Hvorfor vi bør løse konflikter med foreldrene våre

Dette er et av hovedtemaene i terapi og i bunn og grunn i alle våre menneskelige relasjoner. Og det er at mange studier viser det Våre første menneskelige relasjoner, som vi etablerte vårt første bånd med i barndommen, markerer vår måte å forholde oss til verden på, med våre jevnaldrende, med arbeidsverdenen og med våre partnere.

Våre første relasjoner vil være et kart over vår måte å forholde oss til verden på. Tryggheten vi vokser med, autonomien og egostyrken vi har, i tillegg til de personlige ressursene vi utvikler, vil være preget av disse første relasjonene til de to skikkelsene som bestemmer vår eksistens (som må legges til hver enkelt persons personlige egenskaper).

Dette er grunnen til at relasjoner til foreldrene våre ved mange anledninger analyseres, siden vi har en tendens til å gjenta en form for forhold slik vi opplever dem, for å gjenta livssykluser og relasjonsmønstre. Idealisering, overbeskyttelse, oppmerksomhet, håndtering av vår følelsesverden og mestring av problemer, eksterne hendelser som dukker opp... Alt dette vil være essensielt i vår identitet og grunnleggende i våre fremtidige relasjoner.

Å forstå og forstå dette er nødvendig for å gjøre en endring. Hvis vi ikke innser det og ikke blir klar over hvor vi handler fra, vil det være vanskelig for oss å forstå hva som skjer med oss ​​og ta ansvar for oss selv, av vår atferd, for å kunne endre og utvikle den.

• Relatert artikkel: "De 6 stadiene i barndommen (fysisk og mental utvikling)"

Viktigheten av å vite hvordan man skal håndtere relasjoner med foreldre

Ved mange anledninger, bli klar over hvordan forholdet vårt til foreldrene våre og konsekvensen av deres handlinger kunne ha påvirket oss kan forårsake mye sinne og smerte.

Noen ganger kan dette sinnet vare i årevis og prege forholdet til dem for en levetid, men forståelsen av deres historie, omstendighetene til hver enkelt og Medfølelse er det som kan bidra til å tilgi og helbrede forholdet til foreldrene våre og derfor med oss ​​selv, først da er det når vi kan utvikle oss fullt ut og leve i fred.

Andre ganger gjør lojalitet det vanskelig å se tidligere sår tydelig.. Og noen ganger er sårene og smertene så dype fra tidligere hendelser at de aldri leges.

For å kjenne oss selv må vi forstå hvor vi kommer fra og akseptere foreldrene våre. Fysisk er vi sammensatt av 50 % av hver og en av dem, og mentalt og følelsesmessig også. Å være i kontinuerlig konflikt med noen av dem er å være i konflikt med oss ​​selv. Derfor er det alltid en indre lengsel etter forsoning.

• Du kan være interessert i: «Megling eller familieterapi? Hvilken skal du velge?"

Bygge broer

Når vi slutter å opptre ubevisst og barnslig, når vi aksepterer og forstår fortiden og forsoner oss med ham, når vårt sårede indre barn slutter å skrike og kreve at andre skal dekke våre mangler og behov... vi kan gå til vår voksne del, ta ansvar for det som er vårt og innse det vi kan selv roe ned denne indre delen som må beroliges.

Dette er i stor grad ledsagerarbeidet som den psykologiske terapeuten gjør, og hjelper personen til å ta hensyn til hans sår, å tilgi og tilgi seg selv og hjelpe ham å vokse, ta ansvar for sine handlinger og behov. Å være i fred og balanse for å være i sammenheng mellom det vi tenker, føler og gjør.

Avstemming skjer med disse partene internt. Dette betyr ikke å oppfylle forventningene til foreldrene våre, eller ikke sette grenser, men å bli i fred, forstå hvor vi handler fra og takke det faktum å gi oss selv liv.

• Relatert artikkel: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Setter oss selv i deres sted

Generelt handler de fleste foreldre alltid i troen på at det de gjør er det beste for barna deres, selv om de noen ganger gjør en stor feil; deres intensjon er vanligvis positiv på jakt etter barnas beste.

Andre ganger hans egen frykt, hans stivhet, hans aktelse og deres egne erfaringer har kunnet påvirke behandlingen de har gitt oss; det er å si, foreldrene våre er også et resultat av opplevelsene de har levd i barndommen og sammen med foreldrene. I sin tid var de også barn og ble bestemt av deres erfaringer.

Til syvende og sist er vi resultatet av våre forfedre. Så mye at vi ved mange anledninger ikke er klar over introjektene vi absorberer fra familien vår og det vi anser at de er de vanlige i alle andre familier, eller vi stiller ikke engang spørsmål ved opprinnelsen til disse troene.

For eksempel kommer det faktum at besteforeldrene til mange familier ga for å spise så mye og besettelsen av mat eller alltid ha fullt spiskammer, ofte fra sult som våre besteforeldre og oldeforeldre gikk gjennom i krigen, markerte fremtidige generasjoner og var en kjærlighetshandling for å gi mat, fordi det var å gi det som ikke var Jeg hadde.

I noen familier er det veldig viktig å studere og kultur, og det er slik det overføres i de påfølgende generasjonene, Det er vanligvis fordi et medlem ikke kunne studere, måtte jobbe fra en tidlig alder og opplevde det som et flott frustrasjon.

I andre familier, medlemmene er neppe kjærlige og det er ingen uttrykk for kjærlighet, ofte på grunn av vanskelige barndomsopplevelser til en forelder, siden det var vanlig for mange år siden å sende dem til internatskoler siden de var små og de ikke fikk den nødvendige kjærligheten; derfor visste de senere ikke hvordan de skulle gi denne hengivenheten.

Dette er noen eksempler på troen og påvirkningene vi har i hver familie, på grunn av tidligere erfaringer fra våre foreldre, besteforeldre, etc.

konklusjon

Vi er et resultat av opplevelsene til våre forfedre, og å kjenne, forstå deres erfaringer og erfaringer er å kjenne og akseptere oss selv i stor grad. Det er begynnelsen til å forstå hvor vi handler og tar ansvar for våre handlinger og endringene vi kan gjøre, for ikke å fortsette å gjenta mønstre.