Hvorfor vi psykologer ikke gir råd

Folk som er utdannet psykolog eller som jobber som psykologer, vet det godt, i tillegg til å spørre gratis konsultasjon, det er en annen skikk som får mange til å gjøre en grunnleggende feil når de hører at en venn eller slektning er det psykolog: be om råd om livet.

Å be om og gi råd er selvfølgelig ikke en dårlig ting i seg selv. Faktisk kan folk som er psykologer rolig gi råd, og til og med kan avsløre råd i media, men gjør det klart at dette ikke er aktiviteten som definerer din yrke. Det betyr, i den sammenheng der en psykolog snakker om sitt arbeid, gir ikke råd; i andre situasjoner ja.

Forutsatt at yrket psykologer består av å gi råd, får noen mennesker til å be om deres hjelp ved å stille et problem og avslutte problemet med et "så hva skal jeg gjøre?" Men selv om det kan virke rart på grunn av mytene som sirkulerer om yrket, gir ikke psykologer råd. Neste vil jeg forklare hvorfor.

Psykologer: håndtering av individuelle eller kollektive problemer

Mennesker med bakgrunn i psykologi vet ting om atferd og prosesser som disponerer dem for å vite bedre hvordan de skal håndtere visse situasjoner på en nyttig og effektiv måte, Ja. Men det betyr ikke at de kan gi råd til noen "på farten."

Faktisk, det er ikke engang sant at alle psykologer er dedikert til å håndtere de vitale problemene til spesifikke mennesker. Dette gjøres bare av de som er dedikert til psykoterapi og klinisk intervensjon; det er også mange andre grener av psykologi der du enten jobber for organisasjoner og ikke for isolerte mennesker (organisasjonspsykologi eller menneskelige ressurser), eller forskning er godt utført ved hjelp av data om mange mennesker, som det er tilfellet innen psykologisk og vitenskapelig forskning kognitiv.

I begge tilfeller griper ikke psykologer inn i tilfeller av individuelle psykologiske problemer, så det gir ikke mye mening å spørre dem om råd. Men det gjør det heller ikke når personen driver med psykoterapi og mental helse. Hvorfor?

Magiske løsninger på universelle problemer

Som vi har sett, fokuserer mange psykologer ikke arbeidet sitt med å håndtere kollektive problemer, eller med problemer avgrenset av juridiske personer, ikke mennesker. De som griper inn i enkeltsaker gir imidlertid ikke råd av tre grunnleggende grunner.

Behovet for å delta på en konsultasjon

Hvis du vil ha individuell oppmerksomhet, må du kjøpe alt pakke individualisert omsorg, ikke bare utseendet til den.

Nemlig du må delta på en konsultasjon, en kontekst der klienten til tross for at han ikke har det navnet, kommer til å stille spørsmål som må besvares.

Psykologer har ikke i minnet en bok som inneholder alle viktige retningslinjer å følge og hva de skal gjøre i hvert tilfelle. For det første fordi en slik bok ikke eksisterer, Y psykologer er vanlige mennesker, laget av kjøtt og blod, og ikke orakler med evnen til å komme i kontakt med noe som guddommelige og universelle lover.

Men hva består psykoterapi av? Dette bringer oss til det andre punktet hvorfor oppgaven til en psykolog ikke er basert på å gi råd.

Psykoterapi er en oppgave for to

Bli kjent med hvilke alternativer som er best for å håndtere et problem Det er noe som må gjøres av både psykologen og pasienten, ikke bare for den første.

Å vite hva du skal gjøre, avhenger av viljen til personen som søker hjelp og de spesifikke egenskapene til livet hans, og psykologens rolle er å veilede mens du går, ikke overfør kategoriske svar på viktige spørsmål.

Selvfølgelig, hvis psykologer hadde som et verktøy en liste over livslovene, ville disse være så mange at de ikke ville passe i et rom, og enda mindre i et rom. langtidsminne av en psykoterapeut. Rett og slett kan egenskapene til en persons problem være så mange og så varierte at det kan ikke være en definert handlingsprotokoll for hver enkelt.

Dermed er mye av det en psykolog gjør på kontoret, bare å lytte til å forstå. kundens problem og å få muligheten til å utvikle en rekke tiltak individualisert. Av den grunn alene er det umulig at arbeidet hans kan oppsummeres med et "Jeg gir råd", noe som normalt kan gjøres på en bar etter 10 minutters samtale. Ikke; psykologen lytter og stiller mange spørsmål i lang tid og i flere økter.

Men det som kommer senere, når psykologen forstår problemet, gir heller ikke råd.

Handle på problemets fokus

Å gi råd er nettopp det, utstede en rekke uttalelser der de snakker om hva som skal gjøres i en bestemt sak. Men det gjør ikke psykologer. Å snakke om hva som skal gjøres er ikke i seg selv noe som bringer personen veldig nær å løse det problemet, fordi det å tro det vil falle inn i feilen ved å anta at psykologiske problemer bare vises når en person ikke vet hva de skal gjøre gjøre.

Dermed vil en person med spilleavhengighet bare trenge noen til å presse rådene om å slutte å spille. Når personen ble klar over problemet fra det han hører den andre si, ville problemet blitt løst. Det er synd at det i den virkelige verden ikke skjer: psykologiske problemer oppstår ikke av mangel på informasjon, men fra noe mye dypere: upassende atferdsmønstre som må korrigeres gjør mer og snakker mindre.

Dermed er psykologenes jobb ikke å informere folk om hva de skal gjøre, men i å veilede dem mot en oppførselsmodell som er nyttig for dem og som gjør at de kan bli mer lykkelig. Det er derfor produktet av psykoterapi-økter ikke er aforismer og maksimale liv, men heller intervensjonsprogrammer som Selvinstruksjonstrening, noe som rutiner som brukes i et treningsstudio laget for hjernen vår.

Psykologer i psykisk helse skape de nødvendige forutsetningene for at pasientene deres kan omorganisere sine handlinger og tanker på en mer passende måte, i henhold til dine egne mål. Kanskje kommer denne fristelsen til å be psykologer om råd nettopp fra det faktum at du ikke er veldig klar over det siste, ideen om hva du vil ha. I rådene er målet om å streve allerede gitt: “gjør dette”. Heldigvis eller ikke er det som skjer på et psykologkontor mye mer komplekst.