Staat van shock: wat is het en waarom treedt het op?

Ze brengen ons slecht nieuws: iemand van wie we houden is onverwachts overleden. We blijven bleek, verlamd, niet wetend wat te doen en staren wezenloos.

Ze noemen ons bij onze naam, maar we reageren niet. We doen al deze dingen omdat we in shock zijn, en de indruk van het nieuws of de gebeurtenis verhindert ons om de feiten op een normale manier te verwerken. Onze geest is geblokkeerd, het is in een soort voorgeborcht.

We hebben het niet over iets zeldzaams: om deze of om andere redenen hebben we soms reacties of blokkades van grote intensiteit door situaties die we niet aankunnen en dat levert een geweldige ongerustheid. Laten we vervolgens analyseren wat het is, wanneer het verschijnt en wat het betekent om op psychologisch niveau in een staat van shock te raken.

Wat is de staat van shock?

De toestand van nerveuze shock is een intense emotionele en fysiologische reactie op zeer stressvolle en traumatische gebeurtenissen dat is net gebeurd of we hebben het op dat moment geweten of verwerkt. Deze reacties kunnen angst, bewustzijnsverlies, tunnelvisie, dissociatieve symptomen, woede, woede, huilen, nerveus gelach, tremoren, snelle hartslag of zelfs volledige onverschilligheid en gebrek aan reactie.

De meest voorkomende is dat Of er is affectieve saaiheid en verlies van cognitieve vaardigheden of een hysterische reactie en/of agressief voor de feiten.

Reactie op traumatische gebeurtenissen: emotionele schok

De staat van shock Het is een emotionele schok die om meerdere redenen kan optreden, zolang ze erg belangrijk zijn, zowel op het vlak van persoonlijke beleving als observatie of melding van een gebeurtenis.

Hoewel het af en toe kan optreden in positieve omstandigheden die ons grote emoties bezorgen (onverwachte aanwervingen, geweldige prestaties, vervulling van vitale doelstellingen, het winnen van de loterij, enz.), over het algemeen treedt de shocktoestand op vóór traumatische en aversieve situaties en gebeurtenissen (Bijvoorbeeld een overlijden van een geliefde, een overlijden van een geliefde, een verkrachting, een ongeluk, het verlies van fysieke of mentale vermogens, een breuk of afwijzing van liefde of een ontslag).

Het is belangrijk op te merken dat de staat van emotionele shock het is een normale reactie, en niet iets pathologisch, die van voorbijgaande aard optreedt in een relatief korte periode (van minuten tot meerdere dagen). Het is niet iets dat te maken heeft met een abnormale werking van het lichaam, aangezien normaal gesproken de toestand the shock komt voor in zeer ongebruikelijke situaties waarin betrokkenheid gerechtvaardigd is emotioneel.

Wat maakt dat we deze staat binnengaan?

We hebben al gezegd dat de trigger voor shock een traumatische of zeer stressvolle gebeurtenis voor ons is. Maar welke voorwaarden moet deze gebeurtenis op zich hebben om te verschijnen?

Als algemene regel geldt met betrekking tot de gebeurtenis in kwestie dat een situatie die een shocktoestand veroorzaakt, moet worden gezien als extreem schadelijk en pijnlijk voor het onderwerp (Of het tegenovergestelde als de schok te wijten is aan iets positiefs). Dat wil zeggen, er is een situatie waarin ons hele zenuwstelsel wordt geactiveerd om te reageren op een complexe situatie waarin er veel op het spel staat en waarin we tijdig moeten reageren snel.

Het moet ook onverwachts zijn en dat we hebben of geloven dat we geen beslissingsbevoegdheid of controle hebben. We kunnen dus bedenken dat wat de shocktoestand veroorzaakt, de perceptie van de gebeurtenis is in plaats van de gebeurtenis zelf.

Dus de perceptie van de gebeurtenis die de psycho-emotionele en fysiologische reactie veroorzaaktological van shock en rekening houdend met het feit dat niet iedereen deze toestand op dezelfde manier in dezelfde situaties ervaart, is het onmiskenbaar dat er interne variabelen moeten zijn van de persoon die dit fenomeen ervaart, betrokken zijn bij de ervaring van schok.

De configuratie van neurotransmitters en neurale structuur, persoonlijkheidstype en zelfvertrouwen, eerdere ervaringen en de waarde die wordt gehecht aan het type gebeurtenis dat als traumatisch wordt beschouwd, zijn voorbeelden van: kenmerken die van invloed zijn op het al dan niet optreden van een staat van emotionele schok, de intensiteit en het soort reactie dat moet worden op gang brengen.

Shock- en stressstoornissen

Het is gebruikelijk om te spreken van in shock raken in situaties waarin stressstoornissen optreden. In feite zou men kunnen overwegen dat het een eerste stap zou zijn die ons kan plaatsen tussen de ervaring van een traumatische gebeurtenis en het al dan niet lijden aan een stressstoornis, of deze nu acuut of posttraumatisch.

Dit komt omdat het wordt beschouwd als een emotionele schok of schok. een eerste, acute en impactfase, in het proces van reageren op de traumatische gebeurtenis. In deze situatie is het trauma nog niet verwerkt, de eerste reacties zijn ongeloof en een directe reactie op het kennen van een bepaalde gebeurtenis die we nog niet hebben geaccepteerd.

Deze fase kan een paar minuten tot een paar dagen duren, en is op dit moment van de eerste schok de fase waarin ze zich gewoonlijk voordoen de processen van ontkenning van de gebeurtenis typisch voor rouwen om een ​​verlies. Vervolgens verschijnt een tweede waarin de voortzetting van dezelfde eerdere symptomen verschijnt, maar deze keer begint het feit te worden geassimileerd.

Het is op dit punt dat acute stressstoornis kan optreden., waarin het vermijden van soortgelijke situaties of die die doen denken aan het trauma zou verschijnen en een reeks problemen zoals aanhoudende herbeleving van een deel van de gebeurtenis, hyperarousal of dissociatieve symptomen zoals: depersonalisatie. En als de symptomen langer dan drie maanden aanhouden, kan de diagnose posttraumatische stressstoornis zijn.

Shock behandelen

In een staat van shock verkeren in een zeer pijnlijke situatie is normaal. Het is een proces dat nodig is om door te gaan en dat meestal vanzelf overgaat als de persoon de gebeurtenis in zijn realiteit integreert.

Afhankelijk van de intensiteit van de reactie (er kunnen bijvoorbeeld angstaanvallen optreden) of de afwezigheid ervan ondersteuning en psychologische begeleiding kunnen helpen om de situatie te beheersen in de eerste momenten. Als de reactie erg intens is, kunnen ontspannings- en ademhalingstechnieken worden toegepast of zelfs een kalmeringsmiddel worden toegediend. In die zin is de mogelijkheid om Psychologische eerste hulp het is heel positief.

Rekening houdend met het feit dat de schok soms komt van de melding van iets onverwachts, het is noodzakelijk om rekening te houden met hoe u communiceert en het type persoon met wie u communiceert, die een andere benadering vereisen, afhankelijk van het individu. De emotionele reactie kan bijvoorbeeld worden verzacht als slecht nieuws op een rustige of intieme manier wordt gebracht, terwijl dat het buitensporig uitstellen of versnellen de angst kan verlengen en anticiperende angst kan veroorzaken voorafgaand aan zijn eigen angst. schok. Empathie is in deze gevallen cruciaal.

Later kan worden gewerkt om het ontstaan ​​van acute of posttraumatische stressstoornissen te voorkomen, en in het geval dat deze aandoeningen optreden, zouden we eraan gaan werken en ze op de juiste manier behandelen (Blootstellingstechnieken, cognitieve herstructurering en ontspanningstechnieken zijn enkele van de meest) effectief).

Bibliografische referenties:

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging. (2013). Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Vijfde editie. DSM-V. Masson, Barcelona.