Beschouw je jezelf als de gili van je klas? 4 redenen om je geen zorgen te maken

Beschouw je jezelf als de gili van je klas? Vandaag geven we je 4 redenen om je geen zorgen te maken.

Pesten in de klas: wat te doen als anderen je slecht behandelen?

De pesten het is een helaas actuele realiteit in het onderwijslandschap. Vandaag zullen we ons niet concentreren op de redenen waarom deze misbruikers verschijnen, maar op de redenen om hoop te behouden voor degenen die daaronder lijden verbaal of fysiek geweld dat, om het in een minder dramatisch woord te zeggen, ze zich dom kunnen voelen en het slachtoffer kunnen worden van degenen die in de toekomst sociale buitenbeentjes zullen zijn.

In de delinquentiepsychologie wordt onderzocht dat adolescenten die als volwassenen problemen zullen hebben met sociale aanpassing overleven op school en stellen hun gebrek aan middelen in sociale vaardigheden met twee strategieën. Ze zijn als volgt.

Wat doen pestkoppen om je een lul te laten voelen?

1. Fysiek of verbaal aanvallen van andere kinderen

Hun zwakke punten (gebrek aan communicatiemiddelen, een vijandige gezinsomgeving,

laag zelfbeeld) ervoor zorgen dat ze superioriteit met geweld moeten zoeken. De ontvangers van deze aanvallen hoeven geen ander patroon te volgen dan dat ze geen deel uitmaken van hun groep. Daardoor kun je je een lul voelen.

2. Kom samen met mensen met dezelfde behoeften

Onderwerpen die volwassen aanpassingsproblemen zullen hebben vanwege hun zwakheden, komen samen op school en instituut en vormen een harde kern. Als je geen deel uitmaakt van een groep, zullen ze proberen je pijn te doen door je alleen en afgescheiden te laten voelen. Daardoor kun je je een lul voelen.

Als jij een van die mensen bent die lijdt aan het gebrek aan sociale vaardigheden van gewelddadige individuen die aanvallen om hun onzekerheid te verdedigen, zijn er vier redenen om hoopvol te blijven. Het is een moeilijk proces, maar je kunt stoppen met lastiggevallen te worden.

Omdat pesten een reëel probleem is en lijden maakt je geen lul, het maakt je alleen een persoon die een oneerlijk, onverdiend conflict het hoofd moet bieden en die je kan helpen om sterker te worden. Hier zijn vier redenen waarom je de hoop niet mag verliezen.

Slachtoffer zijn van pesten is niet het einde: redenen voor optimisme

Hulp vragen maakt je sterker

Een van de vaardigheden die je door de jaren heen leert, is om hulp te vragen. Een volwassen en zelfverzekerd persoon is niet bang om aan te nemen dat hij een probleem heeft en dat dat probleem hem tijdelijk kan beïnvloeden of overwinnen. Wees niet bang om je omgeving teleur te stellen of je zorgen te maken. U bent niet verantwoordelijk voor wat er gebeurt en uw omgeving is juist voor dit soort gevallen.

Het sociale ondersteuningsnetwerk helpt je in verschillende richtingen. Ten eerste zorgt het ervoor dat u zich gehoord en verzorgd voelt, dus de eenzaam gevoel het zal beetje bij beetje vervagen. Zij kunnen u ook adviseren over de te volgen weg om het probleem op te lossen of met wie u contact kunt opnemen.

Ja of ja, zoek de steun van volwassenen om gezinslid te kunnen zijn. Hun ervaring en middelen zullen helpen bij het vinden van oplossingen voor het conflict. Als je die steun niet in je familie vindt, aarzel dan niet om iemand te zoeken die verantwoordelijk is voor het centrum waar je studeert.

Sociale vaardigheden kunnen worden ontwikkeld

In veel gevallen wordt het gevoel van zwakte bij conflicten gekenmerkt door een gebrek aan sociale vaardigheden. Om succesvol te zijn op sociaal niveau, is het noodzakelijk om over die vaardigheden te beschikken die ons helpen om met conflicten om te gaan of om sociaal succes te hebben waardoor we die conflicten vermijden. Het goede nieuws is dat die vaardigheden kan worden geleerd. Je eigen ervaringen zullen je helpen ze te verbeteren, maar als je wilt veranderen en ze goed wilt laten ontwikkelen, is er nog beter nieuws.

Zeg niet wat je dwarszit, dat de verlegenheid Het weerhoudt je ervan om je vrij uit te drukken, de overdreven angst om niet in de groep te passen, het vernuft om je met humor te uiten... zachte vaardigheden worden geleerdOnder andere psychologen en coaches helpen bij het ontwikkelen van deze vaardigheden zodat je met meer zekerheid je sociale leven tegemoet kunt gaan.

Gewaardeerde eigenschappen veranderen in de loop van de tijd

Zoals we al zeiden, alle studies over misdaadpsychologie en Asociaal gedrag laat zien kinderen en adolescenten met agressief gedrag of te dominant zijn degenen die in de toekomst aanpassingsproblemen zullen hebben.

Tijdens de adolescentie lijken kracht, agressiviteit en intolerantie de meest gewaardeerde eigenschappen. Maar over een paar jaar, in de volwassen samenleving die de waarden beloont van gevoeligheid, intelligentie, empathie, vindingrijkheid, originaliteit... Je eigenschappen die tijdens de adolescentie als een zwakte kunnen lijken, zullen een van je belangrijkste worden goederen.

Alles waardoor je je nu anders voelt, zal in je voordeel werken en zichzelf consolideren als een pijler van je sociale identiteit. Wees niet bang om anders te zijn. Ze proberen er voor elkaar hetzelfde uit te zien omdat ze bang zijn om zichzelf te zijn. Jij bent jij. En daar heb je veel geluk mee.

Wat vandaag onomkeerbaar lijkt, is morgen een herinnering

Wanneer we midden in een conflict of een probleem zitten, activeert aanhoudende angst ons metabolisme en scheiden we in een zeer hoog tempo hormonen uit. Ons brein werkt twee of drie keer zoveel als het zou moeten werken. Dat gevoel van activatie zorgt ervoor dat we een focus op problemen en we geloven dat ons leven altijd zo zal zijn.

Welnu, wanneer je je verjaardag viert, zul je je realiseren dat we gedurende ons leven honderden situaties tegenkomen waarvan we denken dat ze definitief zijn... en dan zijn ze niet zo. Als je hem verlaat met een partner, verander je van baan... wij geloven altijd dat deze verandering definitief is. En dan wordt het nog een herinnering. Het leven verandert voortdurend en tientallen zeer positieve hoofdstukken wachten op je. Vertrouw erop dat ze zullen aankomen.