Dysthymia, når melankoli tar over sinnet ditt

De Dystymisk lidelse (dysthymia) er en mild variant av Depresjon. Dysthymia er vanligvis lokalisert ved kanten av depresjonsspekteret. På den andre ekstreme, mer alvorlige, kunne vi plassere de mest akutte depressive lidelsene.

Hva er Dysthymia?

Ordet kommer fra gresk, "forandret stemning." De som er rammet av dystymi fortsetter vanligvis med rutinen i årevis uten å få noen form for behandling eller hjelp. De kan gjenkjennes ved å vise tegn på depresjon, men det er ingenting i deres oppførsel eller holdninger som, på forhånd, kan få oss til å legge merke til at vedkommende virkelig har en psykisk lidelse. Dysthymia er en affektiv lidelse, og effektiviteten av behandlingene er veldig høy.

Berørte mennesker

Dysthymia rammer nesten 2% av befolkningen, og er litt sjeldnere enn alvorlig depresjon (som rammer rundt 4% av mennesker) og på samme måte som andre følelsesmessige lidelser, er det vanligvis en høyere frekvens av dystymi blant kvinner.

En episode med tristhet eller sorg av og til skal ikke forveksles med dystymisk lidelse. Hver person er utsatt for å kunne bli trist i løpet av et eller annet livsstadium, og dette tyder ikke på noen uregelmessigheter. For at perioden med melankoli skal bli betraktet som dystymi, må den dukke opp hver dag i minst to år.

Symptomer

De vanligste symptomene hos berørte pasienter er melankoli og tristhet. De finner det generelt nesten umulig å finne lykke og tilfredshet i sin daglige rutine. De har også lav selvtillit og klarer ikke å ta beslutninger.

Tretthet og lav aktivitet de er også vanligvis tegn på dystymi. Ofte forstyrres sove- og spisemønstre. Når det gjelder hvile, kan de som er rammet av dystymi lide av søvnløshet, eller sove flere timer enn anbefalt. I forhold til ernæring presenterer de noen ganger episoder med overdreven inntak, eller en beryktet mangel på sult.

Konsentrasjon og hukommelse påvirkes. Det er vanlig at de berørte begynner å isolere seg sosialt litt etter litt, et problem som på sikt kan føre til sosial funksjonshemming, og til og med sosial fobi.

På den annen side, i motsetning til hva som skjer i noen tilfeller av alvorlig depresjon og bipolar lidelse, i dystymi vises ingen psykotiske symptomer som hallusinasjoner eller vrangforestillinger.

Årsaker

Det er noen kontroverser om årsakene til dystymisk lidelse. Noen undersøkelser peker på en utbredelse av arvelig faktor, selv om nye studier antyder at årsakene er miljømessige: sosial isolasjon, spesifikke tilbakeslag i livet og langvarige stressende situasjoner.

Den unike særegenheten ved dystymisk lidelse er at mer enn 75% av de berørte lider av andre kroniske problemer, for eksempel en fysisk sykdom, narkotikamisbruk eller annen psykiatrisk lidelse. Medisinsk personell har ofte vanskeligheter med å fastslå hvilket problem som er tidligere, da begynnelsestidene ofte er spredt.

Behandling og terapi

De forskjellige behandlingene krever intensivt arbeid med den berørte personen for å oppdage de underliggende årsakene. De to mest effektive behandlingsmetodene er kognitiv atferdsterapi og psykoterapi.

I tillegg kan farmasøytiske støtter betydelig hjelpe pasienter som er rammet av dystymi.

I alle fall hjelper det ofte pasienten å snakke med pasienten om deres bekymringer, og har en tendens til å falme negative følelser og tanker som skyld eller følelser av nytteløshet. Psykologisk behandling tar også sikte på at personen skal være i stand til å håndtere sine følelser.

I tillegg til individuell terapi, hjelper gruppeterapi til å regenerere den berørte persons tapte selvtillit og forbedre sosiale ferdigheter.

Hvordan er Dysthymia forskjellig fra depresjon?

De som er rammet av dystymi har vanligvis et ganske rutinemessig og normalt liv til tross for lidelse. Derimot klarer ikke den deprimerte pasienten å opprettholde den rutinen. Derfor er den grunnleggende forskjellen graden av inhabilitet som motivet presenterer.

• Ved dysthymisk lidelse mangler det ikke interesse. De kan også oppleve glede.
• Det er ingen uro, og det er heller ikke motorisk treghet.
• Utbrudd eller gjentatte tanker om selvmord eller død er uvanlig.
• En nøyaktig diagnose må stilles av en psykolog eller psykiater som er spesialist i denne typen lidelser. Hvis du tror at du eller noen nær deg kan lide av dystymi, anbefaler vi å delta på behandling profesjonell, siden det er vanlig at dystymiske symptomer fører til depresjon hvis de ikke blir behandlet tilstrekkelig.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid: Panamericana.
• Angold A, Costello EJ. (1993). Depressiv komorbiditet hos barn og ungdom. Empiriske, teoretiske og metodiske problemstillinger. Am J Psychiatry.
• Hvit C.; Alegría, A.A.; Liu, S.M. Secades-Villa, R.; Sugaya, L.; Davies, C.; Nunes, E.V. (2012). Forskjeller mellom alvorlig depressiv lidelse med og uten medisinske forstyrrelsesforstyrrelser og stoffindusert depressiv lidelse: resultater fra National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Forhold. J Clin Psykiatri. 73 (6): s. 865 - 873.
• Type R, Maestre C, Amores P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Forekomsten av depresjon hos ungdommer. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Affektive lidelser. Barne- og ungdomspsykiatri. 4. utg. Oxford: Publisering av Blackwel.
• Verdens Helseorganisasjon. (2007). Depresjon. Genève: Verdens helseorganisasjon.