De 6 voordelen van Virtual Reality therapie

De technieken en strategieën die in psychotherapie worden gebruikt om patiënten te helpen, zijn sterk geëvolueerd door de decennia heen.

Een deel van dit fenomeen is te wijten aan wetenschappelijk onderzoek dat op dit moment is uitgevoerd en dat licht werpen op de effectiviteit (of het ontbreken daarvan) van verschillende behandelmethoden patiënten; maar het is ook gewoon omdat de ontwikkeling van nieuwe technologieën het mogelijk heeft gemaakt om therapeutische middelen te creëren die tot niet zo lang geleden ondenkbaar waren.

Het geval van Virtual Reality gebruikt in psychotherapie is hier een voorbeeld van example: Tegenwoordig is het mogelijk om te profiteren van computergebruik om therapeutische "trainingsomgevingen" te genereren die niet in de echte wereld bestaan, maar alleen in de digitale wereld. Hier zullen we zien wat de belangrijkste voordelen zijn van deze vorm van psychologische interventie.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is virtuele realiteit?

Virtual Reality is een technologische hulpbron die is ontwikkeld om echt ogende digitale omgevingen te genereren, en kan voor een breed scala aan doeleinden worden gebruikt. Het wordt bijvoorbeeld zowel in vrijetijdsproducten zoals videogames als in trainingsprogramma's gebruikt, of in het geval dat ons hier aangaat, psychologische therapie, naast andere gebruikswijzen.

Zodat, Virtual Reality maakt het mogelijk om te profiteren van het potentieel van nieuwe technologieën om fictieve maar zeer realistische plaatsen te ontwerpen, zonder de beperkingen opgelegd door de economie (dat wil zeggen, zonder de noodzaak om deze omgevingen te bouwen met fysiek materiaal) en door de natuurwetten. Hieruit volgt dat het door middel van Virtual Reality mogelijk is om gebeurtenissen, objecten en wezens te genereren die in de echte wereld niet kunnen voorkomen; In veel gevallen is het doel echter precies het tegenovergestelde, om situaties te ontwikkelen die erg lijken op wat ons vandaag de dag op planeet Aarde zou kunnen overkomen.

Aan de andere kant wordt Virtual Reality meestal geassocieerd met complementaire materialen die onderdompeling in deze fictieve werelden vergemakkelijken, de meest populaire zijn Virtual Reality-brillen. Deze dienen zodat het hele gezichtsveld van de persoon die deze technologie gebruikt, wordt ingenomen door wat gebeurt in die kunstmatig ontworpen setting, zodat je de prikkels vergeet die bij de wereld horen echt.

Wat zijn de voordelen van Virtual Reality toegepast op psychotherapie?

Zoals we hebben gezien, is Virtual Reality geen technologie die op zichzelf is gemaakt om problemen met psychische problemen te verhelpen; Maar juist omdat het zeer aanpasbaar is en niet beperkt is tot een enkel type doel, is het de basis van waaruit middelen worden ontwikkeld die zijn ontworpen voor psychotherapie.

Daarom wordt Virtual Reality gebruikt om te ontwikkelen hulpmiddelen die zijn ontworpen om patiënten te behandelen, met name met betrekking tot het beheer van emoties en de behandeling van angstproblemen. In dergelijke gevallen worden driedimensionale en zeer realistische virtuele omgevingen ontworpen waardoor de gebruiker kan bewegen en interactie kan hebben met de elementen, Of het nu gaat om prikkels die fobische reacties veroorzaken, werkgerelateerde situaties die stress veroorzaken, plaatsen die een staat van ontspanning veroorzaken, enz.

Hieronder ziet u een samenvatting van wat de belangrijkste voordelen zijn die het biedt op het gebied van psychotherapie.

1. Past zich aan verschillende soorten psychische problemen aan

Aangezien Virtual Reality een zeer aanpasbare digitale omgeving is in termen van wat het toelaat om te recreëren en te programmeren, hoeft het gebruik ervan niet beperkt te blijven tot de behandeling van zeer specifieke psychopathologieën. Met relatief weinig inspanning kunnen middelen worden gecreëerd voor een breed scala aan problemen, en zelfs een deel van het materiaal recyclen voor veel soorten patiënten.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "6 eenvoudige ontspanningstechnieken om stress te bestrijden"

2. Het maakt het mogelijk om niet alleen omgevingen te creëren, maar ook complete situaties

Virtuele realiteit het is niet beperkt tot het genereren van omgevingen die worden opgevat als statische plaatsen die binnen een software bestaan: ze omvatten ook gebeurtenissen, reeksen van acties gemaakt door kunstmatige entiteiten op die plaatsen (bijvoorbeeld de vlieguitrusting van een vliegtuig) of die worden geactiveerd wanneer de gebruiker bepaalde acties uitvoert.

3. Biedt meer privacy dan live exposure

Hoe Virtual Reality kan worden gebruikt zonder een kamer te verlaten, biedt meer privacy dan andere interventiemodaliteiten waarbij je naar plekken moet gaan waar de echte prikkel is Waarvoor de patiënt zijn emoties moet leren beheersen, en die in veel gevallen meestal bestaan ​​uit openbare ruimtes met het oog op andere mensen.

4. Geeft veel meer controle over variabelen

In procedures die gebaseerd zijn op blootstelling aan echte omgevingen, is het onmogelijk om alles te controleren. In Virtual Reality is het echter heel eenvoudig om relevante variabelen zoals het weer, helderheid, ruis, de grootte van de te belichten stimulus, enz.

5. Hiermee kunt u een moeilijkheidsgraad maken

Dit is een van de voordelen van op Virtual Reality gebaseerde therapie die verband houdt met het vorige punt, namelijk de beheersing van variabelen. Dankzij het feit dat alles in deze omgeving kan worden aangepast aan een specifiek doel, het is heel eenvoudig om situaties te genereren die zijn aangepast aan de mate van vooruitgang van de gebruiker, zodat u te allen tijde te maken krijgt met activiteiten die een uitdaging vormen, maar die uw mogelijkheden niet te boven gaan of ertoe leiden dat u ontmoedigd raakt en de handdoek in de ring gooit.

6. Het gaat gepaard met lagere kosten

Vergeleken met het gebruik van elementen die typisch zijn voor omgevingen in de echte wereld, brengt Virtual Reality minder kosten met zich mee: Het is niet nodig om te reizen, het is niet nodig om co-therapeuten te hebben om te helpen, het is niet nodig om fysieke items te kopen of te huren specifiek voor die interventie, enz.

Bibliografische referenties:

• Maples-Keller, J.L.; Bunnell, B.E.; Kim, S.J.; Rothbaum, B.O. (2018). Het gebruik van virtual reality-technologie bij de behandeling van angst en andere psychiatrische stoornissen. Harvard Review of Psychiatry, 25 (3): 103-113.
• Noorden. MM; Noord, S.M.; Coble, J.R. (1997). Virtual reality therapie: een effectieve behandeling voor psychische stoornissen. Studies in gezondheidstechnologie en informatica, 44: pp. 59 - 70.
• Park, M.J.; Kim, D.J.; Lee, U. Na, E.J.; Jeon, HJ (2019). Een literatuuroverzicht van virtual reality (VR) bij de behandeling van psychiatrische stoornissen: recente ontwikkelingen en beperkingen, grenzen in de psychiatrie, 10: 505.