Vermist: als we iemand missen

Niemand in deze wereld kan zeggen dat ze nooit hebben geleefd wat is iemand missen, want op het pad van ons leven komen en gaan mensen, en velen van hen blijven voor altijd in ons hart in de vorm van herinneringen.

Helaas zijn er mensen die de positieve kant van missen, of nostalgisch voelen voor een speciaal iemand die niet langer aan onze zijde staat, omdat ze van mening zijn dat dat hen zwak maakt of hen niet toestaat die persoon te overwinnen. Maar de waarheid is dat missen essentieel is om de goede dingen die in ons leven zijn gebeurd te realiseren.

• Gerelateerd artikel: "Saudade: ontdek de betekenis van dit prachtige Portugese woord”

Ontbreken is normaal

Met dit om te zien de zilveren voering van iemand missen we ontkrachten niet alles wat achter dit gevoel zit. De waarheid is dat scheidingen pijn doen, en zelfs meer als we het over onze partner hebben. Niet alleen al die wervelwind van emoties zoals liefde, haat, woede of verdriet komt tussenbeide bij scheidingen, maar ook de timeshare, de gewoonte om de ander aan je zijde te hebben, de routines die gecreëerd en gedeeld worden en uiteindelijk de angst om alleen.

Wanneer we door een scheiding gaanVermissing kan voor sommige mensen een teken van zwakte worden dat ze door hun trots niet kunnen accepteren. Dit is volkomen normaal, want het is hun verdedigingsmechanisme tegen deze nieuwe situatie die we niet hadden verwacht en die ons zo kwetsbaar maakt. De waarheid is dat je niet bang hoeft te zijn om iemand te missen, omdat het een natuurlijke handeling is die, wanneer geaccepteerd, het gemakkelijker maakt om dat te overwinnen gevoel van leegte waardoor we iemand missen.

Dit gebeurt niet alleen met relaties, maar ook met die vrienden die ophouden te zijn vrienden, met wie afstand hen scheidt, met familieleden die overlijden en, uiteindelijk, wanneer ze gewoon geef er een maak het uit met die speciale mensen waarmee we een soort affectieve band hebben. Maar aan deze vermiste persoon kunnen we ook die speciale momenten toevoegen die geleefd zijn en niet meer gebeuren.

• Gerelateerd artikel: "De 5 fasen van rouw (die we doormaken als we iemand verliezen)”

Waarom missen we iemand?

Terwijl het missen van iemand kan zijn een van de meest pijnlijke gevoelens die er isHet laat ook iets positiefs zien, aangezien het voortkomt uit een situatie en/of relatie waar je destijds blij van werd.

Wat er gebeurt, is dat wanneer die persoon vertrekt en er niet meer is, a gevoel van leegte dat we voorheen niet hadden, alsof er een open ruimte in ons is die ooit vol was maar nu leeg en onbezet aanvoelt. Dat zorgt voor onzekerheid, verdriet en instabiliteit.

Daarom missen we, wanneer het bekende, het vertrouwde en het alledaagse er niet meer zijn en we weten niet hoe we die leegte moeten vullen. In eerste instantie lijkt het een onmogelijke taak, maar je zult zien dat met het verstrijken van de tijd en zelfzorg dingen verbeteren, veranderen en je weer beter bent.

• Gerelateerd artikel: "Hoe je je ex vergeet: 10 sleutels om snel een liefde te vergeten”

Wanneer missen ontbreekt

We kunnen dit gevoel van missen in twee delen verdelen: wanneer missen is missen en wanneer missen wordt onthouden. Dit verschil is erg belangrijk, omdat het een heel ander gevoel geeft om iemand te missen.

Wanneer missen is iemand missen?We voelen nog steeds de leegte op die plek van het hart, van de routine en van de ruimtes die de persoon die er niet meer is, heeft verlaten. We denken aan die persoon en het doet pijn, zeker de tranen komen ons binnen, want we zijn nog niet helemaal hersteld.

De waarheid is dat missen niet iets negatiefs is, hoeveel pijn het ook doet. We missen de mensen en situaties die belangrijk voor ons zijn geweest; wat niet is geweest, vergeten we gemakkelijk.

Maar voor degenen die het moeilijk vinden om te accepteren dat ze iemand missenHier vinden we een fundamenteel verschil tussen twee gevallen: als we missen omdat we een emotionele afhankelijkheid hebben en we ons niet in staat voelen om door te gaan met ons leven zonder die persoon; of als we missen met het volle bewustzijn dat we niet meer bij die persoon zullen zijn en toch voelen we leegte.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele afhankelijkheid: wat is het en hoe overwin je de verslaving van je partner?”

Wanneer missen herinneren wordt

Gelukkig en zoals het gezegde luidt: "Er is geen verdriet dat duizend jaar duurt" en "na de storm komt kalmte." In dit geval is kalmte wanneer missen herinneren wordt, en herinneren kan een spectaculaire actie zijn.

Wanneer we van afvragen naar herinneren gaan, de leegte is al opgevuld, ons leven gaat verder met nieuwe avonturen en nieuwe mensen om ons heen met wie we nieuwe verhalen creëren. Dan lijkt het de geleefde verhalen te herinneren, de mensen die deel uitmaakten van ons leven en dat, hoewel ze misschien een traan of twee trekken, ze niets meer zijn dan emoties van het moment. Ze laten ons waarschijnlijk zelfs glimlachen.

Herinneren betekent dat je hebt geleefd, dat je hebt genoten, dat je alle emoties intens hebt gevoeld, dat je risico’s, dat je in de leegte bent gesprongen, dat je hebt gedeeld wie je bent en dat je je hart voor hebt gezet op het pad van levenslang. Dus, Ontbreken kan positief zijn als we het omzetten in herinneren remember met liefde en dankbaarheid wat ik heb meegemaakt.

• Gerelateerd artikel: "Eenzaamheid: waarom we er bang voor zijn en hoe we ervan kunnen leren”