Typer av fobier: Utforske fryktlidelser

Fobier har lenge vært en del av det vestlige kollektive ubevisste. Selv de menneskene som aldri har opplevd en fobi i noen av dens former, vet at mennesket er i stand til å utvikle en irrasjonell frykt til praktisk talt alt som kan oppfattes eller forestilles: klovner, edderkopper, spesifikke farger osv. Men... Ville det ikke være mer hensiktsmessig å snakke om typer fobier enn om "fobier" som om de danner en enkelt enhet?

Det er nettopp det som gjør fobier til et så interessant tema: det er like mange av dem som det er elementer i vårt habitat og våre kulturer. Det vil si at de er det praktisk talt uendelig, og det er alltid overraskende å se i hvilken grad mennesker kan eksistere som på et bestemt øyeblikk av deres livet utvikler en fryktelig frykt for ting, ideer eller levende vesener som knapt kan beskrives som farlig. For eksempel i denne artikkelen du har noen eksempler på rare fobier.

Hva er typene fobier som eksisterer?

TAnta-variasjon gjør det vanskelig å lage et "tankekart" om fobier og vite hvilke som er de vanligste

. Egentlig er det umulig å ha tilgang til en fullstendig og detaljert klassifisering av fobier, fordi mangfoldet av disse er ganske mulig uendelig, og derfor er det ubrukelig å prøve å skape en uttømmende klassifisering med alle typer fobier: det vil alltid være noen som vil komme ut av ordninger. Alt eller tanke er utsatt for å generere irrasjonell frykt under visse omstendigheter.

Imidlertid kan de spores generelle klassifiseringer av typer fobier. De er kanskje ikke perfekte eller fullstendig uttømmende, men i det minste er de nyttige og gir deg en grov ide om hvordan denne irrasjonelle frykten ofte kommer til uttrykk. Dermed kan en klassifisering av klasser av fobier som inkluderer de vanligste være den vi tilbyr deg nedenfor.

1. Spesifikke fobier

Typer av fobier som tilhører kategorien spesifikke fobier har det til felles det som genererer frykt er en spesifikk situasjon, gjenstand eller vesen. Det vil si noe som enkelt kan identifiseres og skilles fra resten. I tillegg skiller DSM IV-manualen mellom fem undertyper av spesifikke fobier: de som er relatert til blod og injeksjoner, fobier utløst av dyr, de som er relatert til naturlige miljøer, situasjonsfobier og kategorien "andre fobier spesifikk ".

Noen eksempler på sjeldne lidelser som kan inngå i denne typen fobi er ligirofobi, eller frykt for høye lyder, krystallofobi, eller frykt for krystaller, eller kardiofobi, eller frykt for vaskulære ulykker som hjerteinfarkt Imidlertid vil vi i de følgende linjene fokusere på de vanligste og mest kjente fobier.

1.1. Fobi hos dyr, eller zoofobi

Her vil alle fobiene komme inn relatert til levende ting med et dårligere image, for eksempel edderkopper eller slanger, men teknisk sett en av disse typene fobier hvis utløsende stimulans kan inngå i denne kategorien det være seg et dyr, det være seg en kolibri, en vaskebjørn, en krabbe eller noen av mulighetene som utvikling.

Tre typer spesifikke fobier i denne kategorien som fortjener en hederlig omtale for hvor vanlige de er, er: ophidiophobia, arachnophobia and cynophobia, slangefobi, edderkoppfobi og hundefobi, henholdsvis. Det kan være nyttig i visse tilfeller å ha en viss respekt for disse dyrene for deres evne til å skade oss, men fra da edderkopper og hunder er mange nok til å være for redd for dem kan være veldig kontraproduktivt.

Andre eksempler på fobi hos dyr finnes i angstlidelser som musofobi, eller frykt for mus, så vel som i hypofobi eller skolefobi.

1.2. Blodfobi, eller hematofobi

En av de store klassikerne, og som ifølge noen studier virker som en av de vanligste typene fobier. Derimot, blodfobi har en egenart som skiller den fra resten: det fører ofte til besvimelse. Du kan lese mer om dette emnet på artikkelen dedikert til dette fenomenet.

1.3. Naturlige miljøfobier

1.3.1. Akrofobi, eller høydeskrekk

Det faktum at vi er i mer eller mindre høyde i forhold til stedet vi oppfatter som "bakken" eller basen til stedet der vi har klatret, henger tydelig sammen med faren vi utsettes for. Jo høyere høyde, jo større er risikoen for å dø i tilfelle et fall. Imidlertid noen ganger høydeskrekk kan være så alvorlig og deaktiverende at den kan betraktes som en type fobi knyttet til det naturlige miljøet. Dette er spesielt relevant hvis vi tar i betraktning at plutselige høydeforandringer er hyppige i byer, spesielt i bygninger.

1.3.2. Astrafobi, eller frykt for stormer

Storm er vanligvis forbundet med ganske mange ting som kan være ganske skummelt, og når det i tillegg til en traumatisk komponent relatert til tidligere erfaringer, er ikke eksistensen av astrafobi i det hele tatt rart. Dette er en type fobi som kan forårsake spesielle problemer, fordi uværsstøyen går gjennom veggene og vanskeliggjør roen.

1.3.3. Pluviophobia, frykt for regn

En av de merkeligste typene fobier, siden i dette tilfellet er den fobiske stimulansen selve regnet, et element som knapt utgjør en reell risiko utover flom. Imidlertid antas det at det å være et relativt hyppig meteorologisk fenomen i mange deler av verden, kan være forbundet med ubehagelige eller traumatiske hendelser med relativt letthet.

1.4. Situasjonsfobier

1.4.1. Aerofobi, eller frykt for å fly i fly

Flyfobi er muligens den vanligste situasjonsfobien. Ikke bare er det komponenten av frykt for å dø i tilfelle maskineriet svikter, men også å være i et lite rom med mange fremmede overfylt gjør stress vanskelig å redusere.

1.4.2. Klaustrofobi, frykt for lukkede rom

Smale steder eller med vegger veldig nær hverandre genererer en følelse av kvaler hos mange mennesker, men de kan også få noen til å få panikk. Klaustrofobi er en av de mest kjente typene fobi på grunn av alvorlighetsgraden av å frykte denne typen rom i samfunn der en stor del av livet foregår i bygninger og innhegninger lukket.

1.4.3. Amaxophobia, eller redsel for å kjøre

Den irrasjonelle frykten for å kjøre er en av de ubehagelige overraskelsene mange mennesker oppdager når de må utføre sine første praktiske leksjoner (den andre overraskelsen er estimatet av pengene som skal brukes på de).

Men amaksofobi er spesielt farlig blant alle typer fobier, fordi den forhindrer forsiktig kjøring og setter ditt eget og andres liv i fare. Faktisk, innenfor kategorien spesifikke fobier, er det en av de hyppigste årsakene til konsultasjon i psykoterapiskap. Du kan lese mer om amaksofobi på denne artikkelen.

2. Sosial fobi

En kategori av typer fobier som er forskjellig fra den vi har sett så langt, er den som refererer til sosial interaksjon. Sosiale fobier kan være veldig varierte, vises bare i visse sammenhenger og ikke i andre og være basert på forskjellige grunner, for eksempel frykten for aggresjonene som kan utløses eller frykten for marginalisering.

En av de hyppige symptomene blant personer som lider av sosial fobi er erytrofobi, Jeg kjenner frykten for å rødme. På den annen side er dette en av typene fobier der katastrofale tanker er mer vanlige, siden forventningen om situasjoner som er veldig pinlige eller innebærer en betydelig erosjon av ens offentlige image: nøl når man snakker, faller, manglende evne til å se på øynene... Forventningen til dette fører til at angstnivået stiger, og det er grunnen til at fenomenet kjent som selvoppfyllende profeti oppstår.

Sosial fobi kan bli svært funksjonshemmende, fordi det i stor grad begrenser alternativene en person har når det gjelder å få venner, be om hjelp, forhandle, søke arbeid osv.

Du kan fordype deg i årsakene, symptomene og behandlingene for sosial fobi ved å lese denne artikkelen.

Bibliografiske referanser:

• Albano, A. (2003). Behandling av sosial angstlidelse. I Reinecke, M.A. Dattilio, F.M., Freeman A. (Red.), Kognitiv terapi med barn og ungdom: En saksbok for klinisk praksis (s. 128 - 161). New York: Guilford Press.
• American Psychiatric Association (2013), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. utgave), Arlington: American Psychiatric Publishing.
• Cavallo, V. (1998). Internasjonal håndbok for kognitive og atferdsmessige behandlinger for psykologiske lidelser. Pergamon. pp. 5 - 6.
• Edmund J. B. (2005). Arbeidsbok for angst og fobi, 4. utgave. Nye Harbinger-publikasjoner.
• Kendall, P.C., Aschenbrand, S.G., Hudson, J.L. (2003). Barnefokusert behandling av angst. I en. OG. Kazdin, J.R. Weisz (red.), Evidensbaserte psykoterapier for barn og ungdom (s. 81 - 100). New York: Guilford Press.
• Perugi, G; Frare, F; Toni, C (2007). Diagnose og behandling av agorafobi med panikklidelse. CNS narkotika. 21 (9): s. 741 - 64.
• Tillfors, M. (2003). "Hvorfor utvikler noen individer sosial fobi? En gjennomgang med vekt på nevrobiologiske påvirkninger ”. Nord J Psykiatri. 58 (4).