De 5 stadiene av depresjon, og de første advarselsskiltene

Et stort antall mennesker får diagnosen alvorlig depresjon hvert år. Det er en lidelse som hindrer og til og med opphever motivets normale funksjon på grunn av det høye ubehaget det gir, å være en av de vanligste psykiske lidelsene og kjent både av fagpersoner i psykologi og av befolkningen generell.

Dette problemet vises på forskjellige måter og på grunn av forskjellige årsaker, men generelt er det mulig å observere en prosess med forskjellige faser. Det er derfor i denne artikkelen vi vil snakke om stadiene av depresjon.

• Relatert artikkel: "Stor depresjon: symptomer, årsaker og behandling”

Dyp depresjon

Alvorlig depresjon er en av de viktigste humørsykdommene og en av de to hyppigere psykiske lidelser, konkurrerer om førsteplassen med Angstlidelser.

Lider av dette problemet innebærer å oppleve et bredt spekter av symptomer blant hvilke i det minste den triste og deprimerte stemningen skal dukke opp og / eller anhedonia eller mangel på glede i tidligere hyggelige aktiviteter. Andre typiske symptomer er søvn- eller spiseproblemer, samt å søke isolasjon.

Deprimerte mennesker tar ofte en passiv stilling i livet, føler seg hjelpeløs og håpløs. De mister motivasjonen og ønsket om å handle, og over tid unngår de å unngå aktiviteter som tidligere var morsomme, siden de allerede anser dem for å være fornuftige.

På samme måte er det en forverring av konsentrasjonsevnen, oppmerksomhet og hukommelse. I noen tilfeller vises også aggressivitet og impulsivitet, som er en hyppig irritabel tilstand enn tristhet i tilfeller av depresjon hos barn.

Emner med en depressiv lidelse manifesterer en rekke kognitive skjevheter som får dem til å fange virkeligheten på en forvrengt måte, noe som får dem til å opprettholde automatiske tanker negativt mot seg selv, deres fremtid og verden som er organisert som tankemønstre dysfunksjonell. De pleier også å tilskrive feil til interne, stabile og globale faktorer, som muliggjør forvrengt depressiv tenkning.

Årsakene

Denne lidelsen har et stort antall mulige opprinnelser, og kan skyldes biologiske faktorer (som ved endogen depresjon) eller eksterne faktorer.

Det vanligste er at det i alle tilfeller er en hendelse eller situasjon som utløser utseendet til føler seg hjelpeløs og håpløs. Det kan være en traumatisk hendelse, akkumulering av små stressende hendelser eller eksistensen av en forsterkning utilstrekkelig.

Stadier eller faser av depressiv lidelse

Selv om depresjon kan ha forskjellige typer kurs, og de spesifikke symptomene kan variere fra person til person, regnes det som den som lider av det går gjennom en serie faser til den er fullt utviklet. De er som følger:

1. Utløsende begivenhet

Selv om det er sårbarhetsfaktorer som genetisk arv eller følsomhet for skade som er viktig når det gjelder utløse en depressiv lidelse, dette kommer vanligvis fra opplevelsen av en negativ hendelse, som ender med å utløse den første problemer.

Den utløsende hendelsen får dem til å begynne å bli født i faget følelser av sårbarhet og tristhet, og til og med hjelpeløshet og håpløshet hvis den aversive situasjonen forlenges i tid.

Hvis disse opplevelsene opprettholdes uten at motivet er eller tror i stand til å overvinne dem, kan det oppstå en depresjon.

2. Aktivering av kognitive forvrengninger

Den utløsende begivenheten får personen til å aktivere en serie kognitive ordninger, det vil si måten ideene og troen deres om verden og om seg selv henger sammen.

Dette fører igjen til at tolkningen av det som skjer endrer seg, genererer forvrengninger kognitive ferdigheter som gjør at verden ser på seg selv som noe fiendtlig og seg selv som noe forsvarsløst, ute av stand og desperat. Dette er stadium av depresjon når mange av troene som selve livet er basert på, begynner å endres.

3. Utseende av symptomer

Fra forvrengt behandling av informasjon, personen begynner å manifestere de typiske symptomene, med et lavt nivå av positiv innvirkning og en høy negativ innvirkning, noen av dem er sinnstilstanden tristhet og nedsatt evne til å føle glede, mental og fysisk bremser, og søker etter isolering.

4. Vital hemming

Utseendet til apati, anhedonia og apati (henholdsvis mangel på energi og motivasjon, glede og begjær eller vilje til å handle) som er typisk for depressive lidelser forårsaker den deprimerte personen endte med å holde seg borte fra aktiviteter du pleide å like, som hobbyer og andre lidenskaper, aktivt isolere seg selv og / eller redusere produktiviteten, effektiviteten og engasjementet.

5. Utseende av depresjon vedlikeholdsproblemer

Settet med symptomer på en deprimert person har en tendens til å forårsake over tid nye hendelser eller aspekter som kan forverres eller huske symptomene.

For eksempel, selv om den deprimerte personen i utgangspunktet har en tendens til å vekke sympati for sitt nære miljø, over tid situasjonen til den berørte personen, og noen ganger vil deres ønske om ensomhet være motvillig for dem, noe som gir en avstand fra individet fra deres miljø. Dette induserer oppfatningen av mangel på støtte, som fremhever de eksisterende problemene og følelsen av sårbarhet, hjelpeløshet og håpløshet.

Og så? Mulige behandlinger

Disse stadiene eller fasene av depresjon har en tendens til å forekomme ofte i nesten alle tilfeller. Deretter kan den enkelte ty til psykologisk og / eller farmakologisk terapi for å behandle problemet ditt.

Basert på responsen på behandlingen, vil det være mulig å gå inn i en fase med delvis eller total remisjon av symptomene og til og med nå fullstendig gjenoppretting.

Det må imidlertid tas i betraktning at vi noen ganger finner tilbakevendende depresjoner, i de som forekommer flere depressive episoder over tid med årstider med delvis remisjoner eller totaler. I disse tilfellene i tillegg til de forrige trinnene kan vi også snakke om tilbakefall, som også må ivaretas.

• Relatert artikkel: "Kognitiv atferdsterapi: hva er det og på hvilke prinsipper er det basert?"

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Femte utgave. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A. Sandín og Ramos (2008). Manual of psychopathology. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1 og 2). Revidert utgave.

• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J. de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A og Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinisk psykologi. CEDE Forberedelsesmanual PIR, 02. CEDE. Madrid.