Paardebloem: 10 eigenschappen en voordelen van deze plant

Paardebloem is een zeer unieke medicinale plant. Het heeft een kleine, opvallende gele bloem die gemakkelijk in de tuin kan groeien, vooral in gematigde klimaten. Het wordt zeer gewaardeerd door bloemenkwekers vanwege het gemak van productie en snelle groei.

Maar naast zijn decoratieve eigenschappen heeft het ook andere toepassingen met betrekking tot gezondheid. Het is eetbaar en wordt gebruikt in kruidenthee, soepen en salades, hoewel het meest indrukwekkende aan paardenbloem de eigenschappen en voordelen zijn die het heeft en die bekend zijn uit de traditionele geneeskunde.

• Misschien wilt u lezen: "Tea tree olie: waar is het voor en 11 eigenschappen”

Paardebloem: 10 eigenschappen en voordelen van deze plant

Paardebloem is een heel oude plant. Zijn verschijning op aarde dateert van 30 miljoen jaar en de traditionele geneeskunde heeft het gebruikt om verschillende ziekten met effectieve resultaten te behandelen.

De eigenschappen en voordelen van paardenbloem zijn over de hele wereld bekend, daarom worden de belangrijkste gezondheidsvoordelen van deze plant hieronder weergegeven. Het hoge gehalte aan fytochemicaliën, vitamines en mineralen valt op.

1. Voorkomt bloedarmoede

Paardebloem is een effectief alternatief om bloedarmoede te voorkomen, en is dat het ijzergehalte zelfs hoger is dan dat in spinazie. Het is om deze reden dat deze plant wordt gebruikt als aanvullende behandeling voor bloedarmoede veroorzaakt door een gebrek aan productie van rode bloedcellen.

IJzerconcentraties in het lichaam moeten bepaalde concentraties bereiken. Dit zorgt ervoor dat hemoglobine kan worden gevormd, maar als er niet genoeg ijzer is, kunnen de rode bloedcellen niet worden aangemaakt.

• Het kan je interesseren: "Ginkgo Biloba: 10 eigenschappen en voordelen van deze plant"

2. Verlicht sommige huidaandoeningen

Paardebloem wordt plaatselijk gebruikt om eczeem of jeuk te verlichten. Paardebloem heeft als eigenschappen en voordelen dat het op de huid werkt en de omstandigheden neutraliseert, omdat het sap alkalisch is en werkt als een kiemdodend middel.

In deze gevallen is het gebruik extern en kan het worden toegepast op het getroffen gebied. Hiervoor wordt vooraf een infusie gemaakt met een hoog concentraat van paardenbloem. Er wordt een doek in gedompeld en deze kan al worden aangebracht om plaatselijk te profiteren van de voordelen van paardenbloem.

3. Behoudt een goede leverfunctie

Een van de beste eigenschappen en voordelen van paardenbloem is dat het de leverfunctie verbetert. De antioxidanten, ijzer, inuline en saponinen die deze plant bevat, werken als ontgifters, waardoor de zuiverheid van het bloed behouden blijft.

Het werkt ook door te zorgen voor de juiste galstroom, zodat leverprocessen worden begunstigd. Om van deze voordelen van deze plant te genieten, wordt aanbevolen om het extract van de paardenbloemwortel te consumeren.

4. Controle suikerniveaus

Paardebloem wordt ook gebruikt om diabetes onder controle te houden. Het consumeren van dit plantenconcentraat is zeer effectief in het stimuleren van de insulineproductie, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt.

Bovendien heeft paardenbloem diuretische eigenschappen, die voor mensen met diabetes een grote hulp kunnen zijn door de afgifte van suiker in de urine te stimuleren. Het ideaal is om het in extract of infusie te consumeren.

• Andere gebruikers hebben gelezen: “Manuka-honing: 10 eigenschappen en voordelen ”

5. Bestrijd acne

Paardebloem kan worden gebruikt bij acnebehandelingen. De diuretische, antioxiderende, ontgiftende en stimulerende eigenschappen worden gebruikt om hormonale onevenwichtigheden die acne veroorzaken te bestrijden.

Je kunt een paardenbloemextract-sap drinken en ook doeken op het getroffen gebied leggen die eerder in de infusie van deze plant zijn ondergedompeld. Dit bevordert ook het zweten, waardoor de afgifte van gifstoffen uit het lichaam wordt vergemakkelijkt.

6. Reguleert de werking van het spijsverteringsstelsel

Het consumeren van paardenbloem helpt de goede werking van het spijsverteringsstelsel. De verbindingen werken als een spijsverteringstonicum en versterken alle organen die verband houden met het spijsverteringsproces. Niet alleen op de maag maar ook op de darmen.

Voor gevallen van gastritis, constipatie en overmatig gas kan paardenbloem dagelijks worden geconsumeerd in infusie of extracten. Een andere van de eigenschappen en voordelen van paardenbloem voor episodes van constipatie is dat het werkt als een mild laxeermiddel.

7. Draagt ​​bij aan de gezondheid van de ogen

Paardebloem helpt ouderdomsgerelateerde oogproblemen te bestrijden. De American Optometric Association beveelt de dagelijkse consumptie van 12 milligram zeaxanthine en luteïne aan. Dit helpt het risico op cataract en maculaire degeneratie te verminderen.

Beide problemen komen veel voor bij ouderen en het is aangetoond dat de risico's om hieraan te lijden sterk worden verminderd door luteïne en zeaxanthine te consumeren. Deze componenten worden in hoge concentraties aangetroffen in een enkele kop paardenbloemthee.

• Wij raden u aan: "7 natuurlijke remedies om gezond en direct te slapen”

8. Elimineert vochtretentie

Een andere eigenschap van paardenbloem is dat het een effectief diureticum is. Door verschillende oorzaken kan het lichaam vocht in het lichaam ophopen en zwelling en ongemak veroorzaken, evenals een aanzienlijke gewichtstoename.

Het consumeren van extract of infusie van paardenbloem helpt om water via de urine te verwijderen. Om deze reden wordt het ook aanbevolen als hulpmiddel bij behandelingen voor gewichtsverlies, omdat gifstoffen en kleine hoeveelheden vet via de urine worden geëlimineerd.

9. Helpt een goed humeur te behouden

Paardebloem is ook een bondgenoot tegen depressie. Deze plant bevat antioxidanten en B-vitamines, die helpen een goed humeur te behouden.

Vanwege deze eigenschappen en voordelen kan paardenbloem een ​​uitstekend hulpmiddel zijn bij behandelingen tegen depressie. Het wordt ook aanbevolen om het vaak als voedingssupplement te gebruiken; Dit helpt om energie en een goed humeur te behouden.

10. Ondersteunt de gezondheid van de botten

Een van de eigenschappen en voordelen van paardenbloem is het versterken van botten. Zoals gezegd is deze plant rijk aan ijzer en calcium, evenals vitamine C en luteoline.

Dankzij deze stoffen helpt frequente consumptie van paardenbloem de botten te versterken. Het heeft het vermogen om het proces van verslechtering van het botsysteem geassocieerd met leeftijd te vertragen dankzij zijn antioxiderende eigenschappen.

• Het kan je interesseren: "Pepermunt: 7 eigenschappen en voordelen van deze traditionele plant”

Bibliografische verwijzingen

• Chevallier, A. (2016). Encyclopedia of Herbal Medicine: 550 kruiden en remedies voor veelvoorkomende kwalen. DK Pub.

• Tannenbaum, C., Farrell, B., Shaw, J., Morgan, S., Trimble, J., Currie, J., et al. (2017). Een ecologische benadering om mogelijk ongepast medicatiegebruik te verminderen: Canadian Deprescribe Network. Kan J Verouderen, 36 (1), 97-107.

• Vorobyev, G., Alyabyev, A., Ogorodnikova, T., Khamidullin, A. en Vorobyev, V. (2014). Adaptieve eigenschappen van de paardenbloem (Taraxacum officinale Wigg. s.l.) onder omstandigheden van luchtverontreiniging door uitlaatgassen van motorvoertuigen". Russisch tijdschrift voor ecologie. 45 (2): 90–94.