Hvordan griper du inn i fobien for hunder i psykoterapi?

Hundefobi, også kjent som cinofobi, er en spesifikk type fobi der personen lider av en altfor intens angstreaksjon på hunder (eller på bildet av en ekte hund eller innbilt).

For å stille diagnosen fobi vil det være nødvendig at det oppstår en dysfunksjonalitet hos pasienten, det vil si at deres daglige liv påvirkes. Når det gjelder cynofobi, er den fryktede stimulansen et veldig vanlig dyr i vårt samfunn, og det er veldig lett for pasienten å finne det og ikke være i stand til å unngå det på noen måte. Av denne grunn vil det være nødvendig å utføre en psykoterapeutisk intervensjon.

I denne artikkelen Vi vil se hva som er hundefobi og hva er teknikkene som har blitt sett mest effektive for behandlingen.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er hundefobi?

Hundefobi, eller cynofobi, er en spesifikk type fobi, en uforholdsmessig frykt for en mulig fremtidig trussel, som genererer hos den enkelte som lider av behovet for å unngå en slik situasjon (eller hvis han støtter det, gjør han det med stort ubehag). Innenfor fobiene har vi forskjellige typer Diagnostic Manual of the Psychology Association Americana (DSM) snakker om tre karakteristiske typer: agorafobi, sosial fobi og fobi spesifikk.

Dermed defineres spesifikk fobi som en uforholdsmessig, veldig intens frykt for en spesifikk gjenstand eller situasjon, som kan skje, oppstå i det øyeblikket, i nåtiden eller det kan skje i fremtiden, i dette tilfellet bli en forventning. Angst- eller fryktreaksjonen som oppstår er umiddelbar og panikkanfall kan oppstå, hovedsakelig preget av en økning i fysiologisk aktivering.

Spesifikk fobi regnes som den angstlidelsen med høyest forekomst i den generelle befolkningen, selv om det også er den som genererer minst problemer og funksjonshemminger, siden ved mange anledninger de stimuli som er fryktet eller usannsynlig å bli funnet eller subjektet unngår dem. På denne måten er kriteriet om endring i funksjonaliteten til personens liv, nødvendig for å diagnostisere, sjelden oppfylt. Vanligvis er alvorlighetsgraden av denne lidelsen middels eller lav. Et annet kriterium som må oppfylles for å klassifisere det som en lidelse er at lidelsens varighet er 6 måneder eller mer.

Det finnes mange typer spesifikke fobier, så mange som mulig gjenstander eller situasjoner i verden. Disse er igjen klassifisert i fire ulike grupper etter om angsten oppstår før en eller annen type dyr, før synet av blod, injeksjoner eller sår, før situasjoner eller før et naturlig miljø eller Miljø. Fobiene til hver gruppe vil ha en tendens til å starte i forskjellige aldre, og være mer karakteristiske for ett eller annet kjønn.

I referanse til fobi av dyr, også kalt zoofobier, som er kategorien der frykt for alle typer dyr er klassifisert, dukker den vanligvis opp for første gang i barndommen. Det vil si at det starter i en tidlig alder og er mer utbredt i det kvinnelige kjønn, med andre ord er det et større antall kvinner som presenterer denne patologien sammenlignet med menn.

På denne måten, hundefobi vil bli definert som en uforholdsmessig frykt eller angst for hunder, konsoliderer seg normalt i barndommen, og som kan skyldes en hendelse traumatisk at den berørte personen bodde sammen med en hund. Legg også til at det kan være variasjoner avhengig av årsaken til cynofobi, for eksempel kan du være redd for alle hunder generelt, uavhengig av deres egenskaper eller spesifikke hunder kan fryktes, avhengig av deres størrelse, farge eller løp.

• Du kan være interessert i: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

Hvordan behandles fobi for hunder i terapi?

Sannsynligheten for å møte stimulansen som genererer denne typen fobi, det vil si med en hund, er stor i samfunnet vi lever i. På samme måte vil det være vanskelig å forutsi når vi kan møte en, og dermed gjøre det vanskelig for oss å unngå dem. Det er av disse grunnene hvis vi har en uforholdsmessig frykt for hunder, cynofobi, vil funksjonaliteten vår bli endret, noe som påvirker hverdagen vår og derfor trenger vi med stor sannsynlighet spesifikk behandling.

Som all fobi, har cynofobi en genetisk disposisjon for sin utvikling, dette ønsker Med andre ord, hvis foreldrene har en fobi for dyr, er det mer sannsynlig at barna også ha. Selv om det ikke er den eneste årsaken, vil det også påvirke opplevelsene som forsøkspersonen har hatt, for eksempel hvis han har opplevd en dårlig opplevelse med en hund eller om du har vært vitne til en ubehagelig situasjon for en annen person.

Derfor, gitt egenskapene til denne typen fobi, det faktum at stimulansen er konkret og at det er mulig å vite årsaken, intervensjonsprosedyren som vi skal gjennomføre vil være lik den som brukes for behandling av spesifikke fobier generelt.

• Relatert artikkel: "Terapeutisk allianse: hva det er, hvordan det påvirker terapi og hvordan det skapes"

1. Behandling ved eksponering

Den mest effektive behandlingen som har blitt observert for de fleste spesifikke fobier er levende eksponering for den fobiske stimulansen.. I dette spesifikke tilfellet, a utstilling til stimulansen, siden denne teknikken gir muligheten til å visualisere det fryktede dyret i en kontrollert og trygg situasjon og dermed kunne bryte assosiasjon mellom hund og frykt eller angst som den genererer, det vil si å tilbakeføre den klassiske kondisjoneringen som hadde blitt generert av den traumatiske opplevelsen som ble levd av tålmodig.

Forklart mer detaljert, live-utstillingen består i å presentere, i dette tilfellet, stimulansen til hunden mer eller mindre gradvis (følger en stigende intensitets- eller vanskelighetskurve) og opprettholde sin tilstedeværelse slik at motivet kan kan møte ham, og dermed oppnå at angsten og frykten som dukker opp før hundene avtar og tar slutt forsvinner. Siden denne typen teknikk genererer høy angst slik at den ikke er uutholdelig for faget og kan takle det bedre, er det anbefaler at under de første eksponeringsøktene begrenses bevegelsen til hunden, slik at pasienten føler litt mer sikker.

Denne prosedyren kan utføres i forskjellige økter, selv om det også har blitt foreslått og gode resultater er oppnådd å behandle kun med en økt på opptil 3 timer. For å utføre denne intervensjonen er det viktig at forsøkspersonen kun har en monosymptomatisk fobi, det vil si kun mot en stimulus, at forsøkspersonen er motivert og at det å ha fobien ikke gir fordeler eller at forsvinningen av dette ikke gir konsekvenser negativ.

På samme måte, som vi allerede har påpekt, gir direkte eksponering for den fryktede stimulus stor angst og kan generere stor avvisning hos subjektet. Av denne grunn har andre lignende teknikker blitt prøvd og oppnår også positive resultater. Disse strategiene består i å lage en presentasjon gjennom virtuell eller utvidet virkelighet, som refererer til å bruke en simulator for å skape følelsen hos individet foran en hund.

Til tross for at det genererer gunstige resultater, blir bedre akseptert av enkeltpersoner og tillater større kontroll over situasjonen, gjør det ikke det tilsvarer og erstatter ikke helt levende eksponering, og vi må alltid ende opp med å presentere stimulansen direkte.

• Du kan være interessert i: "Virtual reality-terapi brukt på fobier: hva det er og hvordan det fungerer"

2. Psykoedukasjon

Selv om, som vi allerede har sagt, live eksponering er den mest effektive behandlingen for denne lidelsen, har andre strategier også blitt brukt. Sammen med å bli utsatt for stimulansen, anbefales det også å gjennomføre en fase av psykoedukasjon. Denne består av gi informasjon om den fryktede stimulansen, i dette tilfellet hundene, for å korrigere og modifisere feilaktige, urealistiske oppfatninger som pasienten har.

På samme måte kan det også være nyttig og nødvendig å lære og trene ham i ferdigheter for å vite hvordan han bedre skal håndtere eller håndtere dyret; for eksempel hva er den beste måten å nærme seg eller ta på en hund.

3. Deltakermodellering

Det har man også sett bruk av deltakermodelleringsteknikk kombinert med direkte eksponering kan gi positive resultater, og anbefales når det er nødvendig å lære pasienten ledelsesferdigheter.

Deltakermodellering kjennetegnes ved å være en prosess der en modell, vanligvis terapeuten, utfører og veileder pasienten til å vite hvordan han skal opptre på best mulig måte i møte med den fryktede situasjonen. Fremfor alt har innføringen av denne teknikken vært gunstig for å oppnå bedre resultater i intervensjoner utført på barn.

4. Kognitiv atferdsterapi

I referanse til andre teknikker som brukes og som også har vist en viss grad av effektivitet er de som brukes i kognitiv atferdsterapi, og dermed introdusere strategier som angstmestring, som kan gjøres for eksempel gjennom avspenning eller bruk av mer kognitive teknikker som kognitiv restrukturering, som består av å modifisere overbevisninger uvirkelig.

Til slutt bør det bemerkes at bruken av psykotrope stoffer ikke anses som effektiv for å behandle spesifikke fobier, bare i noen spesielle tilfeller kan den brukes som et komplement i de første eksponeringsøktene, men det vil aldri være det første behandlingsalternativet, det tar det bare i en kort periode og deretter fjern det.