De 7 voordelen van online therapie

Online therapie is een van de psychologische hulpvormen die de laatste tijd steeds populairder wordt.

De mogelijkheden die internet biedt, samen met de manier waarop professionals in de geestelijke gezondheidszorg deze gebruiken technologische hulpmiddelen om hun service op afstand te verbeteren, zorgen ervoor dat veel patiënten voor dit soort Diensten.

In dit artikel zullen we zien wat zijn de belangrijkste voordelen van online therapie?, en hoe ze de patiënten van psychologen ten goede komen.

• Gerelateerd artikel: "Hoe vind je een psycholoog om therapie bij te wonen: 7 tips"

Voordelen van online psychotherapie: het potentieel van internet

Er is niet één reden waarom een ​​groot deel van degenen die naar de psycholoog gaan voor online therapie kiest, maar meerdere dwingende redenen. Laten we eens kijken welke het belangrijkst zijn.

1. Mogelijkheid om psychotherapie bij te wonen zonder te reizen

Dit is een van de meest voor de hand liggende voordelen van online therapie; Door vanaf een computer verbinding te kunnen maken met psychotherapeuten, is het mogelijk om therapie vanuit huis te doen. Echter, dit kenmerk van psychologische hulp via internet

het is niet alleen een kwestie van comfort (wat ook).

Voorbij degenen die vanwege gezondheidsproblemen liever niet te veel bewegen, die de mogelijkheid om therapie te doen uiteraard zullen waarderen online en niet persoonlijk, is de kans groot dat u te laat komt of onderweg problemen krijgt en niet op de afgesproken tijd op de plaats bent vermindert.

2. Betere schemacompatibiliteit

Door binnen een paar minuten met de psycholoog aan de slag te kunnen gaan, zonder de voorbereiding die nodig is om naar buiten te gaan en naar het consult te gaan, kunnen veel mensen met ingewikkelde werkuren of lange werktijden rekenen op deze service, aangezien u het zich anders niet zou kunnen veroorloven.

Alleen al om die reden heeft online therapie nu al het voordeel dat het veel meer mensen kan bereiken, een grotere verscheidenheid aan sociale en economische profielen in staat stellen te investeren in hun gezondheid mentaal.

3. Er zijn geen geografische barrières

Dit is een handig voordeel voor mensen die, om wat voor reden dan ook, de voorkeur geven aan psychotherapie bij professionals uit een land of stad waar ze zich op dat moment niet bevinden.

Het is bijvoorbeeld iets dat mensen die in het buitenland wonen en psychologische hulp in hun taal willen hebben, waarderen moeder, of degenen die om culturele redenen de voorkeur geven aan therapeuten uit hun regio van herkomst, die meer kennis hebben van hun realiteit. Het is ook een positief punt voor degenen die gewoon in een gebied wonen met weinig goed opgeleide en ervaren psychologen.

4. Biedt extra anonimiteit

Veel mensen praten openlijk over het feit dat ze naar psychotherapie gaan, maar sommigen aarzelen om dit te vertellen. Ofwel vanwege de overblijfselen van het stigma dat in sommige gevallen bestaat over geestelijke gezondheid, ofwel als een simpele kwestie van discretie, waarderen sommige mensen dat wanneer ze naar psychotherapie gaan, ze een sfeer kunnen hebben van anonimiteit.

In het geval van online therapie is deze anonimiteit bijna volledig, omdat alles via internet in verbinding blijft... in de meeste gevallen, zonder het huis te verlaten.

5. Een familiale sfeer

Veel patiënten merken op een groot verschil tussen het bijwonen van psychotherapie tot het consult en het vanuit huis doen.

Je openstellen voor een persoon met wie je geen intieme emotionele band hebt, is voor sommige mensen een beetje ongemakkelijk (tenminste tijdens) eerste sessies), maar het doen op een plek die voor hen bekend is en waar ze zich veilig voelen, maakt veel van dat gevoel verdwijnen. Dit, samen met het werk dat psychologen doen om ervoor te zorgen dat patiënten geen ongemak voelen tijdens de sessies, maakt online therapie een goede optie.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hoe moet de relatie tussen psycholoog en patiënt zijn?"

6. Constant toezicht

De technologische hulpmiddelen die internet ons ter beschikking stelt, maken het voor patiënten mogelijk om vast te stellen: een meer constante stroom van communicatie met therapeuten, aangezien er veel elektronische apparaten op het netwerk kunnen worden aangesloten.

7. Het kan goedkoper

Niet alle psychologiecentra bieden goedkopere tarieven voor online therapie, maar in sommige gevallen gebruiken ze deze modaliteit bespaart kosten, wat zich vertaalt in een scherpere prijs.

Hoe kies je een psychologisch centrum dat de optie biedt?

Wanneer u op zoek bent naar een psychologisch centrum of kliniek waar u de online therapiemodaliteit kunt huren, is het ideaal om te controleren of het een plaats is waar aan alle bovengenoemde voordelen wordt voldaan.

Een voorbeeld is: UPAD Psychologie en coaching, een psychologisch centrum in Madrid dat biedt een breed scala aan psychologische interventieformaten om verschillende problemen en behoeften te behandelen, en dat heeft de mogelijkheid om online therapie te doen tegen een wat lagere prijs. Aan de andere kant, met een team dat ervaring heeft op zeer uiteenlopende gebieden, aan de flexibiliteit van online diensten gaat gepaard met het vermogen om zich aan te passen aan vele soorten klanten en patiënten.