Privacyvermoeidheid: geestelijke gezondheid beschadigd door sociale media

Naar schatting waren er in 2017 meer dan 2,7 miljard mensen die sociale netwerken gebruikten. Dit betekent dat, niet meer of minder, 37% van de wereldbevolking interesse heeft om hun smaak, hobby's en privéleven te delen met de rest van de mensheid.

Ondanks het feit dat iedereen vrij is om te publiceren wat hij wil, is de mogelijkheid om dagelijkse ervaringen te delen met via sociale netwerken maakt de grens tussen het openbare en het privéleven te smal, oorzaak een nieuwe psychische aandoening die bekend staat als privacymoeheid.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele vermoeidheid: strategieën om het onder ogen te zien en te overwinnen"

Wat is privacymoeheid?

Privacyvermoeidheid wordt een nieuwe psychische stoornis die, hoewel op dit moment is het niet opgenomen in een evaluatie- en diagnosehandleiding, is waargenomen en manifesteert zich bij een groot aantal mensen.

Een onderzoeksgroep bestaande uit psychologen van het Ulsan National Institute of Science and Technology in Zuid-Korea heeft evalueerde de manier waarop gebruikers van sociale netwerken worden geconfronteerd met de dunne lijn die het privé van het publiek scheidt.

Na een lange tijd van onderzoek en evaluatie ontdekten ze dat een groot aantal gebruikers symptomen ervoeren. vergelijkbaar met die van psychologische vermoeidheid veroorzaakt door constante en buitensporige preoccupatie met bedreigingen en risico's wat betekent het het gebrek aan privacy in de netwerken.

Deze psychologische toestand kreeg de naam privacymoeheid, gekenmerkt door: een gevoel van psychische vermoeidheid veroorzaken gerelateerd aan het gebrek aan vaardigheden van de persoon om hun privacy en intieme informatie op internet en sociale netwerken effectief te beheren.

De belangrijkste theorie van deze onderzoekers is dat, hoewel het in intensiteit kan variëren, privacymoeheid de meerderheid van de mensen treft die actieve gebruikers van sociale netwerken zijn. De reden is dat sommige gebruikers de verplichting of behoefte ervaren om voortdurend onderscheid te maken tussen de privé-informatie en informatie die openbaar is of wordt gedeeld met de rest van de wereld, om uw privacy.

Deze constante "staat van alertheid" kan de eerder genoemde privacymoeheid veroorzaken, wat ook zorgt voor: dat mensen zelf uiteindelijk minder op hun hoede zijn vanwege vermoeidheid en een gevoel van frustratie.

Sommige situaties die dit soort privacymoeheid kunnen illustreren, zijn die momenten waarin we niet duidelijk zijn of we een foto of publicatie op de netwerken aan het licht moeten brengen of niet sinds, bij de niet weten hoe je duidelijk de grens kunt trekken tussen wat openbaar is en wat privé is, wekt een gevoel van bezorgdheid of bezorgdheid op wanneer we denken dat we niet te veel blootstellen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De psychologie achter sociale media: de ongeschreven gedragscode"

Wat hebben de onderzoeken gevonden?

Dankzij onderzoek van de Ulsan-groep van psychologen wordt verondersteld dat er twee soorten reacties zijn op het privacyconflict.

Aan de ene kant komt het voor bij degenen die zich zorgen maken over te veel blootgesteld worden, maar over de nodige vaardigheden beschikken om het onder ogen te zien, zodat ze zich niet vermoeid en hebben de neiging om bepaalde soorten persoonlijke informatie niet op de netwerken te verspreiden.

Aan de andere kant zijn er andere soorten gebruikers van sociale netwerken die zich niet alleen zorgen maken over het in gevaar brengen van hun intimiteit of privacy, maar ook geen genoeg hulpmiddelen om onderscheid te maken tussen welke informatie als persoonlijk of openbaar wordt beschouwd, zodat ze uiteindelijk de wil om controle te verliezen verliezen scheiding.

Deze psychologische vermoeidheid zorgt ervoor dat getroffen mensen persoonlijke inhoud op sociale netwerken delen zonder na te denken over de aard ervan. De belangrijkste oorzaak is dat privacymoeheid zo'n psychologische uitputting veroorzaakt dat mensen de noodzaak vergeten om hun privacy en privacy te beschermen. de risico's van overmatige blootstelling van het publiek.

De paradox van privacy

Als gevolg van deze vermoeidheid treedt een fenomeen op dat bekend staat onder de term "privacyparadox". Dit concept verwijst naar het feit dat gebruikers van sociale netwerken de gewoonte om persoonlijke informatie te plaatsen ondanks zorgen voor uw privacy.

Deze paradox heeft niet alleen te maken met privacymoeheid, maar is gebaseerd op vele andere factoren of agenten. interne psychologische factoren zoals de behoefte aan zelfbevestiging en de behoefte om het gevoel te hebben deel uit te maken van een groep mensen of gemeenschap.

Privacy wordt traditioneel gezien als een gebied of gebied van het intieme leven van elke persoon, dat plaatsvindt in een privé en meestal vertrouwelijke ruimte. Dit begrip van privacy is echter veranderd door de jaren heen en de opkomst van sociale netwerken.

Een paar jaar geleden zou het ondenkbaar zijn om een ​​foto te publiceren waarop we ons in de privacy van ons huis bevinden. Maar met de opkomst van sociale media, is het privéleven een instrument geworden om aan de wereld te worden blootgesteld, waarmee we kunnen uitdrukken hoe we ons voelen of hoe trots we zijn om welke activiteit dan ook uit te voeren.

Dit betekent dat de individuele identiteit van elke persoon wordt gevormd rond een gemeenschapsidentiteit, die: versterkt (of straft soms) genoemde identiteit door het aantal likes dat in een. wordt toegekend publicatie. Als gevolg daarvan wordt het steeds moeilijker om een ​​grens te trekken tussen wat openbaar is en wat persoonlijk of privé is.

Welke symptomen vertoont het?

Ten slotte heeft het onderzoeksteam dat de term privacymoeheid heeft voorgesteld, een reeks symptomen die zich ontwikkelen naarmate de vermoeidheid die door deze bezorgdheid wordt veroorzaakt voortschrijdt constante.

In het begin verschijnen de symptomen op dezelfde manier als bij andere vormen van vermoeidheid. De persoon wordt zo belast door de eisen van zijn eigen zorg voor privacy dat leidt uiteindelijk tot voortdurende psychologische uitputting.

Dit gevoel van permanente psychologische uitputting neemt geleidelijk toe tot verandert in frustratie, hopeloosheid of teleurstelling. De persoon ervaart een gevoel dat lijkt op de aangeleerde hulpeloosheid, omdat ze het gevoel hebben dat niets wat ze doen het feit dat ze via sociale netwerken worden blootgesteld, zal kunnen vermijden.

Daarom stopt de persoon, net als bij het weerloze proces, met vechten om deze privacy te behouden, wat inhoudt: stop met je zorgen te maken over welke inhoud die op sociale netwerken is gepubliceerd, als openbaar kan worden beschouwd of, integendeel, ook privaat.

Is er een soort behandeling?

Omdat het een nog nader te bepalen psychische stoornis is, zijn er geen specifieke behandel- of interventierichtlijnen. Het wordt echter aanbevolen dat iedereen die zich overweldigd voelt door deze constante zorg zie een psycholoog voor een beoordeling en mogelijke geïndividualiseerde interventie.