Astrofobie (angst voor de sterren): symptomen en behandeling

De uitgestrektheid van het heelal, de ruimte of de kosmos, evenals het grote aantal sterren en lichamen hemellichamen die het bewonen, kunnen net zo fascinerend zijn als intimiderend voor de mensen die ze observeren. Als dit gevoel echter verandert in een verergerde angst voor hen, het is heel goed mogelijk dat we worden geconfronteerd met een geval van astrofobie.

In dit artikel zullen we het hebben over dit soort specifieke fobieën. We zullen de kenmerken analyseren die het onderscheiden van een normale angst en de belangrijkste symptomen, oorzaken en behandelingen beschrijven.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: angststoornissen onderzoeken"

Wat is astrofobie?

Astrofobie is een psychische stoornis die deel uitmaakt van angststoornissen. Op basis van zijn eigen naam is het gemakkelijk af te leiden dat het een buitensporige, irrationele en oncontroleerbare angst is voor de sterren of hemellichamen die zich in de kosmos of het universum bevinden.

Als we rekening houden met de etymologische wortels van het woord, is 'astro' een term die uit het Latijn komt en die verwijzing naar allerlei hemellichamen die zich in de ruimte bevinden en die bovendien zichtbaar zijn vanaf de land; terwijl het begrip "fobie" zijn oorsprong vindt in het Griekse woord "phobos", wat vlucht of angst betekent.

Zoals vermeld aan het begin van het artikel, wordt astrofobie beschouwd als een angststoornis waarbij de persoon ervaart een buitensporige en irrationele angst voor de sterren, en waarin u een extreem hoge angst ervaart elke keer dat de getroffen persoon naar de sterren kijkt

Hoewel astrofobie een soort fobie is die weinig voorkomt onder de bevolking, dit kan een zeer invaliderende aandoening worden, waarbij de patiënt vatbaar is om tot het uiterste te gaan om thuis opgesloten te worden om niet het risico te lopen de lucht te zien.

Daarom kan deze psychische aandoening het gedrag van de persoon wijzigen en beperken, waardoor de kwaliteit van leven wordt verminderd. Gelukkig zijn er zeer effectieve behandelingen voor dit soort specifieke fobieën, waardoor de persoon in staat is om het te overwinnen en een normaal leven te leiden.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Klinische kenmerken van de aandoening

Net als de rest van fobieën of angststoornissen, heeft astrofobie een reeks klinische kenmerken die: onderscheiden van normale of niet-pathologische gevoelens van angst of angst.

Daarom moet het, om astrofobie te onderscheiden van een niet-pathologische angst, aan de volgende kenmerken voldoen:

• Overmatige en onevenredige angst rekening houdend met het reële gevaar van de situatie of fobische stimulus.
• Irrationele angst, aangezien de persoon hiervoor geen logische verklaring kan geven.
• Onvermogen om de emoties van angst en angst te beheersen.
• Generatie van vermijdingsgedrag van de situatie.
• Angst verschijnt constant en permanent door de verschillende gevreesde situaties.

Wat zijn de symptomen?

De belangrijkste symptomen van astrofobie zijn die welke verband houden met het ervaren van grote angst. Dit klinische beeld manifesteert zich niet continu in de tijd, maar alleen in die gevallen waarin de persoon geconfronteerd wordt met of anticipeert op wat hij gaat tegenkomen met de fobische stimulus; in dit geval de sterren en hemellichamen.

Deze symptomen kunnen worden ingedeeld in drie groepen, afhankelijk van of ze overeenkomen met fysieke, cognitieve of gedragssymptomen.

1. Lichamelijke symptomen

Vóór het verschijnen van het situatieobject van de fobie, het centrale zenuwstelsel ondergaat een buitensporige toename van zijn activiteit, het genereren van een groot aantal veranderingen en veranderingen op fysiologisch en organisch niveau.

Deze fysieke symptomatologie omvat:

• Verhoogde hartslag.
• Verhoogde ademhaling.
• Hartkloppingen.
• Gevoel van verstikking
• Spierspanning.
• Verhoogde niveaus van zweten.
• Hoofdpijn.
• Maagaandoeningen.
• Duizeligheid.
• Misselijkheid en/of braken.
• Black-outs en bewustzijnsverlies.

2. Cognitieve symptomen

Het optreden van fysieke symptomen is onderhevig aan een reeks onsamenhangende of extravagante overtuigingen en ideeën over de fobische situatie of stimulus en de veronderstelde gevaarlijkheid ervan. Deze ideeën vormen de cognitieve symptomen en verschijnen meestal vroeg, waardoor angstsymptomen ontstaan.

Onder de cognitieve symptomen van astrofobie zijn:

• Vervormde gedachten over de sterren en hemellichamen.
• Ideeën van opdringerige en oncontroleerbare aard die de geest van de patiënt overspoelen.
• Obsessieve speculatie over de mogelijke gevaren van de sterren.
• Catastrofale verbeelding in relatie tot het gevreesde object.
• Angst om de controle te verliezen en niet in staat zijn om de situatie gunstig te beheren.

3. Lichamelijke symptomen

Het belangrijkste gevolg van de eerder genoemde angstsymptomen is de uitvoering van een reeks gedragingen of gedragspatronen die ontstaan ​​als reactie op de gevreesde stimulus.

Deze fysieke symptomen verschijnen om de gevreesde omstandigheden te vermijden of om ervoor te vluchten in het geval dat het niet kon worden vermeden. Op deze manier kan de persoon met astrofobie probeer onaangename emoties te vermijden zoals angst en angst.

Deze gedragspatronen staan ​​bekend als vermijdingsgedrag en ontsnappingsgedrag. Bij vermijdingsgedrag voert de persoon een reeks handelingen uit met de bedoeling de mogelijkheid om ze te confronteren uit te sluiten.

Aan de andere kant verschijnen ontsnappingsgedragingen wanneer de persoon die lijdt aan astrofobie onvermijdelijk wordt geconfronteerd met de gevreesde situatie of stimulus. Gedurende de hele situatie zal de persoon allerlei handelingen verrichten of gedrag waardoor je kunt ontsnappen hiervan op de snelst mogelijke manier.

Welke oorzaken heeft het?

Hoewel er op dit moment geen volledig betrouwbare oorzaken zijn vastgesteld om fobieën te verklaren. De onderzoekers wijzen op de mogelijkheid dat het experimenteren met zeer traumatische gebeurtenissen of ervaringen of met een grote emotionele lading, samen met een genetische aanleg voor de schadelijke effecten van stress, een basis leggen voor het optreden van een specifieke angststoornis zoals astrofobie.

Daarnaast zijn er andere factoren, zoals persoonlijkheid, cognitieve stijlen of plaatsvervangend leren, die kan het ontstaan ​​en de ontwikkeling van een irrationele en onbeheersbare angst bevorderen, zoals die van fobieën

Behandeling van deze fobie

Ondanks de lage incidentie van astrofobie, zijn er zeer effectieve behandelingen en interventies die gemeenschappelijk zijn voor de rest van specifieke fobieën, waardoor de persoon kan zijn angst overwinnen en zijn leven op de normale manier voortzetten.

In het geval van specifieke angststoornissen zoals fobieën, het type interventie dat het meest effectief bleek te zijn, is cognitieve gedragstherapie, waarbij de persoon door systematische desensibilisatie (DS) kan wennen aan het onder ogen zien van het object van zijn angst.

Bij deze systematische desensibilisatie wordt de patiënt fantasierijk blootgesteld aan een reeks van situaties die verband houden met fobieën, die geleidelijk worden geordend, van klein naar groot mate van angst. Evenzo worden ontspanningstechnieken toegepast om het niveau van angst te verminderen.

Een andere veelgebruikte techniek is die van live exposure, waardoor de persoon direct en geleidelijk wordt blootgesteld aan de gevreesde situatie. Deze technieken moeten echter altijd worden uitgevoerd onder toezicht en begeleiding van een professional in de geestelijke gezondheidszorg.