Ik weet niet wat ik met mijn leven moet: 6 strategieën voor een geweldige toekomst

In westerse samenlevingen is de stagnatie van het gevoel in een existentiële crisis heel gewoon. "Ik weet niet wat ik met mijn leven moet" is een gedachte die vaak voorkomt in psychotherapeutische consulten en dat gaat gepaard met een moeilijk te omschrijven ongemak.

Het feit dat je niet weet hoe je de professionele loopbaan moet leiden, geeft aanleiding tot vele andere soorten twijfels, en deze onzekerheid stapelt zich op totdat het moeilijk te dragen is.

In dit artikel zullen we een reeks tips zien over hoe u zich kunt concentreren op een levensproject en dit kunt ontwikkelen als langetermijnproject om ons stabiliteit te brengen, zowel in relatie tot de privé- en persoonlijke sfeer als in ons facet professioneel.

• Gerelateerd artikel: "De 25 universitaire majors met de grootste vraag en toekomst"

Ik weet niet wat ik moet doen met mijn professionele leven: hoe kan ik het oplossen?

Het leven komt niet met een handleiding. Als we daaraan toevoegen dat: de werkomgeving verandert en het is moeilijk om een ​​professionele carrière te behouden

Dat het altijd hetzelfde blijft, het komt vaak voor dat mensen niet zo goed weten waar ze hun tijd aan moeten besteden. Hetzelfde kan gezegd worden van stabiliteit in het privéleven, dat grotendeels te maken heeft met wat we doen om ons financieel te ondersteunen.

Het feit dat het relatief normaal is om mensen te ontmoeten die niet weten wat ze met hun leven moeten doen, betekent niet dat dit probleem geen oplossing heeft, of dat het moet worden genormaliseerd, alsof het voelen van het gewicht van dat onbekende natuurlijk is, verwacht. Laten we eens kijken wat de verschillende facetten van dit psychologische fenomeen zijn en wat we kunnen doen om het op te lossen. In de eerste plaats zullen we de sleutels zien die nodig zijn om een ​​levensproject te creëren waaraan we onze tijd van kunnen wijden werk, en tot slot zullen we de sleutels geven om ons leven te heroriënteren voorbij beroepen en handelt.

1. Analyseer uw materiële omstandigheden

Deze eerste stap is essentieel om te beginnen met verhogen een levensproject dat het potentieel heeft om ons een minimum aan stabiliteit te bieden door de jaren heen.

Ons bewust zijn van onze materiële en economische beperkingen helpt ons om alleen een basis te leggen voor onze professionele projecten, gezien het feit dat in praktisch elke optie die bij ons opkomt, er aan de ene kant objectieve kosten zijn en alternatieve kosten voor de andere. Dat laatste heeft te maken met de kansen die we missen door gefocust te zijn op een bepaald doel.

Overigens moeten we bij deze stap ook rekening houden met de tijd die we hebben. Dit is iets dat we vaak over het hoofd zien en dat ertoe kan leiden dat we veel middelen moeten besteden aan het starten van een traject waaraan we niet genoeg uren per week kunnen besteden.

2. Schrijf individuele ideeën op

Degenen die bij zichzelf denken: "Ik weet niet wat ik met mijn leven moet", hebben gedeeltelijk een probleem van creatieve aard. Om de meest waardevolle ideeën te vinden, moet je erover nadenken, nieuwe realiteiten kennen en vooral te experimenteren met deze eerste schetsen van hoe ons leven in de toekomst zou kunnen zijn.

Dus in deze fase gaan we een creatief antwoord geven op het probleem. Om dit te doen, is het belangrijk om ons niets te laten vergeten, dus het is noodzakelijk om altijd een klein notitieboekje bij je te hebben om ideeën op te schrijven zodra ze zich voordoen.

3. Maak een lijst met waarden

In deze fase moet je een kleine lijst maken van de waarden waaraan je meer belang hecht: schrijf ongeveer 5 of 6 concepten op en sorteer ze volgens hun prioriteit.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 10 soorten waarden: principes die ons leven beheersen"

4. Gooi mogelijke professionele projecten weg

In deze fase moet u ongeveer tweederde van de items in de lijst met ideeën weggooien, rekening houdend met: houd rekening met de mate van illusie die ze in je produceren en de mate waarin je denkt dat ze in strijd zijn met je waarden.

Bovendien, je moet ook vertrouwen op de realistische criteria of je de middelen en de tijd hebt om je erin te laten gedijen.

Als het gaat om het concept 'voorspoedig', overweeg dan wat uw verwachtingen in elk geval zijn. Zo heb je een globaal beeld van je mate van affiniteit met elk project; als je in één geval uitzonderlijke resultaten moet behalen om te voelen dat het de moeite waard is geweest, het windt je zeker niet zo op als een andere optie waarbij dat gevoel veel meer resultaten oplevert discreet.

5. Analyseer uw mogelijkheden

Overweeg in deze fase waarin je weinig opties hebt om uit te kiezen je persoonlijke vaardigheden, die verband houden met je manier van zijn en denken.

Met voldoende inspanning en werk zou het u zeker lukken om praktisch elke taak goed te doen (tenzij u aanzienlijke gezondheidsproblemen heeft), zolang het uw doel niet is om tot de elite van de sector te behoren op een zeer breed territoriaal niveau. Maar desondanks is het niet realistisch om aan te nemen dat je dag en nacht traint om te slagen.

Maak daarom een ​​tabel met je zwakke en sterke punten en bedenk hoe die kenmerken passen bij de projecten die je gepland hebt. Je hoeft niet te beslissen met degene die perfect bij je manier van zijn past als er een andere optie is die je leuker vindt, maar het zal je helpen beslissen en nadenken over de moeite die je erin moet steken.

6. Neem een ​​besluit en begin zo snel mogelijk

Het is belangrijk dat de tijd die verstrijkt tussen het nemen van de definitieve beslissing en het in praktijk brengen ervan zo kort mogelijk is. Het begin is altijd ingewikkeld, maar als het eenmaal is begonnen, kost het niet zoveel. Saboteer jezelf niet!

Hoe u uw persoonlijke leven kunt oriënteren op een spannend doel

In dit laatste deel zullen we tips en ideeën zien voor degenen die niet weten wat ze met hun persoonlijke leven moeten doen. Of het nu gaat om een ​​persoon zonder werk of iemand die geen financiële of werkproblemen heeft maar niet weet wat hij in zijn vrije tijd moet doen, er zijn een aantal richtlijnen die moeten worden gevolgd. Laten we ze eens zien.

1. Zoek een materieel levensonderhoud

Het vinden van een economische en materiële stabiliteit die een minimum bereikt, is essentieel om opwindende levensprojecten te ontwikkelen; Zo niet, dan zal onzekerheid geleidelijk ons ​​vertrouwen in het idee dat alles de moeite waard is, uithollen, aangezien in een paar dagen kan alles veranderen (en deze verslechtering zal waarschijnlijk plaatsvinden als er geen economisch kussen of externe hulp is) Je moet dus proberen een balans te vinden tussen het werk dat wordt geïnvesteerd in het verkrijgen van autonomie en het hebben van vrije tijd.

2. Focus op een paar doelen

Zoek naar doelen om te bereiken en focus op een of twee, maar niet in meer. Op deze manier kunt u zich aan hen binden, hen de tijd geven die ze verdienen.

Wanneer u ideeën zoekt en selecteert, baseert u zich dan op de te volgen stappen die we in de vorige sectie hebben gezien over het vinden van carrière-ideeën, maar deze keer niet alleen arbeid.

3. Maak vrienden en hecht een band

Vooruitgang in persoonlijke ontwikkeling weet het beste als deze door anderen wordt gedeeld. Vergeet daarom anderen niet, verbreek het contact met hen niet om moeite te doen voor uw projecten en maak nieuwe contacten. Dit laatste is ook interessant om toegang te hebben tot nieuwe ideeën, nieuwe omgevingen met creatief potentieel, enz.

4. Wees niet geobsedeerd door origineel te zijn

De pretentie iets unieks te willen doen, zal je alleen maar tot slaaf maken. Maak je zorgen om iets te doen dat je voldoening geeft, niet om iets innovatiefs te creëren, aangezien niets los staat van wat al eerder is gemaakt.

Bibliografische referenties:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "Kwaliteit van Leven Theorie III. Maslow opnieuw bezocht". Het Wetenschappelijk Werelddagboek. Finland: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.