Sosial smerte: egenskaper, årsaker og tilhørende psykologiske faktorer

Smerte er en ubehagelig opplevelse av levende vesener i en del av kroppen, forårsaket av ulike årsaker, og det er verdt å fremheve to typer smerte: fysisk smerte og sosial smerte.

Det er stor enighet om at sosial smerte kan defineres som en følelsesmessig opplevelse som er ubehagelig og utløses når en person føler seg avvist av andre mennesker som du ønsker å integrere deg sosialt med, slik at denne avvisningen kan produsere de samme følelsene av lidelse som om du opplever smerte fysisk.

Denne artikkelen vil prøve å forklare forskjellene og vanlige kjennetegn mellom fysisk smerte og sosial smerte.

• Relatert artikkel: "De 13 typene smerte: klassifisering og egenskaper"

Begrepet smerte

Når vi snakker om begrepet smerte, refererer vi til en universell opplevelse i alle vesener; Men de forskjellige måtene å lide smerte og de ulike måtene å føle det på har mange nyanser.

For eksempel, når vi ved et uhell kutter fingeren mens vi skjærer en sitron, vil vi mest sannsynlig føle smerte i den fingeren; mens vi også vanligvis føler smerte når vi føler avvisning av en kjær eller en person vi beundrer.

Ordet for å referere til den følelsen vi opplever i begge tilfeller er smerte; opprinnelsen som forårsaket det er imidlertid helt annerledes. Deretter Man spør seg om de fysiologiske mekanismene som ligger til grunn for begge typer smerte er like..

• Du kan være interessert i: "5 tegn på dårlig mental helse du ikke bør ignorere"

Hva er sosial smerte?

Sosial smerte er definert som en følelsesmessig opplevelse som er opprivende og ubehagelig, utløses når en person føler seg avvist av en annen person eller av en gruppe mennesker som de ønsker å forholde seg tilPå en slik måte at denne avvisningen som ble lidd, kan føre til at personen lider svært lik den han ville oppleve på grunn av fysisk smerte. Videre inkluderer sosial smerte også opplevelser av ensomhet, utstøting, stabling, sorg, tap, avvisning, mellommenneskelige konflikter og negative sosiale tilbakemeldinger.

Foreløpig er det forskning som har gjort det mulig for oss å vite hvilken rolle den sosiale faktoren har for at folk skal tilpasse seg smerte og om hvordan svingninger i humør eller atferd kan utløse støttende reaksjoner hos andre mennesker og også endringer i deres sosiale relasjoner. Videre har nevrovitenskapelig forskning identifisert en delt underliggende nevrale vei i nødsituasjoner med sosial smerte og fysisk smerte.

Den sosiale avvisningen av en person oppleves av ham selv med følelser av smerte fordi hans reaksjon på at avvisning måles av de samme nevrologiske prosesseringssystemene som om du hadde smerte fysisk.

Det er derfor sosial avvisning, lider av mobbing og andre former som får en person til å føle seg sosialt ekskludert, Det har vist seg at de vil forårsake sosial smerte hos personen som lider det, og være en dyp og ødeleggende smerte for ulike nivåer. Personens hjerne opplever den sosiale smerten som om den nettopp hadde fått et fysisk slag.

Det er viktig å gi den betydningen det fortjener til mobbing eller enhver form for sosial avvisning som mange mennesker lider daglig av., som fremhever barn, og det er grunnen til at både psykologi og nevrovitenskap har utført en rekke studier i denne forbindelse.

I tillegg er det hyppig at mennesker og samfunnet generelt ikke legger like stor vekt på sosial vold, resultatet av avvisningen som utløser isolasjon av den som har blitt avvist, enn til fysisk vold, til tross for at smerten som oppleves i begge tilfeller er ganske lik, kan smerten gi verre psykiske konsekvenser Sosial.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

Sammenheng mellom sosial smerte og fysisk smerte

Sosial smerte og fysisk smerte, når de led, få aktivere lignende hjerneområder som en måte å reagere på den emosjonelle opplevelsen på grunn av de to typene ubehag. Og det er at begge er i stand til å aktivere dysforiske emosjonelle tilstander, forårsake mønstre for kognitiv evaluering og også motivere atferdsendringer.

I sin tur har forskning som har analysert begge typer smerte kunne oppdage det personer som er mer følsomme for fysisk smerte, i de fleste tilfeller er de også følsomme for sosial smerte. Følsomhet for å oppleve fysisk smerte har også vært knyttet til opplevelser av avvisning eller sosial støtte og sosial smerte.

• Du kan være interessert i: "Uønsket ensomhet: hva er det og hvordan kan vi bekjempe det"

Eksperimenter på sosial smerte

En undersøkelse studerte nevrofysiologien til sosial smerte med funksjonelle magnetiske resonansavbildningsteknikker (FMRI), oppdager at hjerneområdene er involvert i angsten forårsaket av fysisk smerte også de spiller en relevant rolle i kvalen forårsaket av en mislykket sosial opplevelse som har vært smertefull for personen.

På den annen side viste personer som hadde større sosial støtte eller et travlere sosialt liv en mindre aktivitet i de hjerneområdene som er involvert i både fysisk smerte og sosial smerte. Denne forskningen var i stand til å vise at det å lide en negativ evaluering på et sosialt nivå, ledsaget av negative kommentarer som betegne avvisning av deres person av andre, aktivere hjerneregioner som er relatert til den affektive dimensjonen fra smerte.

Det er utviklet vitenskapelige hypoteser og teorier om den biologiske nytten som denne overlappingen mellom sosial smerte og smerte kan ha. fysisk smerte som evolusjonære mekanismer for å tjene som et verktøy for sosiale dyr til å reagere på ulike trusler mot inkludering Sosial.

Det er annen forskning som tyder på det hos dyr og mennesker er det en konvergens mellom de to typene smerte på ulike nivåer, siden på grunn av den lange utviklingsprosessen og veien mot modenhet som mennesker opplever, systemet de har sosial tilknytning kunne ha blitt lagt over smertesystemet, og tatt som sitt eget signal om å oppfatte smerte i møte med sosial avvisning for å unngå de skadelige konsekvensene som sosial separasjon og isolering.

Når en person lider av sosial smerte på en bestemt måte, kan hans måte å reagere på den negative hendelsen være sosialt passende; På den annen side, hvis den sosiale smerten skulle bli en kronisk tilstand, kan selvtilliten deres bli påvirket, samtidig at de kunne utvikle følelser av avvisning overfor andre og oppføre seg på en måte mot dem, på en måte som ville bruke ineffektive så vel som skadelige mestringsstrategier, noe som reduserer intensjonene dine om å engasjere seg i en atferd prososial.

Det er også studier på sosial smerte som har funnet ut at denne smerten har en tendens til å dukke opp igjen år etter at den negative sosiale situasjonen som er opplevd tidligere er over, slik at det er funnet reelle tilfeller av voksne som fortsetter å oppleve ubehagelige følelser knyttet til sosial smerte som kan være nært relatert til smerte. mobbing led i barndommen.

Likeledes ble det funnet at om personer som hadde hatt sosiale erfaringer ble spurt negativ i det siste, maksimalt 5 år siden, opplevd intens smerte ved gjenoppleving mentalt.

En metaanalyse der et utvalg på 308 849 personer ble studert på en uttømmende måte, i løpet av en oppfølgingsperiode (7 og et halvt år), reflekterte blant resultatene at personene som de hadde sunne sosiale relasjoner og sterke bånd med andre mennesker, de hadde ofte bedre helse, og de ble også anslått å ha opptil 50 % sjanse for å overleve større; kan sammenlignes med virkningen av å slutte å røyke på lang sikt. Videre oppveide sosial isolasjon andre helserisikofaktorer som stillesittende livsstil og fedme.