Hyperkobling: 3 konsekvenser av overdreven bruk av Internett

Ingen tviler på det Internett har revolusjonert verden av mellommenneskelige forhold og andre aspekter av vårt daglige liv: i dag er det mulig å handle med et enkelt klikk fra smarttelefonen vår, studere fra komforten til vårt eget hjem med datamaskinen vår og til og med motta psykoterapi-økter med en psykolog som er tusenvis av miles unna OSS. Takket være det teknologiske tilbudet er det mulig å jobbe, studere, ha det gøy og til og med møte en partner ved hjelp av internettforbindelsen.

De nye teknologiene har antatt et nytt paradigme for kommunikasjon, og dette har sine fordeler, men også dets negative konsekvenser, fordi den daglige millioner av mennesker kan bli absorbert av "hyperkobling", et begrep som refererer til hvordan mennesker hele tiden er koblet til verden digital.

Og selv om Internett ikke trenger å være dårlig, kan dets upassende bruk få alvorlige konsekvenser for folks velvære og til og med for identitetsdannelsen til barn og unge. Hvilke risikoer medfører hyperkobling? Hvordan påvirker overdreven bruk av Internett vår selvtillit og vår personlige eksponering? I denne artikkelen vil jeg snakke om de psykologiske konsekvensene av overdreven bruk av Internett.

• Relatert artikkel: "Facebook, Instagram... og sommeren du savner"

Fødselen til "digital kultur"

For bare noen få tiår siden gikk vi inn i en ny æra med store konsekvenser for menneskeheten, den såkalte "digitale tidsalderen". Teknologiske fremskritt, utseendet på databehandling og internettforbindelsen endret hele vår tids fremtid. Det var ikke lenge siden, like siden begynnelsen av det nye århundret, da flertallet av den spanske befolkningen begynte å bruke Internett. Det var da det vi lander i den sammenkoblede verdenen, noe som ble mer merkbart med utseendet til smarttelefoner.

Den sammenkoblede verden fører med seg endringer i forholdet mellom stater, selskaper og til og med mennesker. Vi er ikke vitne til en tid med forandring, men vi står overfor en tidsendring. Noen mennesker ble født i den analoge verden og andre i den digitale verden. Uansett, i dag lever vi alle nedsenket i den digitale revolusjonen, og vi alle vi har daglig kontakt med IKT: forum, chatter, blogger ...

I denne sammenhengen har våre vaner, vår livsstil, våre skikker og til og med vårt språk blitt forvandlet. Vår kultur er "digital kultur".

Overdosering av internettforbindelse og sosiale nettverk: hyperkobling

Er det dårlig å være koblet til Internett? Logisk, nei. Internetts utseende har tillatt store fremskritt for vår sivilisasjon: det gir tilgang til en stor mengde informasjon fritt og gratis, legger til rette for tilgang til vitenskap, kultur og fritid, gjør det mulig å få kontakt med andre mennesker fra praktisk talt hvor som helst i verden, forenkler læringsprosess ved å tilby nye utdanningsmuligheter, muliggjør nye former for handel, etc.

Imidlertid advarer mange psykologer og lærere om skadelig bruk av dette fenomenet, og setter søkelyset på noen risikoer og noen negative konsekvenser av overdreven bruk av Internett. I øynene til Alejandro Artopoulos, professor ved School of Education, "Hyperkobling kan gi usunne effekter for mange fag." På samme måte, min partner og venn, psykologen Juan Armando Corbin ", i sin artikkel"Nomophobia: The Growing Mobile Phone Addiction”, Omtaler innflytelsen smarttelefoner har på vår mentale helse og følelsesmessige balanse.

I teksten hans gir han data fra noe forskning i denne forbindelse, spesielt fra studien utført av i fellesskap av Storbritannias postkontor og YouGo Demoscopic Institute, som ble gjennomført på år 2011. Denne undersøkelsen involverte 2163 fag, og resultatene avslørte det 53% av mobiltelefonbrukerne i dette landet føler angst (kan sammenlignes med hva en person kan ha dagen før bryllupet) hvis mobiltelefonen går tom for batteri, går i stykker eller går tapt. Videre oppga 55% av fagene at de "følte seg isolerte" når de ikke hadde mobiltelefon. Eksperter hevder at disse symptomene er karakteristiske for Nomophobia eller mobiltelefonavhengighet.

• Du kan være interessert: "De 7 typer angst (årsaker og symptomer)"

Risiko for hyperkobling

Ny teknologi gir oss nye former for forhold og kommunikasjon og gir oss tilgang til informasjon på rekordtid. Men hva er risikoen for hyperkobling?

Psykologer har identifisert noen negative konsekvenser forbundet med overdreven bruk av Internett.

1. Forhold til type og tilgang til informasjon

Tilgang til informasjon eller kunnskap er en av de store fordelene ved å bruke Internett; imidlertid kan overflødig informasjon av noe slag generere stress og kan få konsekvenser på et funksjonelt nivå, som forklart i denne artikkelen: "Infoxication: hvordan bekjempe overbelastning av informasjon”.

Det skal også bemerkes at IKT er en kilde til utdanning i verdier, og ikke all informasjon vi mottar gjennom dette mediet er av kvalitet. Slik sett tar utdanningssamfunnet tid arbeide for å prøve å minimere virkningen av ny teknologi i utdanning av barn og unge. Mindreårige har en stor mengde informasjon av alle slag tilgjengelig (voldelig innhold, pornografi, etc.), uten noen form for kontroll. Å være hyper-koblet, ja, det kan utmattet oss psykologisk, og det kan være et problem hvis vi ikke utdanner de små i bruk av ny teknologi. Det er ikke slik at ny teknologi er skadelig, men misbruk av disse kan få konsekvenser for folks velvære.

2. Forholder seg til personlige forhold

Det er mulig å bekrefte at Internett favoriserer mange mellommenneskelige forhold og at det samler mange mennesker som ellers neppe ville hatt kontakt med andre individer. Imidlertid favoriserer hyperkobling også etableringen av svake koblinger mellom mange mennesker, overfladiske og flytende bindinger, som kan forårsake stort ubehag og følelse av tømme. I artikkelen "3 måter sosiale medier ødelegger forholdet vårtDu kan finne eksempler på dette fenomenet.

Når det gjelder parforhold, har utroskap og separasjoner økt som et resultat av hyperkobling til sosiale nettverk. Hva mer, Instagram, Facebook eller WhatsApp kan forårsake mange konflikter og feiltolkninger i parforhold som vist i noen undersøkelser.

Som det fremgår av en studie publisert i tidsskriftet Nettpsykologi og atferd, det er en mulighet for at Facebook handler som en motor for parkonflikter og gitterepisoder.

3. Relatert til skapelsen av identitet og selvtillit

En av de store endringene som skjedde de siste årene på grunn av internettilgang har å gjøre med mellommenneskelige forhold, som jeg nevnte i forrige punkt. Og det er det, spesielt i ungdomsårene, kontakt med venner har stor betydning for dannelsen av identitet.

I et utstillingsvindu som sosiale nettverk, som avslører et fiktivt bilde av seg selv og andre, og som fremmer et samfunn der det Virtuelt blander seg med det virkelige, det er lett for usikkerhet og dårlig selvbilde å dukke opp i disse aldrene, noe som kan fortsette i resten av livet. livstid. Dannelsen av identitet er knyttet til personlighet, og i disse årene er det nøkkelen til å bygge en sunn identitet og en motstandsdyktig personlighet.

Faktisk, når du bruker sosiale nettverk, er det vanlig å tenke at andres liv er mer interessante enn våre, noe som i betydelig grad påvirker vår selvtillit. Det er det som er kjent som FOMO syndrom (Frykt for å gå glipp av) eller frykt for å savne noe.