Anuptophobia: den irrasjonelle frykten for å være singel

I vår artikkel “Filphobia eller frykt for å bli forelsket”, Vi gjennomgår egenskapene til irrasjonell frykt for å være forelsket.

Vel, i denne artikkelen som vi presenterer i dag, vil vi gjennomgå de viktigste faktorene i fobi for å være singel, et fenomen også kjent som Anuptofobi.

Anuptophobia: hva er det?

Det er mange typer fobier annerledes som folk kan lide. Til en viss grad er det vanlig å ønske å ha en partner, siden det er hyggelig å ha den personen ved din side som du kan dele gleder og sorger med.

Å forelske seg og være sammen med en partner er uten tvil en av de mest givende opplevelsene vi kan oppleve mennesker, men mange kjærlighetsforhold kan ikke gå bra og få konsekvenser negativ. Anuptophobes er livredde for å være singel og de er i stand til å feste seg til et traumatisk forhold irrasjonelt.

Årsaker til anuptofobi

Det er mange faktorer som kan påvirke når du lider av anuptofobi, men de vanligste faktorene er vanligvis traumatiske tidligere erfaringer eller irrasjonell tro om å være singel.

Fra en tidlig alder har vi blitt utdannet til å forstå det et fullt liv går gjennom å gifte seg og få barn. Å være singel kan være en fiasko for mange mennesker, spesielt kvinner. Gruppepresset fører til at enslige kvinner blir merket som "spinsters". Denne etiketten kan være vanskelig å bære, og den kan forårsake alvorlig angstlidelse hvis du ikke tenker på å være singel.

Et vanlig tegn: gitteret

Anuptophobics de er vanligvis sjalu og veldig avhengige, med en veldig lav selvtillit, som er overdrevet påvirket av den oppfatningen andre har om dem.

Relatert artikkel: "Usunn sjalusi: 10 vanlige tegn på sjalu mennesker"

Det er mulig at årsaken til anuptofobi også er i barndommen, siden barna til foreldrene som ikke er skapt med nok hengivenhet, har flere muligheter til å lide av denne fobi. Mangel på sosial støtte i tidlig alder det kan føre til at barn vokser opp som individer med en enorm frykt for avvisning og som for enhver pris unngår ensomhet.

Det er mange undersøkelser som advarer om fremtidige negative konsekvenser hvis barn ikke blir oppdratt riktig. Men ikke bare mangel på hengivenhet Det kan være et problem for en persons fremtidige utvikling, men for mye beskyttelse kan også få dem til å få panikk om å være single når de blir eldre. Slik sett er det veldig viktig at foreldre har de nødvendige verktøyene til utdann barna dine i emosjonell intelligens.

Forholdet til foreldrene vil være avgjørende for skapelsen av barnets mentale verden og kan forårsake fremtidige patologier, for eksempel problemer i forholdene dine.

Symptomer på anuptofobi

Som enhver fobi, kan symptomene variere avhengig av alvorlighetsgraden av lidelsen og fra en person til en annen. Symptomer inkluderer ekstrem angst, frykt og andre symptomer knyttet til panikk: kortpustethet, rask hjerterytme, overdreven svette, tørr munn osv.

Mulige behandlinger

Når personen lider av anuptofobi, kan de kanskje forstå hva som skjer med dem, men det er ikke så lett å overvinne lidelsen uten hjelp fra en psykolog.

Familie og venner er viktige for å hjelpe deg i gjenopprettingsprosessen, da det er en vanskelig oppgave å overvinne enhver form for lidelse. Individet som lider av angst, med tilhørende følelser og tanker, markerer retningen i livet sitt, til skade for hans ambisjoner, mål og velvære.

Hvis du lider av denne lidelsen, kan du snakke med legen din, men det er nødvendig å søke psykologisk hjelp så snart som mulig.

Kognitiv atferdsterapi kan gi teknikker som er effektive for behandling av enhver fobi. Teknikken til systematisk desensibilisering Det er veldig nyttig å overvinne enhver angstlidelse, siden det hjelper pasienten å takle den fobiske lidelsen, da den utsetter ham for de fryktede situasjonene ved å redusere oppførselen til unngåelse.