Pistatrofobie: kenmerken van de angst om anderen te vertrouwen

De angst om anderen te vertrouwen wordt pistantrofobie genoemd.

Over het algemeen hebben mensen met pistantrofobie een pijnlijke episode in hun leven doorgemaakt waardoor ze denken dat anderen vertrouwen gevaarlijk, teleurstellend of riskant kan zijn.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Kenmerken van pistantrofobie

Een van de situaties die vaker kan voorkomen, is een romantische relatiebreuk. Situaties waarin vertrouwen is geschonden in de werkomgeving, met vrienden of op familieniveau, kunnen echter ook van invloed zijn.

Dit betekent niet dat de persoon het contact of de link niet wil, soms integendeel. Echter, vervormde of uitvergrote angsten en gedachten zorgen ervoor dat je je terugtrekt en niet in staat bent anderen te vertrouwen of je open te stellen voor anderen, waardoor een gecompliceerde situatie ontstaat om te beheren die moeilijkheden en ongemak veroorzaakt. In het algemeen kunnen enkele van de volgende symptomen ons doen denken aan pistantrofobie:

• Angst voor hechte of intense relaties, anticiperend dat dit zal leiden tot verraad of teleurstelling.
• Onderhoud oppervlakkige relaties om emotionele betrokkenheid te voorkomen.
• Vermijd situaties waarin het relatieniveau hoog kan zijn of compromissen sluiten.
• Relatiestijlen van vermijding, gesloten blijven of afstandelijk.
• Zorg ervoor dat anderen uw persoonlijkheid niet volledig kennen, zoals hoe u uzelf kunt beschermen.

Angst of tegenzin voelen is een evolutionair en wenselijk mechanisme, omdat het ons in staat stelt te anticiperen op gevaren, compromitterende situaties te onderscheiden en hulp te zoeken. Echter, Wanneer die angst niet echt is of niet in verhouding staat tot de werkelijke situatie, kunnen we een probleem beginnen te ontwikkelen dat, als het niet wordt behandeld, kan leiden tot een ernstige fobie, vermijden van mensen en/of situaties en aanzienlijk ongemak. Tegelijkertijd zijn het zoeken naar steun en het gevoel erbij te horen basisbehoeften van mensen en dat is het ook Om deze reden kunnen deze situaties van isolatie en afstand nemen soms problemen in het leven veroorzaken. dagelijks.

Defensief pessimisme

Een ander element dat soms verband houdt met het onderwerp in kwestie is: defensief pessimisme. Dit type verdedigingsmechanisme bestaat erin te denken dat dingen, vooral als ze verband houden met prestaties, een negatief resultaat of onder de verwachtingen zullen hebben.

Ondanks het feit dat de persoon bewijs kan hebben tegen deze gedachte, met optimistische gegevens over het te behalen resultaat, deze positie beschermt je op de een of andere manier als het resultaat niet aan je verwachtingen voldoet en je zou verrast of blij zijn als dat wel het geval was bevredigend. Dus, Mensen die moeite hebben anderen te vertrouwen, denken misschien dat deze persoon hen teleurstelt, verraadt, verborgen bedoelingen heeft, enz. Vanuit dat perspectief, als dat zou gebeuren, zou er geen teleurstelling zijn wanneer "wat? wist "en, in het geval van een bevredigende relatie, verrassing en gevoelens zouden verschijnen" leuk.

Hoewel het op korte termijn positief kan zijn, kunnen de gevolgen op lange termijn mentale uitputting, angst en piekeren zijn.

Te doen?

Pistantrofobie is een psychische stoornis die kan worden behandeld door middel van een proces van psychotherapie, zoals gebeurt bij Angst stoornissen over het algemeen.

Middenin Loratu we kunnen u helpen een relatie uit het verleden te accepteren en eraan te werken die mogelijk bijdraagt ​​aan de symptomen, waardoor de de emotionele lading en werking de gedachten en manieren van functioneren die zijn ontwikkeld en opgericht. Vertrouwen opbouwen, zowel in jezelf als in anderen, zal stressvolle situaties helpen verminderen en angst bij interactie met andere mensen en zal angsten laten verdwijnen afnemend.

Bibliografische referenties:

• Gonzalez, M. (2020). Ben je bang om anderen te vertrouwen? U kunt last hebben van pistantrofobie. Madrid: Wellnessmagazine
• Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R.; Maestre, C.R.; López-Martínez, A.E.; Ruiz-Párraga, G. T.; Esteve, R. (2019). Defensief pessimisme, optimisme en aanpassing aan chronische pijn. Gedragspsychologie, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, ik. (2017). Pistantrofobie. Overmatige angst om mensen te vertrouwen. PsychologenOnline