8 tips for å forlate et forhold uten å skade

Romantiske brudd er aldri lett. Å forlate et forhold er smertefullt og det er nødvendig å vite hvordan man skal håndtere situasjonen for ikke å skade den andre personen unødvendig. La oss få vite viktige retningslinjer for å avslutte et forhold uten å skade den andre.

Relasjoner kan gi oss fantastiske ting når de er friske og fungerer. Dessverre tar kjærligheten noen ganger slutt og alt som en person fikk oss til å føle i fortiden, forsvinner. Noen ganger, selv om det er følelser av kjærlighet, er forholdet stillestående eller har blitt uskarpt på grunn av rutinen. I alle fall er det ikke lett å innse at det romantiske forholdet vårt ikke lenger er det samme absolutt, og det er derfor mange par går gjennom lange kriseperioder før de til slutt ender opp definitive.

• Vi anbefaler deg å lese: "De 6 fasene for å overvinne et kjærlighetsbrudd"

Når kjærligheten tar slutt: kan du forlate et forhold uten å skade?

Noen ganger oppstår brudd etter gjensidig avtale, slik at begge medlemmene av paret er fornøyd med å avslutte forholdet, siden begge mener at det er det beste for begge. Men ved andre anledninger skjer det det

det er et av medlemmene som tar avgjørelsen om å bryte forholdet.

Selv om begge kan oppfatte at situasjonen er delikat og at de ikke er på sitt beste som par, forekommer det at den ene er forpliktet til å fortsette og forsøke å redde forholdet, mens den andre bestemmer seg for at det må nå hans slutt. Selv om man ofte tror at den som blir «dumpet» er den som lider mest når et brudd oppstår, er rollen som den som bestemmer seg for å avslutte forholdet på ingen måte enkel.

På denne måten kan det være svært komplekst å være i denne posisjonen å ville avslutte forholdet betyr ikke at du vil såre den andre. Faktisk, i virkelig sunne forhold, er forventningen at selv i øyeblikket av bruddet prøver de å ikke skade til det andre medlemmet av paret, siden selv om forelskelsen er over, kan respekt og hengivenhet alltid forbli.

Å finne deg selv i denne posisjonen kan generere visse skyldfølelser, siden det å ta skrittet uten den andres samtykke kan generere usikkerhet, en følelse av å være egoistisk eller ufølsom. Et forhold bør imidlertid alltid brytes når forholdet ikke lenger lar medlemmene det gjøre opp å vokse som mennesker, føle illusjoner, ønske å lage felles planer eller tegne en fremtid felles.

Tvert imot, å forlenge et forhold når det ikke lenger er tilfredsstillende kan komplisere bruddet ytterligere, og generere større nivåer av spenning og konflikt, og til slutt redusere sjansene for å avslutte forholdet i minnelighet og ikke ødeleggende. Når en bestemt beslutning om å avslutte forholdet er tatt, er det normalt at det oppstår tvil om hvordan man skal håndtere øyeblikket for å fortelle den andre personen. Derfor skal vi i denne artikkelen prøve å sette sammen en rekke nyttige retningslinjer for å håndtere denne situasjonen på best mulig måte.

• Vi anbefaler deg å lese: "7 tips for å overvinne en separasjon"

Hvordan kan jeg avslutte et forhold uten å skade?

Selv om det er naturlig å føle smerte når et romantisk forhold avsluttes, er det viktig å vite hvordan man skal håndtere situasjonen for å unngå å gjøre mer skade på skaden. Derfor, hvis du har bestemt deg for å avslutte forholdet med partneren din, er det viktig at du følger en rekke grunnleggende retningslinjer for å unngå å skade den andre unødvendig.

1. Finn tid og sted

Selv om det kan virke innlysende, kan det å velge riktig tid og sted utgjøre en stor forskjell. Det er viktig at du finner et rolig sted, hvor du kan være alene uten forstyrrelser i mellom. Prøv å velge et tidspunkt hvor partneren din ikke er spesielt nervøs eller opprørt, da dette kan utløse en konflikt. Sørg for at dere begge har nok tid til å snakke lenge, uten å stresse eller avbryte.

Selv om det er viktig å vite hvordan man identifiserer det relevante øyeblikket for å kommunisere til den andre intensjonen om å avslutte forholdet, ikke bruk dette som en unnskyldning for å utsette øyeblikket. Å forlenge ankomsten av denne situasjonen for lenge kan virke kontraproduktivt, så det er viktig at i Så snart du er sikker på at du ikke vil fortsette, begynn å sette scenen for å kommunisere ønsket ditt.

• Vi anbefaler deg å lese: "De 80 beste setningene for å overvinne et kjærlighetsbrudd"

2. Møt situasjonen, ikke gjem deg

Sosiale nettverk har tilrettelagt kommunikasjon til uante nivåer. Imidlertid kan fasilitetene som tilbys oss i denne forbindelse være farlige, siden Du kan bli fristet til å skjule og avslutte forholdet med en telefonsamtale eller tekstmelding. Det er spesielt viktig at du ikke gjør denne feilen, da det vil gi enorme smerter hos den andre. Å avslutte et romantisk forhold er et delikat og veldig viktig øyeblikk, så av respekt for den andre er det nødvendig at du forklarer hva som skjer ansikt til ansikt og ikke gjennom en skjerm.

3. Være klar

Når tiden kommer for å kommunisere at vi ønsker å avslutte forholdet, kan nerver og frykt for den andres reaksjon spille oss et puss. Slik sett foretrekker du kanskje å bruke eufemismer og tvetydige ord, siden du på denne måten kan føle at du vil skade den andre personen mindre.

Men i en tid som dette det beste du kan gjøre er å være oppriktig, rett utSiden partneren din på denne måten ikke vil føle forvirring eller tvil om hva du vil si og hva som skjer. Å være oppriktig betyr selvfølgelig ikke å være ufølsom, så prøv å uttrykke deg selvsikkert, tydelig indikerer hvordan du føler deg, årsaken til avgjørelsen din og overfører empati og varme til den andre.

4. Ta din del av ansvaret

Når kjærligheten tar slutt, er det vanlig at vi prøver å finne en forklaring som rettferdiggjør det. På dette tidspunktet kan det være en naturlig reaksjon å skylde på den andre for det som skjer. Men hvis forholdet har sluttet å fungere, er det ikke noens feil, siden det er mange aspekter som påvirker dette resultatet.

Ikke glem at et forhold krever involvering av to personer, så mange ganger er det aspekter som kan forbedres av begge parter. Men når beslutningen om å avslutte forholdet er overveid og fast, er det ingen vits i å gå seg vill i debatter eller bebreidelser med den andre personen. Oppsigelsesøyeblikket bør ikke under noen omstendigheter bli et argument, men i en rolig og respektfull avslutning mellom de to.

5. Godta at kjærlighet kan ta slutt

Selv om ideen om at ekte kjærlighet er evig tradisjonelt har blitt etablert, kan ingenting være lenger fra sannheten. Oppriktig og ekte kjærlighet kan også ta slutt, siden det er mange variabler som betinger løpet av et romantisk forhold.

Derfor, når du føler at forholdet ditt ikke lenger fungerer, er det et godt første skritt at du åpner opp for deg selv og aksepterer at Selv om den andre personen har gjort deg veldig glad, er det stadiet over. Å avslutte et forhold ugyldiggjør selvfølgelig ikke alle opplevelsene du har hatt med den andre. Pausen er ikke en fiasko som kansellerer all tidligere lykke, det er rett og slett slutten på ett stadium og begynnelsen på et nytt.

6. Oppgi årsakene til bruddet

I det øyeblikket forholdet avsluttes, er det viktig at den andre forstår hva som har skjedd slik at forholdet er avsluttet. Selv om årsaken kan være smertefull (for eksempel hvis det er en tredje person), er det nødvendig for den andre å vite sannheten for å begynne sin sorg etter bruddet med vissheten om hva som har skjedd. Ellers vil det være mye vanskeligere for den andre å avslutte kapitlet, siden mange av spørsmålene dine kan forbli ubesvart. Denne usikkerheten øker bare smertene etter slutten av paret.

7. Lukk kapitlet og ikke gi falskt håp

Når et forhold avsluttes, er det viktig at du, i tilfelle du er den som tar skrittet til å avslutte det, ikke formidler falskt håp. Hvis du er sikker på at du ikke vil fortsette med den personen, unngå å sende meldinger som kan antyde at avstemming er mulig. Dette vil hindre den andre i å begynne sin sorgprosess og begynne å gjenoppbygge livet sitt etter separasjonen.

8. Vær takknemlig for det dere har levd sammen

Selv om samlivsbrudd alltid er et trist øyeblikk hvor man ofte opplever at hele forholdet har vært en fiasko, bør det ikke være sånn i det hele tatt. I løpet av tiden dere har delt, har dere sikkert levd store øyeblikk, dere har blitt lykkelige og det bør heller ikke forvises. Det er viktig å si til den andre at Selv om det er best å avslutte forholdet, takker du ham for alt han har gitt deg mens dere har delt livet sammen. Det er viktig å formidle dette budskapet, selv om du må være forsiktig og unngå at dette blir et falskt håp for den andre personen.

Konklusjoner

I denne artikkelen har vi gjennomgått en rekke nyttige retningslinjer for å håndtere et veldig vanskelig øyeblikk, for eksempel å avslutte et forhold. Selv om smerte og sorg etter en separasjon er uunngåelig, kan man unngå unødvendig tilleggslidelse ved å håndtere bruddet på riktig måte. Det er avgjørende at når du slår opp med partneren din, er du rolig, respektfull og tydelig og oppriktig. Det er nødvendig at du ikke skaper falske forhåpninger til en eventuell forsoning og at du kutter all kontakt etter bruddet, i hvert fall de første øyeblikkene. Vær modig og møt øyeblikket ansikt til ansikt, forklar grunnene dine og takk den andre for tiden dere har delt som et par.