23 meest voorkomende beperkende overtuigingen bij mensen

Angst voor groei komt vaker voor dan je denkt en we hebben het niet alleen over opgroeien als volwassenen en het hebben van alle verantwoordelijkheden die dat met zich meebrengt, maar ook over groeien als persoon.

Stagnatie kan vaak een constante faalangst zijn, dus we proberen zoveel mogelijk succes te vermijden en nog meer om de obstakels die op ons pad komen, want in plaats van ze te zien als een reden om te verbeteren, is het een manier om onze zwakke punten.

Met als gevolg een diepe onzekerheid die onopgemerkt kan blijven door te blijven in wat die we kennen als een 'comfortzone' die angst en zorgen kan verminderen, maar die ons ervan weerhoudt vooruit te gaan en ontstaan. Onszelf altijd op dezelfde plek achterlaten en waarmee we altijd excuses vinden die vermomd zijn als rechtvaardigingen over de beperkingen die we moeten verbeteren.

Is het jou overkomen? Dat je het gevoel hebt vast te zitten op dezelfde plek en het gevoel hebt dat hoe graag je ook wilt, je die sprong naar je groei niet kunt vinden, dan is dit artikel iets voor jou.

We gaan ontdekken wat de meest voorkomende beperkende overtuigingen zijn bij mensen die hun succes verhinderen of die hun vooruitgang belemmeren.

Wat zijn beperkende overtuigingen?

Ze worden bepaald als een veranderde perceptie van de werkelijkheid en de kansen die zich voordoen, die worden beoordeeld als een Bedreiging van integriteit door het gevoel dat de eigen capaciteiten niet voldoende zijn om ze te overwinnen met succes. Wat niet alleen een gunstige persoonlijke groei op elk gebied van ontwikkeling verhindert, maar ook het vertrouwen aanzienlijk beïnvloedt en zelfvertrouwen.

Het grote probleem met deze overtuigingen is dat als ze niet op de juiste manier worden behandeld om ze te elimineren van de geest, zal de persoon ze uiteindelijk normaliseren en ze onderdeel maken van hun geloofssysteem individu.

Meest voorkomende beperkende overtuigingen bij mensen

Door de oorsprong te verduidelijken en wat deze overtuigingen zijn, weet hieronder welke van deze het meest voorkomend zijn en welke de neiging hebben om een ​​mantra te worden die ons verankert in passiviteit of middelmatigheid.

1. Zo ben ik

Dit is het meest klassieke excuus om geen verklaring te geven voor ongepast gedrag of iets nieuws niet te proberen, hoewel het erg belangrijk is om je eigen overtuigingen en visie op de wereld te hebben, het is nooit aan te raden om wijzigingen af ​​te sluiten. Zo voorkom je dat je gunstige kansen voor jezelf ziet en krijg je communicatieproblemen.

Mensen die deze beperkende overtuiging hebben, verzetten zich tegen verandering omdat ze denken dat verandering betekent dat je iemand bent heel anders zijn dan wie ze zijn of dat het iets negatiefs in hun leven zal brengen, terwijl het niet per se de. hoeft te zijn geval. Een verandering kan de ideale stimulans zijn om je vaardigheden aan te scherpen en te groeien.

2. De omgeving moet veranderen

Deze overtuiging benadrukt alleen uw onvermogen om verantwoordelijkheden te herkennen en op zich te nemen., evenals een slechte rechtvaardiging van een gevolg veroorzaakt door een gemaakte fout. Het is waar dat niet alle omgevingen geschikt zijn voor ons, maar we moeten rekening houden met het vermogen om ons aan te passen aan de omgeving, het vertrouwen hebben om samen te werken en harmonieus op te vallen met iedereen, in plaats van te eisen dat alles wordt aangepast aan u.

3. ik kan het niet doen

‘Waarom kan jij dat niet?’ ‘Alleen omdat ik weet dat ik het niet kan’ is het heel gewoon om dit te horen van iemand die geen solide vertrouwen heeft zichzelf en is bang om risico's te nemen, zodat ze de gevolgen niet onder ogen hoeft te zien, zelfs als ze haar helpen om de toekomst.

Het probleem is... Hoe kun je weten dat je het niet kunt als je het niet probeert? Iets nieuws proberen is geen verplichte indicatie dat je je eraan moet wijden. Als je het niet leuk vindt of het niet voor je werkte, doe het dan niet nog een keer, maar houd het geleerde dat het achterlaat altijd bij je.

4. Het is beter om de emoties te onderdrukken

'Als je in het bijzijn van anderen huilt, lijk je zwak'... Maar dan kun je zelfs thuis niet ventileren? Mensen met dit geloof hebben de neiging om hun emoties en gevoelens in te houden, uit angst om door anderen beoordeeld, afgewezen of vernederd te worden, wat een grote bedreiging is.

Deze mensen hebben echter de neiging onsympathiek, cynisch, teruggetrokken, diantaan te worden of hebben moeite met het omgaan met mensen.

5. Ik heb de kansen niet

Nog een veel voorkomend excuus om iets niet te doen of iets nieuws te proberen, tenslotte, als je denkt dat je niet de ideale kansen en de perfecte tijd hebt, waarom zou je het dan doen? Ja, het zal zeker onmogelijk zijn om het te bereiken. Echter, soms is het nodig om onze eigen kansen te vinden in plaats van te wachten tot ze op magische wijze uit de lucht vallen. Het is noodzakelijk om in gedachten te houden dat "het perfecte moment" niet bestaat, als je iets wilt doen, zoek dan uit wat je nodig hebt en doe het nu.

6. Leven is zo oneerlijk

We hebben niet de juiste omstandigheden omdat het leven erg moeilijk is, maar we hebben nieuws voor je, het leven is zoals je het waarneemt. In die zin, als je denkt dat hij een beul is, dan je zult overal een strafcel zien En op die manier zul je niet boven kunnen komen, zelfs als je denkt dat je het probeert, omdat je jezelf het grootste obstakel van allemaal vormt.

7. ik heb geen tijd meer

Veel mensen zijn er vast van overtuigd dat als ze op een bepaalde leeftijd een bepaald doel niet bereiken of bereiken, ze daar nooit toe in staat zijn. Wie zei dat dit zo was? Er is geen tijdslimiet om te doen wat je altijd al wilde, je hebt alleen de motivatie nodig om het te willen bereiken.

Per slot van rekening heb je waarschijnlijk het beroemde gezegde "het is nooit te laat om te beginnen" gehoord.

8. Ik zal altijd blijven waar ik ben

Dit is waar we het eerder over hadden over in de comfortzone blijven, wat misschien de meest geschikte omgeving lijkt om te functioneren, gezien de eigen capaciteiten die je denkt te hebben. Dan voorkomt dit dat je de mogelijkheid hebt om te groeien, zelfs in datgene waar je goed in bent, alleen maar uit angst om te denken dat het niet kan.

Denk je dat je van goed naar uitstekend kunt gaan?

9. Relaties zijn nu moeilijker

Hoewel er tegenwoordig grotere uitdagingen zijn om een ​​intieme relatie met iemand te hebben, omdat er mensen zijn die liever een losse relatie of op zoek naar een ander pad dan de jouwe, het geheim om dit te overwinnen is communicatie en dat is precies de fout hierin geval. Mensen die zichzelf altijd verontschuldigen dat ze de kwaliteit van hun relatie niet verbeteren, niet naar buiten durven of geloven dat er geen is persoon geschikt is (en vice versa) het is meestal omdat ze problemen hebben met communiceren en oplossen conflicten.

10. Ik heb een partner nodig om gelukkig te zijn

Een grote fout! Om gelukkig te zijn in een relatie en om iemand anders gelukkig te maken, is het eerst nodig om alleen gelukkig te kunnen zijn, aangezien ons eigen geluk alleen van ons afhangt en van niemand anders. Als je met dit vaste geloof een relatie aangaat, dan ben je misschien ongelukkiger dan wat dan ook, omdat je altijd een vertekend beeld van geluk zult hebben.

11. Waarom me repareren als niemand me opmerkt?

Waarom moet je er goed uitzien om iemand te plezieren? Het is waar dat we erin willen slagen om een ​​positieve reactie van een persoon te krijgen, maar dit lukt niet het is altijd het geval, aangezien zelfzorg slechts een weerspiegeling is van een goed gevoel over onszelf zich. Dit is slechts een voorwendsel om een ​​mislukking te rechtvaardigen, wanneer het te wijten is aan weinig interactie, openheid voor een persoon en een laag zelfbeeld.

12. Ik weet niet of ik klaar/klaar ben

Denk even na, zijn we echt ooit helemaal klaar? Het antwoord is nee. We zijn nooit helemaal klaar om iets onder ogen te zien, omdat de ervaring wordt bereikt door oefenen en als u er niet mee begint, zult u geen gunstig resultaat kunnen behalen of leren om het begrijpen.

13. Dit kan wachten

Omdat mensen zich er niet klaar voor voelen, zetten ze die wens in het hokje van "ik doe het later wel" of "hier komt tijd voor", weten we dat er geen haast is om een ​​doel te bereiken. Maar als je het voor later laat, kan dat een neiging worden tot uitstelgedrag, uit angst voor een of andere mislukking of mislukking.

14. Ik weet niet wat mijn doel in het leven is

Zeer weinig mensen kennen hun levensdoel al op jonge leeftijd en volgen er een plan voor, maar dit niet doen is volledig en er is niets mis mee, aangezien uw doel alleen van u is en van niemand anders, dus het is aan u om eraan te werken het te ontdekken en te bereiken tot de.

Maar hoe erachter te komen? Je moet eerst de overtuiging veranderen van het negeren van je doel in het zoeken naar je doel, en dan beginnen met oefenen. verschillende dingen totdat je iets vindt waar je gepassioneerd over bent en ten slotte alles bestudeert wat je nodig hebt om jezelf te verbeteren in dat.

15. Ik kan het beter voor mezelf bewaren

Mensen met grote onzekerheidsproblemen kunnen het gevoel hebben dat hun mening of standpunt over een kwestie niet de moeite waard is gedeeld, omdat het niet goed genoeg of interessant genoeg is om bekend te zijn bij anderen, dus het is het beste om het onder te houden moersleutel. Dit leidt ertoe dat mensen niet in staat zijn om de werkelijke omvang van hun mogelijkheden te kennen en dat ze zich meer en meer teruggetrokken zullen voelen.

16. Ze zijn zeker beter dan ik

Een van de redenen waarom mensen ook zwijgen over het delen van hun mening, maar ook liever achterblijven in In plaats van hun aanwezigheid bekend te maken, is dat omdat ze de verkeerde maar zelfverzekerde overtuiging hebben dat anderen om hen heen het veel beter kunnen dan zij. Wat gevolgen kan hebben voor onderwerpingen, manipulaties of minderwaardigheidsgevoelens.

17. Ik ben een beetje nutteloos

De gedachten van persoonlijke devaluatie is ook een veel voorkomende beperkende overtuiging en beïnvloedt mensen die deze perceptie van zichzelf hebben, omdat men denkt dat ze altijd alles verpesten. Dit geloof werkt als een dubbele rand, aan de ene kant om in de comfortzone te blijven, want het is de enige plek waar het ‘van nut kan zijn’ en als rechtvaardiging om niet aan zijn te hoeven werken problemen.

18. Ik heb niet zoveel waarde

Het gevoel hebben dat we iets niet verdienen is hetzelfde als ons nutteloos voelen om iets te krijgen, aangezien hij zichzelf ziet als een waardeloos persoon en daarom verdient hij al het slechte dat om hem heen gebeurt of erger, genereert hij acties zodat alles in zijn leven er negatief uitziet voor hemzelf zich.

19. Ik ben niet pessimistisch, ik ben realistisch

Een ander duidelijk voorbeeld van beperkende overtuigingen zijn pessimistische gedachten, hoe is het immers mogelijk om aangemoedigd te worden om iets te ervaren als je gelooft dat alles mis zal gaan? Dus gaan ze liever met een verslagen houding aan, zodat mislukking wordt verwacht. Wanneer deze gedachte heel gewoon is, wordt het iets dat deel uitmaakt van de dag tot dag.

20. De anderen zijn schuldig aan wat mij overkomt

Hoewel sommige mensen beweren dat al het slechte dat om hen heen gebeurt, te wijten is aan hun oorzaak of hun kleine moed, deze mensen geloven dat de acties van de mensen om hen heen de oorzaak zijn van hun mislukking. Ofwel omdat ze hem behouden, omdat ze oneerlijk zijn of omdat ze denken dat ze hem hebben afgunst, terwijl het volledig onwaar is.

21. Als het anders was

‘Als ik meer geld had’ ‘als ik zoiets had gestudeerd’ ‘als ik die beslissing niet had genomen’ ‘als ik een betere kans had gehad’. Het verleden helpt ons maar op één manier: door ons te leren, laten alle gevolgen van onze acties ons achter leren om te verbeteren, maar ze zijn nooit een excuus om ons te behouden of te voorkomen dat we onze weg.

22. Succes is onmogelijk zonder de juiste omstandigheden

Nogmaals, het perfecte moment bestaat niet, het is een misvatting om de angst voor iets onbekends te rechtvaardigen, dus het is beter om uit te stellen totdat de ideale gelegenheid zich voordoet. Maar wanneer is die ideale kans? Veel succesverhalen komen voort uit de zware strijd van degenen die het hebben gemaakt, in plaats van een geschenk te zijn. Dus waar wacht je op?

23. Alles geven heeft geen zin

Waarom streven als er niets gaat verbeteren? De enige manier om te groeien is door eraan te werken, onze vaardigheden versterken en houd een goed humeur. Op deze manier is het mogelijk om obstakels met succes te overwinnen, maar als we ons beperken en een negatieve houding zal geen gunstig resultaat opleveren, dan zal het pad niet de moeite waard lijken pijn.

Heb je meestal een overtuiging die je beperkt?