De 9 beste cursussen over emotionele intelligentie

De emotionele intelligentie Het is een van de belangrijkste en meest noodzakelijke concepten voor persoonlijke ontwikkeling. Het kan worden gedefinieerd als de vermogen om onze eigen emoties adaptief te beheren zowel bij het nemen van beslissingen als wanneer we met anderen moeten omgaan of onze affectieve toestanden moeten reguleren.

Om persoonlijk en professioneel succes te behalen is het erg belangrijk om een ​​emotioneel evenwichtig leven te leiden en een reeks emotionele competenties te beheersen. In dit artikel bieden we u een lijst met: emotionele intelligentie cursussen en workshops waardoor je deze praktijk grondig leert kennen en een positieve impact zal hebben op je welzijn en persoonlijke groei.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 31 beste psychologieboeken die je niet mag missen"

Componenten van emotionele intelligentie

Het effectief beheersen van onze emoties heeft een grote impact op de verschillende gebieden van ons leven, zoals interpersoonlijke relaties of werk.

Gelukkig is emotionele intelligentie iets dat

je kunt werken en verwerven, en verschillende theoretici die dit construct diepgaand hebben bestudeerd, zijn het erover eens dat er vijf belangrijke componenten zijn die we moeten hebben om emotioneel intelligent te worden. Ze zijn als volgt:

• Emotioneel zelfbewustzijn: verwijst naar de kennis van onze eigen gevoelens en emoties en hoe deze ons gedrag beïnvloeden.
• Emotionele zelfregulatie: verwijst naar de beheersing van onze eigen emoties, waardoor we erover kunnen nadenken en ze kunnen beheersen, afhankelijk van de context waarin we ons bevinden.
• Zelf motivatie: het is het vermogen om onze eigen emoties te richten op onze doelen en doelen.
• Erkenning van de emoties van anderen: verwijst naar het vermogen om empathisch te zijn, dat wil zeggen de emoties van anderen te herkennen en te begrijpen.
• Sociale vaardigheden: weet effectief te communiceren en met anderen om te gaan.

Voordelen van emotionele intelligentie

Dit concept, dat tegenwoordig erg populair is, is essentieel gebleken voor het welzijn van mensen. In feite zijn er veel onderzoeken die gegevens hebben opgeleverd over de voordelen ervan, en dit heeft ertoe geleid dat Al iets meer dan twee decennia wordt het zowel in de werkomgeving als in het onderwijs of de klinisch.

Emotioneel intelligente mensen zijn gelukkiger, hebben meer zelfkennis, genieten van een groter mentaal welzijn, nemen betere beslissingen, zijn beter bestand tegen stress, hebben betere interpersoonlijke relaties, zijn minder vatbaar voor angst of depressie en hebben een hogere zelf motivatie.

De meest aanbevolen cursussen over emotionele intelligentie

Als je een emotioneel intelligent persoon wilt worden en je wilt profiteren van deze oefening die psychisch welbevinden bevordert, kunt u zich aanmelden voor een van de cursussen die we u laten zien op voortzetting. Deze cursussen zijn van de beste kwaliteit en genieten veel aanzien.

Laten we beginnen!

1. Expert in coaching met emotionele intelligentie en NLP (D'Arte Human & Business School)

Het centrum van de D'Arte Human Business School geeft een van de meest interessante cursussen over emotionele intelligentie van de stad Madrid: het trainingsprogramma

Expert in coaching met emotionele intelligentie en NLP.

Tijdens de ontwikkeling, die 450 uur duurt, verdeeld over 8 modules op basis van persoonlijke lessen en met elk 15 uur, leren studenten de theorie en vooral de praktijk van de regulatie van emoties en het gebruik van de principes van Emotionele Intelligentie in de taken van de coachen.

Daarnaast omvat de cursus 20 praktische coachingsessies die door studenten en met echte klanten worden uitgevoerd. Ze hebben te allen tijde de hulp en begeleiding van een mentor, die vragen zal beantwoorden en begeleiden, en ze zullen ook 3 coachingsessies voor hen kunnen hebben.

Om meer te weten te komen over deze cursus, gaat u naar de contactgegevens van D'Arte via zijn professionele profiel.

2. Cursus Mental Mastery en Mindfulness (Gurumind)

Een andere van de meest opvallende cursussen over emotionele intelligentie van vandaag is: de cursus Mental Mastery en Mindfulness, aangeboden door het team van professionals die Gurumind. hebben ontwikkeld.

Gurumind is een persoonlijke wellness-app die gespecialiseerde programma's, tools en cursussen biedt op verschillende interventiegebieden, gericht op allerlei soorten mensen en organisaties.

Deze cursus bestaat uit zowel theoretische als praktische inhoud, waarmee elke deelnemer de tools leert zeer nuttig bij het overwinnen van uw stress- of angstproblemen, en ook bij het vergroten van uw zelfvertrouwen, geestcontrole en meesterschap persoonlijk. Het duurt 8 uur en kan in 4 formaten: Face-to-face, Online, Capsule of Custom.

Daarnaast heb je met deze cursus de mogelijkheid om constant toezicht te krijgen via PWA en ook: van het Telegram-kanaal, waar u continu en gepersonaliseerde feedback ontvangt over nuttige oefeningen en andere inhoud.

• Aan deze pagina er is meer informatie.

3. Opvoeden in Emotionele Intelligentie: workshop voor ouders (TAP Center)

Deze cursus is ideaal voor mensen die hun algemeen welzijn willen verbeteren en willen weten en emotionele intelligentie op een praktische en ervaringsgerichte manier verdiepen, en help de kleintjes in huis om hun emoties te reguleren door middel van eenvoudige oefeningen. Het is een initiatief waaraan vaders en moeders met hun kinderen deelnemen, om hen de beginselen bij te brengen basisvaardigheden van emotionele intelligentie en dat ze hun dagelijkse emoties kunnen begrijpen, ervaren en beheersen. dag.

Deze sessies zijn zo georganiseerd dat de groepen worden verdeeld naargelang de leeftijd van kinderen, om zich beter aan te passen aan hun behoeften en de kenmerken van hun ontwikkeling psychologisch.

• U vindt de contactgegevens van Centro TAP door te klikken op in deze link.

4. Emotionele Intelligentie Workshop: De kunst en wetenschap van effectief emotiemanagement (El Prado Psychologen)

Voor die mensen die in of rond Madrid wonen en vastbesloten zijn om hun praktijk te beginnen en te verdiepen van emotionele intelligentie, geeft El Prado Psychologen je de mogelijkheid om deze oefening in je leven te integreren dagelijks.

In deze cursus, ontworpen en gepromoot door de psychologen die experts zijn in psychotherapie bij El Prado Psychologen, worden de theoretisch-praktische fundamenten van de modulatie van emoties en alles wat te maken heeft met het transformeren van emoties in iets dat in ons voordeel werkt, en niet in ons eigen voordeel tegen. Het bestaat uit een intensieve cursus van 12 uur, gegeven in een weekend.

Om de contactgegevens van El Prado Psychologen te zien, evenals meer informatie over dit centrum, klik op Klik hier.

5. Hoe Mindfulness toe te passen in de klinische praktijk (Psicode Institute)

Een hele goede manier om in te trainen Mindfulness, een van de krachtigste hulpmiddelen om de regulatie van emoties te verbeteren En vooral angst is dit korte Mindfulness-trainingsprogramma.

Deze cursus is ontworpen door het Instituto de Psicología Psicode de Madrid, een entiteit die regelmatig trainingsprogramma's geeft voor psychotherapeutische professionals en patiënten. Het is ontworpen voor zowel personen die besloten hebben om zelf met Mindfulness te beginnen, als voor professionals die dit hulpmiddel in hun dagelijkse werk willen toepassen.

• Ga voor meer informatie naar de contactgegevens van het Psicode Institute door hier te klikken.

6. Universitair expert in mindfulness: effectief omgaan met emoties door middel van mindfulness (Universiteit van Malaga)

Deze cursus is een van de beste cursussen voor persoonlijke ontwikkeling en combineert de Mindfullness met training in emotionele intelligentie. Het duurt een jaar en wordt gegeven aan de Universiteit van Malaga, aangezien het een postdoctorale opleiding is.

Zijn lessen zijn praktisch en ervaringsgericht, maar ook theoretisch, daarom is het nuttig voor zowel psychologen als opvoeders en iedereen die deze oude praktijk wil leren beheersen om hun welzijn. De ontwikkeling van mindfulness en meditatie zijn zeer effectieve strategieën om een ​​emotioneel bewust en intelligent persoon te worden.

7. Workshop emotionele intelligentie voor kinderen en adolescenten (School voor emotionele en sociale ontwikkeling groeit goed)

Emotionele educatie is ook essentieel voor kinderen en jongeren, want hoe eerder ze de emotionele vaardigheden die nodig zijn om de uitdagingen van de dag aan te gaan, hoe beter de emotionele gezondheid ze zullen hebben als ze dat zijn Volwassenen. Creëer emotioneel intelligente kinderen en adolescenten het is een levensverzekering voor uw toekomstig welzijn.

Het doel van deze cursus is voor kinderen en jongeren van 0 tot 18 jaar om innovatieve middelen te leren die hen in staat stellen om het zelfvertrouwen te vergroten zichzelf, hun emoties te beheersen, beter met elkaar om te gaan en empathisch te zijn, interpersoonlijke conflicten op te lossen en zichzelf en anderen te respecteren. Dit alles op een zeer praktische en plezierige manier en onder begeleiding van onderwijspsychologen met ruime ervaring op dit gebied. bestaan verschillende modaliteiten om deze workshops te volgen: intensief, het hele academiejaar door of het bijwonen van speciale kampen gericht op het verbeteren van emotionele intelligentie.

8. Expertcursus emotionele intelligentie in werkomgevingen (Universidad Jaume I)

Een van de meest succesvolle toepassingsgebieden van emotionele intelligentie is werk, aangezien wetenschappelijke studies bevestigen dat emotioneel intelligente werknemers presteren beterZe gaan beter om met moeilijke situaties, bieden een betere klantenservice, zijn tevredener en communiceren beter.

Deze cursus wordt bij uitstek toegepast en heeft tot doel emotionele en sociale vaardigheden op de werkvloer te ontwikkelen.

9. Workshop Emotionele Intelligentie en Leiderschap (School of Industrial Organization)

Tegenwoordig hebben emotioneel intelligente leiders bewezen zeer effectief te zijn voor organisaties. Het beheersen van de eigen emoties en die van anderen is niet gemakkelijk, vooral niet voor degenen die moeten belangrijke beslissingen nemen en teams leiden.

Deze cursus is bedoeld voor die individuen die groepen mensen leiden en hoge posities in bedrijven hebben, zodat ze mensen zijn meer bewust en in staat om de motivatie en het welzijn van hun ondergeschikten te verbeteren, betere beslissingen te nemen en meer te communiceren effectief. Dit programma is van theoretische en praktische aard en heeft als doel persoonlijke, relationele en collectieve transformatie.