Fordelene med klinisk hypnose

Innenfor det brede repertoaret av terapeutiske teknikker og ressurser som er tilgjengelige for psykologi, er klinisk hypnose en av de som vanligvis tiltrekker seg mest oppmerksomhet. Dette skyldes dels mytene som sirkulerer om denne praksisen, og dels også på grunn av sensasjonell bruk av hypnose i TV-serier og annet innhold rundt om i verden audiovisuelt.

Imidlertid, utover all mystikk, er hypnoterapi et veldig nyttig verktøy for å adressere visse lidelser gjennom vitenskapelig validerte prosedyrer. I denne artikkelen vi snakker om potensialet for klinisk hypnose.

• Relatert artikkel: "Hvordan vet du hvilken type terapeutisk tilnærming som passer for deg?"

Hva er klinisk hypnose?

La oss starte med det grunnleggende: hva er klinisk hypnose? Det innebærer bruk av hypnose tilpasset til å brukes som et terapiverktøy for fysiske og psykiske lidelser, og som er basert på modulering av bevissthetstilstand og styring av oppmerksomhetsfokus.

I denne sammenheng brukes hypnose av en behørig kvalifisert helsepersonell, og målet er å dempe symptomer assosiert med fysisk og / eller psykisk ubehag. På den annen side får ikke hypnose pasienter til å miste kontrollen over sine handlinger eller plassere dem i en permanent endret psykologisk tilstand.

Fordeler med klinisk hypnose

Vi skal se hva som er de viktigste fordelene med klinisk hypnose, som kan klassifiseres i to hovedblokker: behandling av angst og smerte.

Behandling av angst

Fobier, generalisert angst, panikklidelse ... Angstproblemer er blant de vanligste psykologiske problemene, og klinisk hypnose har vist være en effektiv ressurs når du behandler dem (selv om den i praksis brukes i kombinasjon med andre prosedyrer).

Bevissthetstilstanden som pasienter blir indusert gjennom hypnoterapi, hjelper dem med å løsrive seg fra de påtrengende tankene som gir opphav til psykologisk drøvtygging og angst, og muliggjør også en "tilbakestilling" av sinnet, slik at personen er i stand til å se fra møte det som bekymrer deg, og adresser det på en mer konstruktiv måte, uten å gi etter for lammelse av kvaler.

Dermed gjør klinisk hypnose det mulig for folk å bli vant til det som normalt vil føre til en tilstand av stor angst, å se det for hva det egentlig er og uten å mate den frykten ved å gå seg vill i forutsetninger og katastrofale spådommer.

Ta også hensyn til at overflødig angst og stress er til stede i mange lidelser psykologisk, kan denne typen intervensjon også brukes i tilfeller av depresjon, OCD, avhengighet, etc.

Smertebehandling

En annen av de viktigste fordelene med klinisk hypnose har å gjøre med evnen til å utstyre pasient med høyere toleranse for smerte, noe som får sistnevnte til å produsere betydelig mindre ubehag.

Det er viktig at i disse tilfellene effekten av hypnose er ikke den totale eliminering av smerte, men det faktum å oppleve det på en mye mindre intens måte, på grunn av en tilpasning av måten å bruke oppmerksomhet på.

Av denne grunn kan hypnoterapi brukes i tilfeller av kronisk smerte, postoperativ, i møte med sykdommer som forårsaker betennelse, etc.

Er du interessert i å gå til psykologisk terapi?

Hvis du vil ha støtte fra eksperter innen klinisk hypnose og andre effektive former for psykoterapi, kan du kontakte oss.

På Avanserte psykologer Vi har jobbet i mer enn 20 år for å øke pasientenes trivsel, og vi tilbyr tjenester i individualisert psykologisk terapi, familie- og pareterapi, nevropsykologi, psykiatri, logoped og coaching. Du finner oss i vårt senter i Madrid, og vi utfører også online terapi via videosamtale.

Bibliografiske referanser:

• Braid, J. (2008). Oppdagelsen av hypnose: De komplette skriftene til James Braid, faren til hypnoterapi. London: National Council for Hypnotherapy.
• Jensen, M. og Patterson, D. R. (2006). Hypnotisk behandling av kronisk smerte. Journal of Behavioral Medicine, 29: pp. 95 - 124.
• Mauer, M.H.; Burnett K.F.; Ouellette, E.A.; Ironson, G.H.; Dandes, H.M. (1999). Medisinsk hypnose og ortopedisk håndkirurgi: smerteoppfattelse, postoperativ utvinning og terapeutisk komfort. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 47 (2): pp. 144 - 161.
• Moix, J. og Casado, M.I. (2011). Psykologiske terapier for behandling av kronisk smerte. Official College of Psychologists of Madrid: Clínica y Salud, 22 (1): pp. 41 - 50.
• Robertson, D (2012). Praksisen med kognitiv atferdshypnoterapi: En håndbok for bevisbasert klinisk hypnose. London: Karnac.