Hoe beïnvloeden uw verwachtingen uw relatie met uw partner?

Heb je ooit ontevredenheid gevoeld in je relatie met je partner? het is mogelijk Dit komt omdat je andere verwachtingen hebt ten aanzien van je relatie met je partner.

In dit artikel zullen we precies dit onderwerp onderzoeken: hoe onze verwachtingen over de paarrelatie ons ertoe brengen deze laatste op een bepaalde manier te leven, ten goede of ten kwade.

• Gerelateerd artikel: "De 7 sleutels tot een gezonde relatie met je partner"

Verwachtingen in de relatie

Van kinds af aan vormen we in onze geest concepten van hoe de wereld werkt, over hoe de dingen om ons heen zijn en, natuurlijk, hoe een paar "zou moeten zijn". Er zijn bijvoorbeeld veel mensen die geloven dat de mens degene moet zijn die het initiatief neemt, overwint, enz.

In feite blijkt uit een groot aantal onderzoeken dat het centrale aspect van relaties niet de kenmerken zijn van onze partner of het huidige moment dat we met hen leven, maar de geïdealiseerde perceptie en verwachtingen die we hebben over onze relatie (García Figueroa, 2005).

Volgens Galindo (2002) zijn de verwachtingen die men heeft over de partner een van de factoren die de keuze voor de ene of de andere partner beïnvloeden. En deze verwachtingen ze werken als een conflict-trigger en zelfs koppels ertoe brengen te scheiden. Waarom gebeurt dit?

Het lijkt erop dat we zien de werkelijkheid beïnvloed door onze wensen en behoeften, door eigenschappen toe te kennen die ons helpen deze obstakels in het leven te overwinnen. Het risico om een ​​relatie te baseren op de bevrediging van onze verwachtingen is gevaarlijk, omdat we onszelf kunnen vinden met onze onvervulde verwachtingen en als een geschenk, een liefdesmislukking. Is het niet om twee keer na te denken?

Het ergste van dit alles is dat het iets is dat mensen niet weten en zelfs niet overwegen wanneer ze hun relatie beginnen. Dat wil zeggen, er zijn veel paren die samenkomen vanwege de aantrekkingskracht van het eerste moment, en zo begint de relatie, zonder een woord te zeggen over wat de een van de ander verwacht. Deze twee mensen zullen uw verschillende verwachtingen niet realiseren totdat er een conflict ontstaat. Een conflict waarom? Voor alles.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 14 soorten koppels: hoe is jullie romantische relatie?"

De vonk die het conflict doet ontbranden

Als een van de leden begint in te zien dat hun partner zich niet gedraagt ​​zoals een vriend of vriendin zou moeten doen, dit zal al een reden voor discussie zijn. Hoe meer de verwachtingen en concepten van wat een relatie zou moeten zijn tussen de twee verschillen, hoe erger; groter zullen de meningsverschillen zijn. Mensen raken teleurgesteld of zijn meer tevreden met hun relatie naarmate hun verwachtingen worden vervuld.

The Journal of Family Psychology publiceerde onderzoek van Sivan George-Levi waarin de verwachtingen van koppels werden vergeleken met hun tevredenheid. De resultaten toonden aan dat mensen die te veel van hun relaties verwachtten, waren consequent ontevreden.

Hoe kwetst het hebben van te hoge verwachtingen je?

De verwachtingen van hoe een paar moet zijn, worden al op zeer jonge leeftijd gevormd, van wat ons is verteld, we hebben gezien om ons heen of zelfs in de films. Te hoge verwachtingen over hoe het gedrag van de ander zou moeten zijn, kunnen ertoe leiden dat, uiteraard, de persoon voldoet niet aan onze eisen. Dit zal onvermijdelijk leiden tot een conflict in het paar, dus het is handig om na te gaan of wat we vragen wel realistisch is.

Hoe kwetst het hebben van te lage verwachtingen je?

Als dit uw geval is, wees dan voorzichtig. Als u lage verwachtingen heeft, kan dit ertoe leiden dat u helemaal geen eisen stelt aan uw partner. Je blijft zeggen "nou, dit is wat het is" en uiteindelijk neem je genoegen met weinig terwijl je veel meer zou kunnen hebben. Trap niet in deze val. Ook als je niet eist, krijg je het misschien niet en zul je geloven dat het komt omdat het leven of je partner zo is. Neem geen genoegen met minder.

• Gerelateerd artikel: "De 4 soorten liefde: welke verschillende soorten liefde zijn er?"

Hoe doet het je pijn om geen verwachtingen te hebben?

Zonder verwachtingen weet je niet wat je wilt. En als je niet weet wat je wilt... Hoe ga je ervoor Hoe ga je je partner vertellen welke dingen slecht voelen of niet? Alleen omdat je het niet beseft, wil nog niet zeggen dat je geen verwachtingen hebt. Zelfs als iemand een sporadische relatie onderhoudt en zegt dat hij geen verwachtingen heeft van de ander, doet hij dat wel; in dit geval het idee om plezier te hebben en te vertrekken. Wat verwacht je van de ander? Niets. Een "geen compromis". Dat de ander zich niet gedraagt ​​als een stel waarmee ze een verbintenis hebben. En dat is een verwachting. Heb je dit al eens overwogen?

De behoefte om emotioneel evenwicht te vinden

Als u merkt dat u en uw partner verschillende verwachtingen hebben van uw relatie, is het misschien tijd om het probleem rechtstreeks aan te pakken. Het blootleggen van uw mening zal u helpen om duidelijk te zijn over wat je van de ander kunt verwachten, maar ook om niet gefrustreerd te raken als je wensen niet worden vervuld en om het gedrag en de houding van je partner te begrijpen.

Bibliografische referenties:

• Galindo Leal, H. (2002). Onvervulde huwelijkse verwachtingen en hun relatie met huwelijksfalen (Masterproef). Autonome Universiteit van Nueva León, Monterrey (Mexico).

• Garcia Figueroa, A. V; Sanchez Aragón, R. (2005). Verwachtingen: Bouw van een ideaal? In de II Ontmoeting, deelname van vrouwen aan de wetenschap. Conferentie gehouden ter gelegenheid van de 25ste verjaardag van UNAM, Mexico.

• Sanchez Aragón, Rozzana; (2009). Verwachtingen, perceptie en onderhoudsstrategieën in liefdesrelaties. Onderwijs en onderzoek in de psychologie, juli-december, 229-243.