouder dan 60 jaar, bijna 5.000 verschillende mensen kent. Op een kleinere tijdschaal moet worden opgemerkt dat mensen elke 24 uur gemiddeld 14.000 woorden uitspreken, 7.000 bij mannen en 20.000 bij vrouwen. Met deze gegevens willen we alleen laten zien hoe ingeburgerd onze samenleving is in de kennis van de rest en de communicatie tussen verschillende entiteiten.

Weten hoe te spreken en te luisteren is een goed begin voor het hebben van gezonde sociale relaties en het bereiken van groepsdoelen, maar niet de enige vereiste. Dan,

we onderzoeken ideeën over persoonlijke groei, zelfherkenning, empathie en nog veel meerWelnu, we zullen je alles vertellen over de 8 soorten emotionele intelligentie en hun kenmerken.

• We raden je aan om te lezen: "Wat is emotionele intelligentie en hoe kunnen we het trainen?"

Wat is emotionele intelligentie?

Emotionele intelligentie (EI, voor zijn vertaling in het Engels Emotionele Intelligentie) wordt gedefinieerd als: het vermogen van individuen om hun emoties en die van anderen te herkennen, om onderscheid te maken tussen verschillende gevoelens, categoriseer ze correct en gebruik informatie van emotionele aard om naar te handelen gevolg met de concrete situatie die zich ontwikkelt.

Volgens Peter Salovey (een van de toonaangevende pioniers op het gebied van onderzoek naar emotionele intelligentie en gezondheidsbevordering) kan IE worden gedefinieerd als “het vermogen om eigen emoties en die van anderen in de gaten te houden, onderscheid te maken tussen emoties en deze te kunnen categoriseren en daardoor emotionele informatie te gebruiken en zo acties en eigen gedachten.

De bovengenoemde sociaal psycholoog en andere professionals in het veld (John Mayer, David Goleman en Konstantin Vasily Petrides) hebben drie modellen voorgesteld om emotionele intelligentie te verklaren. We beginnen met ze te beschrijven om later de verschillende componenten van IE te ontleden.

• We raden je aan om te lezen: "20 voorbeelden van assertiviteit (om deze sociale vaardigheid beter te begrijpen)"

Hoe wordt emotionele intelligentie geclassificeerd?

Opgemerkt moet worden dat, hoewel er drie hoofdmodellen van emotionele intelligentie bekend zijn, ze elkaar niet uitsluiten. Ondanks de terminologische discrepanties die de discussie over IE in het psychologische veld jarenlang hebben overspoeld, is het van groot belang om deze modellen te beschrijven. Ga ervoor.

1. Vaardigheidsmodellen

Deze modellen baseren de constructie van emotionele intelligentie op het vermogen om emotionele informatie te verwerken. Als verschil met andere hellingen, dit houdt geen rekening met de componenten van de individuele persoonlijkheid.

Op vaardigheden gebaseerde modellen zijn gebaseerd op het gebruik van emoties als hulpmiddelen bij het begrijpen van en navigeren in een sociale omgeving. Het vermogen om emotionele informatie waar te nemen en te gebruiken, vertaalt zich in een reeks adaptief gedrag. Samenvattend wordt IE verdedigd als een instrument om op een intelligente manier emoties waar te nemen, te evalueren, uit te drukken, te beheersen en te reguleren in een bepaalde situatie.

2. Eigenschappen modellen

Deze modellen (gebaseerd op de eigenschapstheorie of eigenschapstheorie, die het bestaan ​​van kenmerken veronderstelt) stabiel in de structuur van de persoonlijkheid van individuen) verdedigen dat emotionele intelligentie "Een constellatie van emotionele zelfpercepties op de laagste niveaus van de persoonlijkheid". Simpel gezegd, IE bestaat uit het begrijpen en waarnemen van de eigen emoties en, bijgevolg, het gebruik van persoonlijkheidskenmerken om de velden van intelligentie te onderzoeken emotioneel.

Als een verschil met de vorige stroom, wordt IE in deze opgevat als de vaardigheden die worden waargenomen door zichzelf (zelfrapportage), in tegenstelling tot de objectieve vaardigheden die in het model van de vaardigheden. Het lijkt misschien verwarrend, maar kortom, deze keer is het vermogen echt wat de persoon ervan waarneemt, of wat hetzelfde is, het is onmogelijk om het te scheiden van de individuele persoonlijkheid.

3. Gemengde modellen

Het gemengde model, gepostuleerd door Daniel Goleman (Amerikaanse psycholoog, journalist en schrijver) in zijn boek Emotional Intelligence (1995) is het meest bekend als het gaat om het definiëren van intelligentie emotioneel. Deze keer, IE is onderverdeeld in 5 persoonlijkheidskenmerken, wiens bijzonderheden we u hieronder zullen vertellen.

3.1 Zelfbewustzijn (zelfbewustzijn)

Op dit punt (en om latere uitleg te vergemakkelijken), is het noodzakelijk om te benadrukken dat: bewustzijn en bewustzijn zijn niet helemaal hetzelfde. Een hond is bij bewustzijn wanneer hij wakker is, omdat hij de omgeving waarneemt, weet dat hij bestaat en dienovereenkomstig kan reageren. Wanneer een dier bewusteloos raakt, verliest het het bewustzijn.

Aan de andere kant is bewustzijn iets ingewikkelder om te definiëren. Mensen zijn bewust, maar we gaan een stap verder op de psychologische schaal, omdat onze acties ook een zekere belasting hebben, afhankelijk van onze eigen ethiek en moraal. Iemand is dus gewetensvol als hij het bewustzijn niet heeft verloren, maar hij toont ook zijn geweten door te handelen op de manier die hij ethisch en acceptabel vindt, in overeenstemming met zijn waarden.

Om emotionele intelligentie correct te ontwikkelen, moet elke persoon zelfbewustzijn presenteren. Door onze eigen gevoelens en emoties te herkennen, kunnen we ze leren toepassen in een specifiek gebied op de meest effectieve manier mogelijk te maken.

3.2 Zelfregulering (zelfmanagement)

Deze term is vrij duidelijk, aangezien het verwijst naar: het vermogen om impulsen en temperamentvolle ruwheid te beheersen. Hiervoor is het nodig om voor elke interactie een reeks doelen en doelstellingen te definiëren: ga ik iets bereiken door boos te worden? Wat verwacht de ander van deze uitwisseling? Is het nuttig om op dit specifieke moment afkeer te tonen? Zelfregulatie is niet per se gebaseerd op het niet voelen van negatieve dingen, maar op weten hoe je ze kunt kanaliseren en ze op de gezondste en meest constructieve manier naar buiten te laten komen.

3.3 Motivatie (Motivatie)

Motivatie is nodig om momentum op te bouwen om een ​​gewenst middel of een gewenste actie in het spel te brengen, of ermee op te houden. Doorzettingsvermogen, wilskracht hebben, geanimeerd zijn en energiek zijn is essentieel om een ​​adequate en constante emotionele intelligentie in ruimte en tijd te hebben.

3.4 Empathie (Zelfbewustzijn)

Empathie wordt gedefinieerd als: het vermogen van een persoon om de gevoelens, emoties en gedachten van andere mensen waar te nemen met een mechanisme gebaseerd op de kennis van de ander als vergelijkbaar. Door jezelf te verplaatsen in de persoon met wie je omgaat, is het gemakkelijker om te begrijpen waarom hij handelt zoals hij doet en om de situatie te moduleren op zoek naar een gemeenschappelijk doel.

Wees in ieder geval voorzichtig: jezelf in de plaats stellen van de ander betekent niet dat je ze manipuleert om je eigen bestwil te verkrijgen, net doen alsof je begrijpt wat er gebeurt. Empathie zoekt een emotionele brug tussen beide partijen om een ​​wederzijds positief gemeenschappelijk doel te bereiken, dus het is geen eenzijdig psychologisch mechanisme.

3.5 Sociale vaardigheden (Relatie management)

Op dit laatste punt wordt het vermogen van het individu om positieve reacties in de omgeving te genereren, gekwantificeerd, maar zonder te vervallen in emotionele controlemechanismen. Met alle bovenstaande eigenschappen, een persoon moet de omgeving kunnen "lezen" en ernaar handelen aan wat er van wordt verlangd of verwacht. Wat de ene keer sociaal aanvaardbaar is, is dat de andere keer niet.

Hervat

Samenvattend, emotionele intelligentie is een uniek concept, maar het kan in drieën worden verdeeld: verschillende modellen, afhankelijk van het gewicht dat aan elke factor wordt gegeven (persoonlijkheid versus vaardigheden, voor voorbeeld). In ieder geval hebben we het in alle gevallen over een sociale constructie die het individu in staat stelt om ontwikkelt zich op de best mogelijke manier in een specifieke omgeving en lokt een positieve reactie uit van de rest.

Als laatste opmerking moet worden opgemerkt dat: we worden niet geboren met emotionele intelligentie. Dit ontwikkelt zich in de loop van de tijd en kan, afhankelijk van de omgeving en de sociale mogelijkheden die de persoon heeft gehad, opvallen door afwezigheid. Gelukkig leert psychologische hulp de patiënt om in de schoenen van anderen te gaan staan ​​en te handelen naar wat maatschappelijk geaccepteerd is.