Hva er drømmer for?

Mennesket har en merkelig vane: vi prøver å overbevise oss selv om at vi er eksperter på det vi ignorerer mest. Vår nysgjerrighet er umettelig, i likhet med frykten for det ukjente. Kanskje det er grunnen til at vi vil løse mysteriene med for mye hast. Dette er hva som skjer med drømmer. Vi forteller dem, vi tolker dem, vi vil gi dem en mening som er veldig langt fra deres virkelighet. Hva er drømmer for?

Den dag i dag har ikke psykologi klart å oppdage alle funksjonene til å drømme. Imidlertid vet vi ganske mange ting om hvorfor vi drømmer, og fremfor alt, til hva. Gjennom historien har mennesker prøvd å oppdage betydningen av drømmer... begge fra psykoanalyse som i de esoteriske strømningene (siden Joseph i Bibelens gamle testamente som moderne seere) drømmetolkning har alltid vært utsatt for tidligere teorier... Dette er ikke vitenskapelig i det hele tatt. Hvis det er en tidligere, stiv teori om betydninger, vil denne teorien fullstendig betingelsen for opplevelsen.

På slutten av artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du kan tolke drømmene dine på en sannferdig måte. Først,

Vi vil avsløre det vi vet om drømmer.

Hva er drømmer

Drømmer, eller ærefrykt, er fortellinger som vi visualiserer, opplever og føler i den dype fasen av søvn eller tilstand. MOR (raske øyebevegelser, REM på engelsk). I løpet av denne fasen, vi kan oppleve opptil 30 eller 40 drømmer hver natt. Er du overrasket? Hvorfor husker vi bare noen få eller til og med ingen?

Hvordan bygges drømmer?

I løpet av denne søvnfasen er du bevisstløs, men hjernen din og hele kroppen fortsetter å jobbe for å holde deg i live. På samme måte som hjertet ditt pumper og lungene fortsetter å puste inn og ut, oppstår emosjonelle og kreative prosesser i hjernen din som hjelper deg å lære og utvikle deg.

Hjernestammen sender deretter bilder, lyder og følelser til hjernen på en tilfeldig måte, avhengig av menneskene du ser mest, eller de du tenker mest på, eller hva som bekymrer deg mest. Så hjernen (den neocortex, for å være mer presis) prøver å tolke alle disse bildene og bygge en sammenhengende fortelling. Siden du sover, er det ingen vanlige grenser som vi skaper i tankene våre, så drømmer er som et barns fantasi... kreative, rare, fulle av muligheter, de går utover de fysiske grensene for vår materielle verden.

Hva er drømmer for?

Alle funksjonene er ennå ikke kjent, men her er noen:

• For fysiologisk regulering på et følelsesmessig nivå (i drømmene dine føler du følelser du undertrykte på grunn av dårlig følelsesmessig håndtering).

• Læring (Under søvn og med drømmer blir kunnskapen du prøvde å tilegne deg i løpet av dagen, assimilert... på en slik måte at du omsetter dem i praksis i drømmene dine på en eller annen måte).

• Kreativitet (for å finne nye løsninger på nye problemer).

• Beslutningstaking (å finne oss selv overfor problemer på en mer direkte, følelsesmessig måte, uten flukt, på en slik måte at vi må ta raske avgjørelser).

Det vil si hvis søvn hjelper oss med å regulere homeostase av organismen, hvile, gjenopprette energiene og regulere dem, drømmer hjelper oss å regulere læringen vår, håndtere følelsene våre (kanskje, føle under søvn det vi ikke tillater oss å føle på dagtid og skal føles og oppleves), utvikle vår kreativitet... kort sagt for å finne nye måter å håndtere problemer på.

Noen nysgjerrigheter rundt drømmer

I løpet av søvnfasen (REM eller REM) mennesker de beveger øynene under lokkene. I det øyeblikket drømmer vi, og de fysiologiske stimuli som vi mottar stimulerer den ærbødighet eller fortelling vi opplever. Derfor, når vi blir berørt, føler vi de følelsene i drømmen, eller hvis vi setter en finger i vannet, kan vi føle at vi drukner. Hvis noen i de øyeblikkene vekker oss brått... Vi kan huske inntil 5 eller 6 drømmer, i detalj.

For å fordype deg i drømmeverdenen og nysgjerrigheten knyttet til dem, kan du lese artikkelen "10 kuriositeter om drømmer", av psykologen Bertrand Regader.

Til slutt, hva betyr drømmene? Har du noen tolkning?

Drømmer er bare ett svar på det vi vanligvis tenker og opplever dag etter dag. Hvis vi er sinte og undertrykker den sinne, er det vanlig å drømme om vold, eller at vi står overfor noen av våre nærmeste. Drømmer er nettopp det, en refleksjon, noen ganger tilfeldig.

Noen mennesker forvandles til andre (rett og slett fordi de er vanlige bilder i livet vårt), vi husker hendelser fra fortiden som hadde en spesiell innvirkning, eller vi drømmer om gjentatte situasjoner som er vitne til mønstrene våre og kanskje noen av våre personlige blokker og tro som det fortsatt er behov for å jobbe med. Kort fortalt er meningen og tolkningen av drømmene våre at disse drømmene er et eksempel mestre våre mentale mønstre, frykten, besettelsen, og også ønsker, ønsker og... av drømmene våre, riktig såkalte.

Til slutt, hvem skal tolke våre drømmer?

Bare du kan tolke drømmene dine. Det kanskje mest fornuftige å gjøre er å ikke tolke dem, bare føle dem og svare på spørsmålet: hva kan jeg lære av drømmene mine? Mennesker som forholder seg mer positivt til drømmene sine, bruker dem til å forbedre beslutningstaking og læring. Du kan gjøre det også. På tide å drømme!