Narratieve therapie: op verhalen gebaseerde psychotherapie

Je hebt je vast wel gerealiseerd dat, afhankelijk van de manier waarop een verhaal aan ons wordt uitgelegd, we op een of andere manier waarde hechten aan een ander voor de personages die erin ingrijpen en we beoordelen op een andere manier de aard van het probleem dat hierin wordt gesteld overleveringen.

Fictieve werken zoals Rant: het leven van een moordenaar of de film aandenkende mogelijkheden onderzoeken waardoor de verhalende vorm de inhoud van wat er wordt verteld kan beïnvloeden affect, de manier om de morele achtergrond van de personages weer te geven of zelfs het soort tegenstellingen dat in deze verhalen voorkomt.

Het is echter gemakkelijk om feiten op verschillende manieren te vertellen wanneer de auteur informatie over sleutelmomenten voor ons kan verbergen. Wat gebeurt er echter als wij de verteller zijn? Zijn we in staat om de verschillende manieren waarop we ons leven kunnen vertellen te genereren en tegelijkertijd te ervaren?

Er is een soort van psychotherapie die niet alleen bevestigend antwoordt op deze laatste vraag, maar deze potentie ook overbrengt naar de kern van zijn therapeutische voorstel. Is genaamd

Narratieve therapie.

Wat is narratieve therapie?

Narratieve therapie Het is een vorm van therapie waarbij wordt aangenomen dat de cliënt (meestal "co-auteur" of "co-auteur" genoemd) en niet de therapeut de persoon is die de expert is in hun levensgeschiedenis..

Het staat ook bekend als een vorm van therapie waarbij het gebruik van brieven, uitnodigingen en geschreven persoonlijke verhalen wordt voorgesteld, zowel in termen van met betrekking tot het leven van de cliënt als in die dingen die betrekking hebben op het verloop van de therapie, niet als een manier om informatie aan de cliënt te verstrekken. therapeut, maar als onderdeel van de behandeling van de problemen van de cliënt.

Michael White en David Epston, de pioniers van dit soort psychotherapie

Deze vorm van therapie is oorspronkelijk ontwikkeld door therapeuten Michael White Y David epston, die hun voorstellen internationaal bekend maakten door het boek te publiceren Verhalende middelen voor therapeutische doeleinden, hoewel het niet zijn eerste werk over het onderwerp was. Samen, theoretische fundamenten gelegd die decennia later door andere mensen zouden worden ontwikkeld.

Tegenwoordig zijn er verschillende voorstellen voor het benaderen van therapie die binnen de grenzen van Narrative Therapy kunnen worden gekaderd. Als we echter willen begrijpen wat Narratieve Therapie is, kunnen we dat nauwelijks doen vanuit een beschrijving van haar technieken. We moeten het ook hebben over het wereldbeeld van waaruit het begint, het is filosofische grondslagen.

Narratieve therapie als vrucht van de postmoderniteit

De postmoderne filosofie Het heeft zich uitgekristalliseerd in verschillende manieren van denken, waarvan vele van invloed zijn op de manier waarop mensen in westerse landen tegenwoordig over de werkelijkheid denken. Al deze van de postmoderniteit geërfde denkstijlen hebben enerzijds de veronderstelling gemeen dat er verschillende manieren om hetzelfde uit te leggen, en anderzijds, de van de geen enkele geldige verklaring. Er wordt aangenomen dat ons lichaam niet gemaakt is om de werkelijkheid waar te nemen en te internaliseren zoals die zich voordoet in de natuur, en dat we voor interactie met de omgeving zelf verhalen over het functioneren moeten bouwen van de wereld.

Dit is wat de denker Alfred Korzybsky de. noemde relatie tussen de kaart en het gebied. Het is voor ieder van ons onmogelijk om de planeet Aarde in al zijn details voor te stellen, en dat is waarom we moeten ons tot dit terrein verhouden door mentale abstracties te creëren die door onze geest kunnen worden aangenomen: kaarten. Natuurlijk zijn er veel mogelijke kaarten die hetzelfde gebied kunnen vertegenwoordigen, en hoewel het gebruik ervan praktisch kan zijn, betekent dat niet dat we het gebied zelf kennen.

Narrative Therapy vertrekt vanuit deze filosofische veronderstellingen en plaatst de cliënt of co-auteur van de therapieën centraal in de sessies. Het is niet een onderwerp dat zich beperkt tot het verstrekken van informatie voor de therapeut om een ​​diagnose en een behandelprogramma te genereren, maar eerder: beide werken door een nuttige en adaptieve manier te vinden om het levensverhaal van de cliënt te presenteren.

Narratieve therapie begrijpen

Mensen, als verhalende agenten, we leven door verschillende verhalen die elkaar op veel wrijvingspunten tegenspreken contradict. Op een gegeven moment kan het ene belangrijker zijn, en voor andere aspecten kan het andere overheersen.

Het belangrijkste is dat er vanuit de filosofische achtergrond van Narrative Therapy geen enkel verhaal is dat de kracht heeft om te onderdrukken helemaal de rest, hoewel er verhalen zijn waar we meer aandacht aan besteden dan andere in bepaalde contexten en gegeven bepaalde voorwaarden. Dat is de reden We zullen altijd alternatieve verhalen kunnen genereren om uit te leggen, zowel aan anderen als aan onszelf, wat er met ons gebeurt.

Vanwege het bovenstaande, Narratieve therapie stelt een therapeutische benadering voor waarin de ervaringen van de cliënt in vraag worden gesteld en geherformuleerd door middel van het vertellen van gebeurtenissen, zodat ze zo worden gesteld dat het probleem de persoon niet verder definieert en hun manier van waarnemen van de werkelijkheid beperkt.

Bij dit soort therapie zoeken we niet naar een manier om toegang te krijgen tot de "realiteit" (iets dat ontoegankelijk is als we uitgaan van de postmoderne postulaten), maar eerder naar de mogelijkheid om het verhaal te openen waarin de persoon zijn ervaringen vertelt om alternatieve verhalen te genereren waarin het probleem hen niet "doorweekt" alles. Als er een probleem is dat de manier waarop de cliënt zijn leven ervaart verstoort, stelt Narrative Therapy voor: de mogelijkheid creëren dat het dominante verhaal waarin de huidige opvatting van het probleem is geïnstalleerd, aan belang verliest ten gunste van andere alternatieve verhalen.

Het probleem uitbesteden

In Narrative Therapy worden manieren om het probleem te relateren gepromoot alsof het iets is dat op zichzelf niet de identiteit van de persoon definieert. Dit wordt gedaan zodat het probleem niet het "filter" wordt waar al die dingen doorheen gaan die we waarnemen (iets dat het ongemak alleen maar zou voeden en het in de loop van de tijd zou laten voortduren). Op deze manier, Door het probleem te externaliseren, wordt het in het verhaal van het leven van de persoon geïntroduceerd alsof het nog een element is, iets dat losstaat van de persoon zelf..

Dit doel kan worden bereikt door gebruik te maken van a externaliserende taal. Door het probleem taalkundig te scheiden van de opvatting van de persoon over zichzelf, heeft de kracht om verhalen uit te drukken waarin de ervaring van het probleem op een bepaalde manier wordt ervaren anders.

verhalend denken

Narratieven zijn de plaatsing van een reeks vertelde gebeurtenissen in een tijdsbestek van zinvol zijn en ons van de introductie van een verhaal naar de oplossing van de haarzelf.

Elk verhaal heeft enkele elementen die het als zodanig definiëren: een specifieke locatie, een tijdsperiode waarin gebeurtenissen plaatsvinden, acteurs, een probleem, doelstellingen en acties die het verhaal vooruit helpen. Volgens sommige psychologen, zoals Jerome Bruner, is het verhaal een van de meest aanwezige discursieve vormen in onze manier om de werkelijkheid te benaderen.

Narratieve therapie is onder andere ontstaan ​​uit het onderscheid tussen: logisch-wetenschappelijk denken en de verhalend denken. Terwijl de eerste dient om de dingen waarheid te geven op basis van een reeks argumenten, verhalend denken maakt gebeurtenissen realistisch door ze in een tijdsbestek te plaatsen en er een verhaal mee te creëren. Dat wil zeggen: terwijl het logisch-wetenschappelijk denken abstracte wetten over het functioneren van de omgeving onderzoekt, gaan verhalen over de bijzonderheden van concrete ervaring, veranderende standpunten en de onderwerping van feiten aan een ruimte en tijd vastbesloten.

Narratieve therapie wordt toegeschreven aan verhalend denken, zodat zowel de therapeut als de cliënt kunnen behandelen van jou aan jou de gerelateerde ervaringen en onderhandel tussen hen over de uitwerking van deze specifieke verhalen en geloofwaardig.

De rol van de therapeut in narratieve therapie

De cliënt is de maximale expert in hun ervaringen, en deze rol komt tot uiting in de benadering die wordt gebruikt tijdens Narrative Therapy. Het is duidelijk dat alleen de persoon die de consultatie bijwoont, kan een alternatief verhaal implementeren voor degene die ze al leven, omdat het degene is die directe toegang heeft tot hun ervaringen plus.

De therapeut die van zijn kant Narratieve Therapie toepast, wordt geleid door twee hoofdregels::

1. In een staat van nieuwsgierigheid blijven.

2. Vragen stellen waarop het antwoord echt onbekend is.

De rol van de co-auteur is dus om het verhaal van zijn leven te genereren, terwijl de therapeut fungeert als facilitator door de juiste vragen te stellen en problemen aan te kaarten vastbesloten. Op deze manier wordt het probleem opgelost in een alternatief verhaal.

Andere richtlijnen die therapeuten die met Narrative Therapy werken volgen zijn:

• Faciliteren van het aangaan van een therapeutische relatie waarbij je eigen standpunt niet wordt opgedrongen aan de cliënt.

• Werk actief aan het herkennen van vertelstijlen dat de klant zijn verhaal laat ontvouwen.

• Zorg ervoor dat hun bijdragen zijn ontworpen om te worden verzameld en geherformuleerd door de klant, niet alleen om erdoor te worden geaccepteerd.

• Klachten van klanten over sessies accepteren en vat ze niet op als een teken van onwetendheid of misverstand.

• Herken die alternatieve verhalen waarbij het probleem afvallen is.

De klant niet de schuld geven

In narratieve therapie de mogelijkheid om een ​​ervaring op veel verschillende manieren te vertellen wordt verondersteld (noodzakelijkerwijs meerdere ervaringen genereren waar er voorheen slechts één leek te bestaan), de cliënt de maximale kracht om zijn verhaal te genereren over wat er met hem gebeurt en hem niet de schuld te geven van de moeilijkheden die ontstaan.

Vanuit deze benadering gesloten of exclusieve verhandelingen over wat er gebeurt, worden afgewezen en de noodzaak om verhalen te creëren die openstaan ​​voor verandering wordt onderstreept is, flexibiliteit die de persoon in staat stelt om veranderingen door te voeren, belang te hechten aan sommige feiten en deze van anderen weg te nemen. Het is duidelijk dat wanneer er een schuldgevoel is dat voortkomt uit de therapie, er een perceptie is van niet weten hoe zich aan te passen aan een verhalende draad die van buitenaf komt, wat betekent dat de cliënt niet betrokken is geweest bij hun generatie.

samenvatten

Kort gezegd is Narrative Therapy een raamwerk van relaties tussen therapeut en cliënt (co-auteur) waarin de tweede heeft de macht om alternatieve verhalen te genereren over wat er met hem gebeurt, om niet beperkt te worden door zijn perceptie van problemen. De theorie met betrekking tot deze therapeutische benadering is productief in methoden en strategieën om het verschijnen van deze alternatieve verhalen en, natuurlijk, hun uitleg gaat veel verder dan de beweringen die hierin worden gedaan Artikel.

Als je denkt dat dit onderwerp interessant is, nodig ik je uit om zelf op onderzoek uit te gaan en bijvoorbeeld te beginnen met het lezen van enkele van de werken die in de bibliografie staan.

Bibliografische referenties:

• Bruner, L. (1987). Het leven als verhaal. Sociaal Onderzoek, 54 (1), pp. 11 - 32.
• Wit en Epson (1993). Narratieve middelen voor therapeutische doeleinden. Barcelona: Paidós.
• Wit, m. (2002). De verhalende benadering in de ervaring van therapeuten. Barcelona: Gedisa.