Atypisk depresjon: 8 tegn som indikerer at du lider

Depresjon er en av hovedårsakene til å søke psykologisk behandling. De fleste har lidd av det en gang i livet, i noen av dets former.

I dette tilfellet skal vi imidlertid snakke med deg om atypisk depresjon at til tross for navnet er det ikke noe uvanlig, du kan til og med ha opplevd det i første person en gang.

Hvordan oppdage symptomene på denne lidelsen?

• Relatert artikkel: "Er det flere typer depresjon?"

Hva er atypisk depresjon?

Innenfor depressive lidelser kan du finne flere typer, dette er en av dem. Det som skiller atypisk depresjon fra resten er dens symptomer; Derfor varierer responsen på behandlingen også, noe som gjør personlig overvåking og oppfølging nødvendig for kur psykologisk som sannsynligvis må ledsages av passende medisiner, foreskrevet, åpenbart, av en profesjonell.

For å kunne oppdage denne typen depresjon, så vel som andre, det er viktig å kjenne symptomene og tegnene som kan presenteres for oss. Derfor forklarer vi de mest relevante og representative.

• Du kan være interessert: "Depresjon og angst: symptomer for å kunne gjenkjenne dem lett"

Hvordan vet jeg om jeg har atypisk depresjon?

Skiltene kan være veldig varierte, tar også hensyn til sjelden dette problemet blir diagnostisert, til tross for hvor tilstede det er innen psykologi. Vi snakker om noen av hovedtegnene som kan bidra til å stille diagnosen atypisk depresjon.

1. Overfølsomhet

Vi pleier å overdrive situasjoner, noe som gjør enhver mindre snuble fra dag til dag til å bli en dag eller til og med en katastrofal eksistens. En kommentar eller et tvilsomt svar fra en annen persons side, kan anta at en hel verden for oss blir tolket som et lovbrudd eller hån.

Dette skyldes mangel på selvtillit, og det er derfor de som lider av atypisk depresjon han forstår alt som et direkte angrep.

2. Hypersomnia

Hvis vi lider av atypisk depresjon, kan vi føle det et presserende behov for å sove ikke bare om natten, men hele dagen. Dette er det som er kjent som hypersomnia.

3. Utslitt

Det er vanlig at en følelse av tretthet tar over oss gi sykdommen tilbake. Dette er når denne situasjonen kan påvirke dine psykososiale og arbeidsrelasjoner negativt. Det er akkurat på dette punktet du må være forsiktig: isolasjonen begynner.

• Du kan være interessert: "Emosjonell tretthet: strategier for å møte og overvinne den"

4. Økt appetitt

Denne effekten er helt motsatt av vanlige depresjoner, siden vi i dette tilfellet ikke slutter å ha appetitt, men vi vil sannsynligvis binge og la oss ta kontinuerlige besøk på kjøkkenet.

5. Angst

Stater av angst er vanligere i andre typer psykiske lidelser enn i depresjon, selv om det er det det er et symptom som blir lagt merke til. Det er veldig vanlig at du bekymrer deg for mye om andres mening, eller at du føler deg kvalm når du er klar over situasjonen som skjer.

6. Problemer i mellommenneskelige forhold

Hvis du lider av atypisk depresjon, kan du ha problemer med å opprettholde langvarige forhold. En av årsakene til dette er overfølsomhet for avvisning eller kritikk, som påvirker forskjellige aspekter av livet dittsom arbeid eller forhold til andre mennesker.

7. Føler meg trist

Som i andre typer depresjon, er tristhet et av de karakteristiske symptomene. Det skiller seg imidlertid fra andre depressive lidelser fordi du kan føle deg bra når du får gode nyheter. Tristheten, men det ender med å komme tilbake etter kort tid.

Nå er det nødvendig å vite at selv om tristhet og depresjon delvis overlapper hverandre, er de ikke de samme: "De 6 forskjellene mellom tristhet og depresjon".

8. Vrede

Overfølsomheten og den lave selvtilliten som mennesker med atypisk depresjon har, gir det er stor harme overfor andre eller til verden.

Hvorfor skjer det med meg?

Det er ingen spesifikk årsak eller spesifikk utløser som utløser denne sykdommen. Som i de fleste psykologiske lidelser, hva som måtte ha utløst dette situasjonen kan komme fra både genetiske og kulturelle elementer eller til og med å lære av interaksjon.

Måten vi behandler problemer på, uansett hvilken natur de har, eller hvordan vi ser og opplever dem, kan og påvirker hvordan det påvirker oss.

Er det behandlinger for å komme ut av det?

unødvendig å si psykologisk omsorg er et av hovedvåpnene versus atypisk depresjon. Derfor er online psykologisk terapi et godt alternativ. Siden TherapyChat De stiller til rådighet tjenester og kunnskap fra den beste psykologen på nettet, slik at du ikke kan komme med noen unnskyldninger når du ber om psykologisk oppmerksomhet.

I tillegg har de en online terapi som vil hjelpe deg med å håndtere ideer og modifisere visse skadelige atferd som drar deg inn i depresjon, noe som får deg til å gå i en løkke. Dermed vil du kunne finne den nødvendige støtten for å oppnå positive effekter i samspillet med miljøet.

Psykofarmaka er også viktig når du behandler denne typen depresjon: vanligvis vil du bli foreskrevet antidepressiva, siden effektene av denne sykdommen kan være ødeleggende fordi de kan ramme alle områder av din livstid. Vær trygg på at med riktig behandling vil det være lettere å komme seg og gå tilbake til normale aktiviteter på dagen.

• Relatert artikkel: "Typer psykofarmaka: bruk og bivirkninger"

Noen råd

Logisk sett, for at utvinning skal bli en realitet, må du også gjøre din del. Hvis ikke, vil profesjonell støtte gjøre lite godt. For at prosessen skal bli oppfylt, det er nødvendig å overholde behandlingen strengt, ta hensyn til funksjonene til depresjon og advarselsskilt, trene når det er mulig, og unngå alkohol og narkotika for enhver pris.

Sist, for å forhindre den depressive tilstandenHusk at det er veldig viktig å lære å ta tiltak for å kontrollere stress, lene seg på andre og handle raskt ved de første tegnene for å forhindre at forstyrrelsen blir verre.