Relatiecrisis: 7 tekenen dat er iets mis is

Relatiecrises zijn een van de belangrijkste hoofdpijnen die in het liefdesleven van veel mensen voorkomen. Een deel van wat ze zo schadelijk maakt, is dat, hoewel hun oorzaak soms duidelijk is, het ook gebruikelijk is dat ze eenvoudig verschijnen, in de totale afwezigheid van een specifieke reden.

Soms lijkt het erop dat het simpele verstrijken van de tijd ervoor zorgt dat de kwaliteit van relaties verslijt, maar de waarheid is dat tijd op zichzelf niets versterkt of verzwakt. Om te begrijpen wat paarcrises zijn en hoe we ermee kunnen omgaan, moeten we goed weten wat de relationele dynamiek van het dagelijks leven is die hen voedt. Het detecteren van de tekenen van dit soort liefdescrisis is cruciaal om zo snel mogelijk te reageren.

• Gerelateerd artikel: "De 4 soorten liefde: welke verschillende soorten liefde zijn er?"

Tekenen van een relatiecrisis

Vervolgens zullen we verschillende tekenen van een paarcrisis zien die waarschuwen voor de slechte gezondheid van de affectieve relatie.

Deze situaties eindigen niet altijd in een romantische break

, maar het is raadzaam om ze niet te laten passeren en nieuwe communicatiekanalen te openen en zelfs ga naar relatietherapie indien nodig.

1. Je voelt je schuldig over de illusie van je partner

Dit is een van de meest subtiele symptomen van een relatiecrisis, omdat het niet iets is dat ontstaat in relaties, maar eerder in de geest van een van de mensen die in de relatie zijn. In wezen is het een indicator dat we iets waarnemen waardoor we ons slecht over onszelf voelen zelf: dat als we voor die persoon zijn, het simpelweg komt door traagheid en de angst om een ​​einde te maken aan de relatie.

Paradoxaal genoeg, Het is een van de stilste tekenen van een paarcrisis, maar tegelijkertijd zijn de effecten ervan zeer diepgaand. De situatie verbeteren is erg ingewikkeld, want op dit punt is het probleem niet zozeer de manier om het uiten van liefde van de ene persoon past niet goed bij die van de ander, noch heeft het te maken met de onverenigbaarheid van gewoonten; Het probleem hier is dat de beslissing al is genomen dat de relatie tijdverspilling is.

2. Je zet alles in op de toekomst

Er zijn momenten waarop duidelijk wordt dat er bepaalde fricties in de relatie zijn: het simpele feit van samenwonen maakt het heel gemakkelijk om ruzie te maken, en sommige van deze gevechten kunnen uiteindelijk chronisch worden.

Geconfronteerd met dit scenario, nemen veel mensen die een relatiecrisis doormaken een volledig passieve houding aan, deels omdat ze het erg moeilijk vinden om het probleem onder ogen te zien. Dus iets heel gewoons is om te laten zien dat het eenvoudig verstrijken van de tijd het zal oplossen. Het achterliggende idee van deze strategie klinkt min of meer als volgt: "Laten we tijd, geld en moeite blijven steken in de relatie, en dit soort opofferingen zorgt ervoor dat het zichzelf oplost."

Dit is natuurlijk een totaal gebrekkige strategie die alleen maar leidt tot frustraties en het scheppen van vertekende verwachtingen. Het is belangrijk om deze manier van denken te beteugelen.

3. Vertrouwen is verloren

Als je teruggaat naar de vroege stadia van je affectieve relaties, zul je je waarschijnlijk realiseren dat zowel jij als je partner in staat waren om onuitsprekelijke geheimen te toevertrouwen. Je hebt uitgelegd hoe je je altijd voelde, je verdriet uit het verleden en je hoop op de toekomst. Jullie vormden een perfecte match, emotioneel steunden jullie elkaar op een bijzondere en unieke manier.

Als de relatie verslechtert en er een relatiecrisis is, dit vermogen om "van hart tot hart" te communiceren kan worden aangetast. Er breekt een fase aan waarin steeds meer twijfels ontstaan ​​over het openstaan ​​voor de ander. Dit kan worden veroorzaakt door kleine ruzies. De wonden van wantrouwen zijn moeilijk te helen, hoewel het niet onmogelijk is... maar ze vergen tijd en inspanning van beide leden van het paar.

4. Je stopt met het gezamenlijk doen van activiteiten

Relaties zijn in wezen die reeks gedeelde momenten waarop genegenheid en intimiteit tot uiting komen. Als het aantal van deze momenten afneemt, neemt ook de kwaliteit van de relatie af.

En het is dat het simpele feit dat we in het verleden veel dingen samen hebben gedaan, de liefdesrelatie niet doet voortduren. Het is noodzakelijk om door te gaan met het bijwerken van deze opeenstapeling van sensaties en emoties gedeeld door de nieuwe dingen die als koppel worden ervaren.

5. Wantrouwen en jaloezie verschijnen

Waar jaloezie is, zijn kwetsbare punten. Liefdesrelaties zijn onder andere gebaseerd op vertrouwen en daarom, hoe lang ze in de loop der jaren ook zijn gaan normaliseren, jaloezie is overbodig. Een verkering of huwelijk dat alleen in stand wordt gehouden op basis van voortdurende waakzaamheid en paranoia, is immers in In ieder geval een imitatie van een liefdesband, maar geen verhaal dat het waard is om met positiviteit en bemoediging te leven. constructief.

6. Seksuele ontmoetingen komen steeds minder vaak voor

Het is geen symptoom dat noodzakelijkerwijs moet verschijnen als we het hebben over een relatiecrisis... maar het komt vaker voor dat consulten voor relatietherapie bij mensen komen die hun passie en magie hebben verloren.

Waarom gebeurt dit? Tijdens de verliefdheidsfase zijn de hormonen uit de hand gelopen en is seks frequent en van hoge kwaliteit. In meer gevorderde fasen van de relatie kunnen routine, stress of eentonigheid van invloed zijn op de kwaliteit en kwantiteit van seks die we hebben... situatie naar een vicieuze cirkel waarin de intimiteit van het paar verloren gaat, zodat men kan gaan denken aan een spiraal van afstand en weinig band affectief.

7. Empathie is verloren

Het is een van de laatste fasen: wanneer beide leden van het paar (of tenminste één van hen) niet in staat zijn om zichzelf in de schoenen van de ander te verplaatsen, Het is mogelijk dat de verbintenis en de illusie eindelijk worden verbroken.

Als affectieve relaties ergens op gebaseerd zijn, dan is het op het begrijpen van de zwakheden en behoeften van de ander. Wanneer dit ophoudt te bestaan, is het erg moeilijk voor een paar om te volharden, omdat de relatie van vertrouwen en emotionele steun ophoudt te bestaan. Het herstellen van de harmonie en een gezonde gehechtheid tussen beide leden van het paar is de uitdaging waar veel paren voor staan ​​die, ondanks hun problemen, hun leven willen blijven delen. Op andere momenten zullen afstand en scheiding de gelegenheid zijn om opnieuw te beginnen.