Het probleem van positief denken, in 4 sleutels

Positief denken kan een zeer heilzame mentaliteit zijn als we realistisch zijn met de omgeving om ons heen en de situatie waarin we ons bevinden. Veel van de problemen waarmee we dagelijks te maken hebben, zijn immers meer fictief en zelfgemaakt dan echt.

Echter, positief denken kan een val worden die ons uitnodigt om de problemen die we in ons dagelijks leven tegenkomen, te vermijden.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hoe zou je willen zijn? Werk aan je vaardigheden vanuit de positieve psychologie"

Positief denken als excuus

Hoewel het populaire gezegde zegt "goed gezicht voor slecht weer", is het noodzakelijk om deze uitdrukking te analyseren en je ervan bewust te zijn dat het niet voldoende is om alleen een goed gezicht te geven aan slecht weer. Stel je een regenachtige dag voor waarop we te voet naar het werk moeten. Als we geen paraplu gebruiken, worden we nat, dus bij slecht weer moeten we een oplossing vinden: de paraplu eruit halen.

Zoals gezegd door Barbara Ehrenreich, auteur van het boek

Glimlach of sterf: de valkuil van positief denken,,Als we problemen hebben, kunnen we ons in het begin beter voelen door de andere kant op te kijken, maar op de lange termijn niet. Emotioneel intelligent zijn zal ons in staat stellen om verbonden te zijn met de realiteit en onze emoties, wat op de lange termijn beter zal zijn dan het vermijden van de problemen die zich in ons leven kunnen voordoen. We moeten delicate situaties het hoofd bieden, het is niet genoeg om er een glimlach op te toveren en hopen dat ze het zelf oplossen.

• Gerelateerd artikel: "80 korte positieve gedachten om je te motiveren”

Hoe zijn positieve mensen?

Onze houding kan ons helpen slechte momenten in het leven te overwinnen, maar het is niet de enige vereiste om de problemen op te lossen die zich voordoen. Dat gezegd hebbende, het is altijd beter om vooruit te kijken met een positieve mindset dan met een negatieve mindset. Wanneer een positieve mentaliteit gepaard gaat met probleemoplossende vaardigheden, realisme en moed, ons welzijn neemt toe.

Maar hoe zijn positief ingestelde mensen? Deze personen hebben een reeks kenmerken die u hieronder kunt vinden.

• Ze bedriegen zichzelf nietZe zijn oprecht naar zichzelf en maken gebruik van zelfreflectie.
• Ze hebben een hoog zelfbeeld en waarderen zichzelf positief.
• Ze vallen als ze opstaan ​​en zien kansen om te groeien en te leren bij mislukkingen.
• Ze vechten voor hun eigen dromen en voor hun vitale doelen.
• Ze zijn gemotiveerd ondanks tegenslagen en obstakels onderweg.
• Ze vergelijken zichzelf niet met anderen omdat ze vrede met zichzelf hebben gevonden.
• Ze leven in het huidige moment en ze genieten van hun dag tot dag.
• Ze kennen en beheren hun eigen emoties goed en begrijpen die van anderen.

Als je je wilt verdiepen in deze kenmerken, kun je dit artikel lezen: "11 kenmerken van optimistische mensen”

De problemen van positief denken: de beperkingen ervan

Positief denken kan in sommige situaties goed zijn, maar niet in alle, omdat we ons soms laten meeslepen door overtuigingen die gebaseerd zijn op onwaarheden. Laten we eens kijken wat de beperkingen van dit soort denken zijn.

1. Positief denken is meer dan alleen een houding

Denken dat we met een positieve houding alles in het leven zullen bereiken en voorkomen dat moeilijke situaties verdwijnen, is een vergissing. Positief denken moet altijd gepaard gaan met een sterke persoonlijkheid en een goed gevoel van eigenwaarde, naast realistisch denken. Daarom kan een van jullie de positieve mentaliteit opleggen en hopen dat alles in jouw voordeel gebeurt.

In deze betekenis, met je voeten op de grond staan ​​is een belangrijke factor om irrationele verwachtingen te vermijden. Positieve mensen kunnen ook falen, de sleutel is om op te staan, te groeien als mensen en verder te gaan.

2. Positief denken lost geen problemen op

Positief denken kan je helpen gemotiveerd te blijven om vooruit te gaan, maar Het is niet het enige aspect waarmee we rekening moeten houden om problemen op te lossen. We moeten ons steentje bijdragen zodat de dingen worden opgelost en gaan zoals we willen, dus de wil en het realisme zijn nodig.

Evenzo is het ook nodig om in jezelf te geloven om op moeilijke momenten niet te bezwijken, omdat we anders zouden praten over vals zelfvertrouwen, en we zouden positief denken gebruiken om onszelf te verontschuldigen en de realiteit niet onder ogen hoeven te zien. Als je meer wilt weten over vals zelfvertrouwen kun je het artikel lezen “Vals zelfvertrouwen: het zware masker van zelfbedrog”.

3. Positief denken staat niet gelijk aan geluk

Er zijn veel factoren die iemands geluk beïnvloeden, en geloven dat met positief denken alles rooskleurig zal zijn, is irrationeel. Zoals ik al zei, positief denken Het is niet iets dat je jezelf moet opleggenIn plaats daarvan moet de persoon een sterke persoonlijkheid en een gezond gevoel van eigenwaarde hebben en bovendien deze manier van denken aannemen. Natuurlijk altijd op een realistische manier.

Positief denken is niet wegkijken als het niet goed gaat, maar gaat over de realiteit onder ogen zien en accepteren zoals die is. Daarna kan men met hoop naar de toekomst kijken en werken aan het pad dat hij voor zichzelf wenst.

4. Je kunt niet altijd positief denken

Je kunt niet de hele tijd leven met een glimlach op je gezicht, alsof de context waarin men leeft er niet toe doet. Er zijn situaties waarin men moet lijden en huilen indien nodig, als een manier om jezelf te bevrijden van de emoties die je beïnvloeden. Pijn ervaren op een bepaald moment in ons leven is volkomen normaal. In feite zijn de beste lessen die die zich voordoen na een ongunstige situatie.

Zoals ik in de vorige regels heb gezegd, vals optimisme is een poging om een ​​laag zelfbeeld te verbergen. Het is niet nodig om te glimlachen en te doen alsof alles goed gaat. Dat, vroeg of laat, een persoon teleurstelt, wanhoopt en frustreert.