Kjærlighet i paret: Hvordan forholde seg tilfredsstillende?

Mange ganger insisterer verden på at partneren vi har er vår bedre halvdel og at denne andre halvparten "vår" vil gi mening til livene våre. Stor tabbe!

For det har vi alle de tyrkiske såpeoperaene som vil få oss til å gråte og lide kjærligheten og hjertesorgen til deres eventyr og uhell. La oss ikke forvandle livet vårt til den sorgen, i håp om at kjærlighet vil være en frelser eller en skam hvis den ikke gjør det.

• Relatert artikkel: "De 4 typer kjærlighet: hvilke forskjellige typer kjærlighet finnes?"

Myten om den bedre halvdelen

Her er en hemmelighet som har blitt verb for meg. Vi er ansvarlige, ja, ansvarlige, for en enkelt voksen, som er vår egen person. Og jeg sier voksen fordi hvis vi velger å ha avhengige barn, har det vært vårt voksne valg.

Derfor, som voksne som vi er, må vi bygge oss selv til å tenke på hvem vi er og hva vi vil gjøre med livet vårt, det vi har i dag og er i våre hender, og gir det mening. ære henne

Det er noe vi må gjøre for å være orientert mot et mål som vil gi mening til våre handlinger og vår sunne livsstil

. Men den meningen kan ikke andre enn oss gi. Når den andre er den som gir mening til livet mitt, vil de før eller siden slutte å ha det og jeg vil ønske de var langt unna.

Møtet med den andre blir hvis (og bare hvis) livet mitt har en mening. Hvis ikke, vil jeg ikke ha noe å dele eller planlegge med den andre på en sunn måte, og jeg vil kreve et giftig forhold fra den andre, en refleksjon av min toksisitet.

I dag vet vi at vi som mennesker er før et svimlende liv med sterke krav og endringer, som gjør at planene vi legger i dag ikke alltid definerer personen vi skal være i morgen. Derfor er det essensielt kjenne hverandre, vite hva våre styrker og svakheter er og kunne visualisere hvor vi ønsker å gå. Gi mening til livet vårt for oss selv. Først da vil vi føle at vi er på rett vei. Vi kan alltid endre nyansene, men fargepaletten blir vår.

• Du kan være interessert: "Hvordan vet du når du skal gå til parterapi? 5 overbevisende grunner"

Administrere parforhold

For at et par skal fungere som et team, må flere hensyn tas.

Å starte og avslutte dagen sammen er noe veldig viktig. Det betyr ikke å være fysisk på samme sted, men det betyr at man hilser på hverandre hver morgen og legger seg uten å være i en tvist, og å gjøre fred på forhånd hvis det er tilfelle. Å kunne snakke hvis en uenighet har oppstått er viktig og tilgi hverandre hvis det var noe som såret den andre som forsøkte å reparere den.

klem når du ser, er det veldig viktig å bruke noen minutter på den gjenforeningen. åpenbar kjærlighet at vi føler og at den andre føler seg elsket er avgjørende. Ha små bevegelser som får den andre til å føle at vi hadde ham til stede i vår tid, streber etter å glede den andre og demonstrer beundring for hans person er gester som noen ganger i hverdagens virvelvind ikke tar hensyn til og får partneren vår til å føle seg elsket og fornøyd.

La oss huske at det er like grunnleggende å føle seg elsket og at partneren vår føler vår kjærlighet og det går utover å fortelle ham. Å dedikere tid til mikroeventyr, leve opplevelser sammen, feire, le, er det som forener oss mest.

Sunn humørstyring gjør det slik at uansett hvor mange vanskeligheter vi møter, finner vi i hverandre det tilfluktsstedet og evnen til å le oss selv og situasjonene vi lever i, finne den magien som forbinder oss med hva positivt.

La oss elske av hele vår sjel, men først oss selv, og vi vil finne veien til å elske den andre på en sunn måte.