Blodfobi: alt du trenger å vite om hematofobi

De blodfobi, også kjent som hematofobi, er en av de fobier som genererer mer interesse, muligens av en ganske enkel grunn: det er mange som gjør det som ikke liker å se blod, og derfor kan komme til å lure på om de opplever hematofobi eller ikke.

Det faktum at det ikke er for mange fans av blod og sår, betyr ikke at blodfobi er utbredt, langt fra det. Selve definisjonen av hva som er forstått av fobi indikerer at de bare forekommer i tilfeller der nivået av stress og ubehag assosiert med en type stimulans, skader personens livskvalitet og hindrer ham i å utføre daglige aktiviteter naturlig. Det er hvorfor hematofobi har langt mer alvorlige implikasjoner enn å bare prøve å ikke skade deg selv.

Tross alt er blodfobi en psykologisk lidelse som noen ganger er en grunn til psykologisk intervensjon. Disse typer fobier kan bli et problem, men i de fleste tilfeller kan symptomene dempes til et punkt der de knapt forstyrrer dagliglivet. Men å vite gjennom hvilke mekanismer som kan "kurere" blodfobi først må du forstå hva det er og hvilke psykologiske prosesser det er basert på.

Hva er blodfobi?

Hematofobi består av frykt for blod (og situasjoner som oppfattes som direkte eller indirekte relatert til det) som er inaktiv for å føre et normalt liv. Dermed fobi av blod kan dukke opp når du ser dette stoffet, men også når du ser eller forestiller deg et vaksinasjonsstikk eller et sår der det er dannet en skorper, blant mange andre situasjoner. Kort fortalt har symptomene på blodfobi like mye å gjøre med de mest grunnleggende oppfatningene og "rå" relatert til blod så vel som noe mer abstrakte ideer relatert til henne.

Men i tillegg til å være forbundet med frykt for eget eller andres blod, er hematofobi basert på et annet aspekt av panikk: frykten for symptomene som disse krisene genererer. Derfor er blodfobi delvis basert på fenomenet frykt for frykt, en egenskap som den deler med fenomener som agorafobi.

Derfor har ikke frykten bak blodfobi noe å gjøre med selve den fysiske smerten, men med ideen om blod som flyter og søler ut. Er om en terror mer irrasjonell enn praktisk, siden det vi flykter fra ikke er fra situasjoner som bringer livet vårt eller andres liv i fare, men fra tegnene til disse potensielt farlige situasjonene.

Symptomer på hematofobi

Det som gjør blodfobi unik er at anfallene det produserer, fører til ofte strømavbrudd, noe som ikke skjer i andre typer fobier. Selv om besvimelse er relatert til panikkanfall, er sannheten at dette ikke er et typisk symptom på de fleste fobier, som manifesteres fra en økning i plutselig spenning, utseendet på ekstraordinært høye nivåer av stress og følelsen av å måtte forlate stedet og gå bort fra stimulansen som har utløst episode.

Blodfobi, derimot, den fobiske episoden har to faser, snarere enn bare en. Etter hjertefrekvens og årvåkenhet er det et plutselig blodtrykksfall som noen ganger fører til besvimelse ved at det ikke får nok oksygen til å nå hjernen. På denne måten opphever den andre fasen av hematofobi effekten av den første og får til og med blodtrykket til å stupe.

Dermed gjenspeiler symptomene på blodfobi den fenasiske funksjonen til dette fenomenet. Typiske symptomer på hematofobi inkluderer svimmelhet og besvimelse, panikk anfallkvalme og følelsen av dyp avsky.

Hva er årsakene til blodfobi?

Årsakene til blodfobi er ikke kjent nøyaktig, men i henhold til det som er bevist om de stammer fra en familie der noen opplever hematofobi er en veldig kraftig faktor for å estimere sjansene for å få fobiske episoder av denne typen; blodfobi er delvis forklart av genetikk.

Det anses også at hematofobi kan utvikle seg som et resultat av tidligere erfaringer, det vil si fra læring og minner. Det er ikke rart å vurdere at hematofobi kan oppstå som en konsekvens av erfaringer, med tanke på at dette stoffet vanligvis vises ved smertefulle eller ubehagelige anledninger. Dermed fra atferdsperspektiv Blodfobi kan være forårsaket av å knytte denne stimulansen til smerter forårsaket av en ulykke, helsebehandlinger, etc.

Kan blodfobi være nyttig?

Også det er blitt foreslått at blodfobi kan være basert på en overlevelsesmekanisme at ved visse anledninger kan være nyttig. Tross alt betyr det plutselige blodtrykksfallet at hvis dette stoffet bryter ut fra sine egne sår, går mindre mengde tapt. Imidlertid er denne hypotesen basert på det adaptive potensialet til spenningsfallet fortsatt en spekulasjon som er vanskelig å verifisere.

Det må imidlertid gjøres klart at det viktigste definerende kjennetegnet ved blodfobi er at det ikke er nyttig i det hele tatt, snarere tvert imot. Selv om evolusjon kan ha favorisert diffusjonen av visse gener relatert til hematofobi, levekårene til det moderne mennesket er veldig forskjellige fra hundrevis av år siden. tusenvis av år. I dag er blodprøver og vaksiner veldig viktige, og det faktum at vi hver dag omgås mange mennesker og utsetter oss for alle slags aktiviteter (inkludert funnet å se ekte eller fiktive bilder der blod dukker opp) gjør blodfobi til et problem som, avhengig av intensiteten, kan bli veldig deaktivering.

Bekjempelse av blodfobi

Kan blodfobi bli "kurert"? Det er flere behandlinger og strategier for å håndtere hematofobi, men ingen er basert på å lese tekster; Å stoppe blodfobi krever en levende tilnærming til emnet og utførelse av visse øvelser under veiledning og personlig behandling av en ekspert.

Blant de mest nyttige verktøyene når det gjelder å få hematofobi til å forsvinne, er de som vanligvis brukes i løpet av kognitive atferdsterapier, som er basert på atferdsmessig tilnærming og legger vekt på desensibilisering slik at vi blir vant til blodet.

En av de mest brukte teknikkene i denne og mange andre fobier er gradvis eksponering for den fobiske stimulansen., i dette tilfellet blodet. Gjennom flere økter utsetter personen med en diagnostisert fobi seg gradvis for situasjoner som produsere angst, går fra det mildeste til de som involverer en mer direkte og nærkontakt med blodet.

Et annet nyttig verktøy er læring av instruksjoner som må følges mentalt på en sekvensiell måte og som har å gjøre med implementering av avslapningsteknikker og rutiner for tilnærming til hva det produserer redd.

Det er verdt å se etter en løsning

Å oppleve svimmelhet når man tar blodtegninger er relativt vanlig, men det trenger ikke være synonymt med hematofobi. Blodfobi kan være mer eller mindre alvorlig og kan presentere seg på en mer eller mindre alvorlig og irriterende måte, men det medfører alltid problemer knyttet til det daglige livet og ikke så mye med spesifikke opplevelser.

Opplever blodfobi betyr å gå gjennom problemer relatert til å unngå medisinsk behandling og vaksiner, nekte hjelp til skadde mennesker, unngå utføre oppgaver der det er en minimal mulighet for å skade seg selv (matlaging, fotturer osv.) eller, når det gjelder kvinner, ikke kan vurdere muligheten for føde. Derfor er det verdt å gå til sertifiserte spesialister og få personlig oppmerksomhet og en diagnose som muliggjør planlegging behandlinger.