Online trening: et godt alternativ i tider med koronavirus

Det er ingen tvil om at koronaviruspandemien har vært et fenomen med stort skadelig potensiale for millioner av mennesker som i løpet av noen uker er utsatt for en situasjon med helsesårbarhet og økonomisk.

Ingen vil med andre ord argumentere for at de aller fleste av befolkningen foretrekker at en situasjon som denne ikke hadde skjedd. Og likevel suppleres denne virkeligheten av en annen, like sann: i vanskelige situasjoner, fortsetter vi å ha evnen til å manøvrere. Beslutningene vi tar i disse dager vil avhenge av om vi tilpasser oss bedre eller verre til denne COVID-19-krisen.

Et eksempel på dette er spekteret av muligheter som tilbys på nettet. Heldigvis har konsolidering av Internett som læringskontekst betydd at ikke å kunne forlate hjemmet i dag ikke nødvendigvis betyr å miste tid og muligheter.

• Relatert artikkel: "11 vitale studieteknikker for å lære mer"

Viktigheten av å se utover pessimisme i møte med pandemien

En av de problematiske sidene ved epidemiske eller pandemiske kriser er at det er veldig lett å falle inn i en nederlagssyn om hva som skal skje

. Bombardementet av nyheter som fremhever det negative om det skadelige potensialet til coronavirus, gjør automatisk og ubevisst vår oppmerksomhet er stadig rettet mot alt som skjer, og at dette overskygger ethvert initiativ for å prøve å forbedre utsiktene våre framtid.

Det er åpenbart viktig å være klar over at COVID-19 medfører risiko og utgjør en utfordring for alle samfunnet, men det er også sant at besettelse over det som er dårlig, får oss til å få en forvrengt visjon om virkeligheten. I mange tilfeller, uten å være klar over det, avgjør vi ideen om at nesten alt ille som kan skje med oss ​​vil ende opp med å skje med oss, og at vi må si opp oss selv.

Derimot, de som er i stand til ikke å bli ført av immobilisering av pessimisme, mister ikke synet på mellomlang og lang sikt og de kan oppdage situasjoner med muligheter for å dempe det slaget som pandemien har forårsaket.

I slike tilfeller hjelper mistro mot "svart eller hvitt" -mentaliteten og å kunne se gråtonene i virkeligheten å opprettholde kontrollen over ens liv. Og ikke glem at hjemmet i dag er et utmerket sted å trene og lære er en av disse egenskapene som lar deg tilpasse deg motgangen.

Hvorfor er det verdt å bruke online trening under innesperring?

Det er flere grunner til at det i tider med innesperring og karantene kan være et godt tidspunkt å utnytte potensialet i online trening. De viktigste er følgende.

1. Lar deg tenke på fremtiden for arbeidet med et stort antall alternativer

Koronavirus-krisen avslutter for mange mennesker en livssyklus. Dette kan i noen tilfeller generere smerte og nostalgi, som for eksempel når du må stenge en bedrift, men noen ganger frigjør det deg også fra visse treghet og kortsiktige ansvarsområder.

Det er en situasjon med "ren skifer" før det er praktisk å ha mange muligheter å velge mellom for ikke å være begrenset fra begynnelsen, og det gode med Online opplæring er at den lar oss finne høyspesialiserte kurs, selv om emner som vi ikke kan lære på skolene eller fakultetene i vår by.

2. Det lar deg raskt tilpasse deg det som skjer

Online trening gir muligheten til å reagere raskt, i løpet av noen få timer eller noen få dager, å begynne å promotere et nytt prosjekt så snart som mulig, uten å måtte vente på at et nytt universitetskurs skal starte, å finne et nytt overnattingssted osv.

• Du kan være interessert: "Hvorfor studere psykologi? 10 poeng som du bør verdsette"

3. Tilbyr lavere priser

Normalt tilbyr online opplæringsalternativer lavere priser, ettersom de har lavere kostnader for enhetene som tilbyr disse kursene. Dette er veldig interessant i situasjoner der økonomien lider av kriser som COVID-19, og det innebærer ikke å ta risikofylte beslutninger som å forplikte seg til å betale mye penger for å trene i årevis.

4. Lar deg nøytralisere mulighetskostnaden

Fra et økonomisk og arbeidsperspektiv innebærer det å savne flere muligheter å se våre friheter redusert ved ikke å kunne gå ut på gatene. Men hvis vi innlemmer den elektroniske verdenen i vårt daglige liv og forstår den som en kontekst til der livene våre går, De tapte mulighetene reduseres, sammenlignet med de vi får takket være å utforske mulighetene som Internett gir oss.

5. Hjelper med å øke selvtilliten

For noen mennesker tapper tanken på å kaste bort tid på grunn av inneslutning deres selvtillit.. Gitt dette er online trening en god motgift. Det er ikke det samme å se tilbake på den siste dagen av inneslutning og se at vi har brukt hver dag på å se på TV, enn å se tilbake tilbake og se at vi har spesialisert oss på et nytt fagfelt, og at vi har noe annet å sette på CV eksempel.

Vil du utnytte internettets potensial til å trene deg selv?

Hvis du vurderer muligheten for å starte et nettkurs, inviterer vi deg til å se våre nettkurs med 20% rabatt til slutten av karantenen. På UPAD Psykologi og coaching Vi har opplæringsprogrammer innen ulike felt innen forretningscoaching og sportspsykologi, og alle kan startes når som helst. Det er alternativer som tillater trening i basketballpsykologi, skadegjenoppretting, fotball, tennispsykologi, motiverende ferdigheter og trening for foreldre til unge idrettsutøvere, og mer.

• For å se kontaktinformasjonen vår og tilgang til nettstedet vårt, gå til denne siden.