8 tips voor beginnende psychologen

Beginnen met het werken met patiënten in een psychologiepraktijk is een spannende ervaring, maar het kan vanaf de eerste week ook overweldigend worden. Er zijn zoveel dingen om mee om te gaan, en zoveel situaties die fout kunnen gaan, dat als onzekerheid terrein wint, kunnen we dwaze fouten maken als gevolg van angst en beslissingen die op een bepaalde manier zijn genomen haastig.

Om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt, volgt hier een reeks: Tips voor beginnende psychologen op zoek naar een manier om aan de slag te gaan in dit spannende carrièreveld.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 10 meest effectieve soorten psychologische therapie"

Tips voor de beginnende psycholoog

Gebruik de volgende richtlijnen als een manier om uw inspanningen te begeleiden bij het toepassen van de kennis die u hebt opgedaan. Gebrek aan ervaring kan het moeilijk maken, maar dat betekent niet dat je de handdoek in de ring moet gooien op het moment dat het allemaal begint. Elke professionele carrière heeft zijn minuut nul.

1. Begin met bouwen vanuit wat je het meest onder de knie hebt

Sommige mensen geloven dat psychologie gaat over het begrijpen van mensen, zoals dit, in abstracto. Alsof een beroep iedereen in staat stelt elke vorm van menselijk gedrag te begrijpen en voorspelbaar te vinden. Deze mythe kan ertoe leiden dat we de fout maken om meer te proberen te dekken dan we echt weten.

Daarom is het, zeker als je begint, goed focus inspanningen op het omgaan met die problemen waarop onze training zich heeft gericht.

Door ons te specialiseren in deze "niches" kunnen we de rest van onze toekomstige vaardigheden van daaruit opbouwen, wat interessant is. omdat in onze eerste maanden van het werk het feit dat we ons kunnen aanpassen aan alles wat het betekent om te oefenen zoals beginnende psychologen al kunnen bereiken overloop; laat staan ​​gevallen die totaal nieuw voor ons zijn.

• Gerelateerd artikel: "De 12 takken (of velden) van psychologie"

2. Vergelijk jezelf niet met een idealisering van de perfecte psycholoog

Als je een beginnend psycholoog of psycholoog bent geworden, is dat omdat je het verdient om te zijn waar je bent: je hebt het verdiend. Waar het nu om gaat is om op een consistente manier ervaring op te gaan doen, zodat de beroepspraktijk kwaliteit toevoegt aan onze dienstverlening. Het is een proces van constante groei waaraan nooit een einde komt: in zekere zin, alle psychologen zijn beginners, altijd. Menselijk gedrag is te complex voor een enkele persoon om volledig te begrijpen.

Daarom moet je jezelf niet vergelijken met een idealisering van wat het betekent om psycholoog te zijn. laat niet bedrieger syndroom blokkeer je.

3. Werk op jouw manier om vertrouwen op te bouwen

Beheersing van persoonlijke ruimtes is erg belangrijk om een ​​therapeutische relatie te creëren waarin patiënten zich veilig voelen.

Als we nerveus zijn, hebben we misschien de neiging om non-verbale taal te gebruiken die een defensieve en teruggetrokken houding laat zien. zoals het kruisen van uw armen, te veel afstand houden van de ander, of zelfs uw handen op de zakken. Je moet dit vermijden en een balans vinden tussen professionaliteit en nabijheid. Om dit te bereiken, is het in het begin noodzakelijk om de fouten te vermijden die ik heb genoemd en tegelijkertijd volg de richtlijnen van actief luisteren en assertiviteit.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Actief luisteren: de sleutel tot communicatie met anderen"

4. Onthoud dat je werk waarde heeft

Psychologie is een uiterst beroepsveld, dus de wens om onze diensten gratis aan te bieden, komt vaak voor.

Houd er echter rekening mee dat, hoewel u het af en toe gratis kunt doen, het werk dat u doet doen heeft een waarde, want als je het kunt doen, is dat te danken aan de moeite en het geld dat is geïnvesteerd in de opleiding. Als het gebruikelijk is dat u niets in rekening brengt, tenzij u alleen werkt met mensen met zeer weinig economische macht, het beroep wordt gedevalueerd. Wat leidt tot de volgende aanbeveling.

5. Jouw taak is niet om advies te geven

Dit heel duidelijk hebben is essentieel. Als je je baan beschouwt als een dienst die bestaat uit het geven van "kennispillen" voor sommigen minuten over de filosofie volgens welke de andere persoon het leven moet leiden, je gaat dingen doen mis. Dit betekent dat het normaal gesproken nodig zal zijn om momenten en middelen te plannen die moeten worden besteed aan het uitvoeren van meerdere sessies met dezelfde persoon of groep. Slechts één keer praten met elke patiënt of cliënt heeft geen zin.

Psychologen kunnen informeren, maar als ze dat doen, zijn de behandelde onderwerpen heel specifiek: bijvoorbeeld over het uitvoeren van ontspanningstechnieken thuis. Het deel van psychotherapie dat erop gericht is patiënten te helpen in hun diepste en meest emotionele aspecten, bestaat uit luisteren in plaats van praten, en in concrete oplossingen bieden die het mogelijk maken om aan die behoeften te voldoen.

• Gerelateerd artikel: "Waarom wij psychologen geen advies geven"

6. Anticipeert op mogelijke conflictsituaties en hun gevolgen

Als beginnende psychologen het is heel goed mogelijk dat een patiënt op een gegeven moment een defensieve of zelfs vijandige houding begint aan te nemen naar ons toe, ons hardop beoordelend.

In deze gevallen zijn er twee mogelijke opties: of dit wordt opgevat als een fenomeen dat inherent is aan wat er met de therapie gebeurt en aan de problemen van de persoon die erin opduikt, zodat de situatie kan worden bijgestuurd, of het wordt opgevat als een feit dat verder gaat dan het therapeutisch kader en dat Het verdient de annulering van de sessie of zelfs van de therapeutische relatie, in het geval dat het als een duidelijke aanval op de eigen waardigheid wordt beschouwd.

Om niet geïmproviseerd en inconsistent te reageren, Het is goed om dit soort scenario's te voorzien en bepaalde regels te definiëren die niet mogen worden overtreden zodat sessies met één persoon hun gang gaan.

7. Train jezelf om scheve vragen te vermijden

Het is erg belangrijk om te leren geen bevooroordeelde vragen te stellen waar het antwoord al impliciet op staat, omdat de persoon die naar het consult komt zich op deze manier niet vrij kan uiten. Een duidelijk voorbeeld hiervan is iets in de trant van: "Negeert u liever de problemen van uw vader om uw comfortzone niet te verlaten, of denkt u dat het goed zou zijn om hem te helpen?" In deze gevallen is het noodzakelijk om dat het niet erg duidelijk is wat het antwoord zou zijn dat we graag zouden willen horen.

8. Onthoud vooral dat we mensen zijn

Wat er in de context van het overleg gebeurt, gebeurt niet buiten de echte wereld, hoezeer het ook zijn eigen regels heeft. Daarom moeten deze situaties niet als simulatie worden beschouwd; een zekere therapeutische distantiëring is nodig om de ander niet te behandelen zoals we een vriend zouden behandelen, noch om mogelijke aanvallen persoonlijk op te vatten; Maar daarbuiten, het is belangrijk om niet te stoppen met empathie op elk moment.