Hvordan vet jeg om jeg lider av Wendys syndrom i forholdet mitt?

Wendy syndrom er et av de tegnene på at det å regelmessig ofre oss selv for andres velvære ikke er det må være noe fint eller ønskelig, spesielt når vi gjør det på bekostning av vår fysiske helse eller mental. Derfor er det viktig å vite om noe slikt skjer med oss.

I denne artikkelen vil jeg snakke om hvordan du oppdager Wendy syndrom både i parforhold og i familieforhold, som for eksempel omsorg for yngre barn eller nevøer.

• Relatert artikkel: "Frykt for avvisning: det er slik det isolerer oss fra andre mennesker"

Hva er Wendy syndrom?

Begrepet "Wendy syndrom" brukes for å referere til et mønster av problematisk atferd der en person blir sett i behovet for hele tiden å tilfredsstille andre selv om det skader deres egne mest grunnleggende interesser og behov, og det oppstår på grunn av frykten for avvisning.

Med andre ord, personen som lider av dette problemet påtar seg ikke bare en rolle som total underkastelse til en person eller en gruppe mennesker som er spesielle for ham, men inntar også en veldig aktiv i denne rollen som å tilfredsstille andres ønsker og er alltid oppmerksom på muligheten for at det ikke vil "måle opp" og vil slutte å bli verdsatt eller akseptert av de det er for den tjener.

Dermed er det ikke bare et spørsmål om å tro at alt må ofres for å gjøre noen glade for det enkle faktum å gjøre det (noe som allerede ville vært problematisk også), men at Først og fremst frykter vi muligheten for at de vil forlate oss eller avvise oss.. På grunn av arten av denne psykologiske endringen, skjer den fremfor alt i forhold eller i oppførsel av fedre og mødre overfor barna sine, spesielt når de sistnevnte er barn eller svært ungdommer.

Wendys syndrom regnes selvsagt ikke som en psykisk lidelse fordi det ikke er utviklet i sammenheng med vitenskapelig forskning, men snarere i sammenheng med formidling og journalistikk. Nå er det noen psykologiske lidelser som samsvarer godt med dens egenskaper, spesielt Avhengig personlighetsforstyrrelse. Men det må tas i betraktning at diagnosen av denne patologien kun utføres av psykisk helsepersonell, og at det i tillegg bør vurderes at er tilstede i en person, må flere spesifikke kriterier oppfylles som ikke oppfylles av alle som lider av avhengighetsproblemer og frykt for forlatelse.

• Du kan være interessert: "Borderline personlighetsforstyrrelse: årsaker, symptomer og behandling"

Hvordan kan du vite om Wendys syndrom påvirker meg?

Slik jeg har kommet frem, er det ingen konkret måte å definere skillet mellom "god mental helse", på den ene siden, og "Wendys syndrom", på den andre. den andre, fordi sistnevnte ikke er beskrevet i detalj i diagnostiske manualer eller definert nøyaktig ut fra konsensus vitenskapelig.

Derfor, for å vite om du lider av noe som kan betraktes som "Wendys syndrom", er det i utgangspunktet du må gjøre å spørre deg selv hvis dynamikken i forhold til andre tynger oss ned til frykten for å bli forlatt eller avvise, eller tvert imot, vi støtter disse menneskene heller på grunn av hvor godt dette faktumet får deg til å føle deg. For bedre å veilede deg i denne oppgaven med selvrefleksjon, vil jeg gi deg flere retningslinjer og spørsmål du bør vurdere. Det er klart at alle disse "røde flaggene" ikke trenger å være oppfylt for at du skal ha et problem av denne typen.

1. Merker du at kjønnsroller presser deg til å ta vare på andre?

"Wendy-syndromet" Den er oppkalt etter Wendy Darling, en fiktiv karakter fra Peter Pan-historien. at hun, til tross for at hun i begynnelsen av fortellingen er preget av å ikke ville vokse opp og bli voksen, når hun reiser til Aldris verden Hun fortsetter aldri å stadig ta seg av Lost Boys, selv om hun ikke engang er myndig og ikke klarer det på egenhånd. vilkår.

Dette er ikke tilfeldig; Peter Pan-syndromet lever i stor grad av kjønnsrollene til den hengivne moren og kona, som i mange tilfeller til og med er utskiftbare og definerte for oppgaven med å "være der" for resten av folket, hjelpe dem og løse problemene deres selv om de ikke ber om det, tenke på forhånd for resten. Det er hvorfor kvinner har en tendens til lettere å anta at de må tjene selv om de ikke blir bedt om tjeneste, fordi det er det som forventes av dem i hjemlig sammenheng.

• Relatert artikkel: "5 eksempler på kjønnsroller (og deres effekter på samfunnet)"

2. Har du antatt at du ikke kan være lykkelig uten din "bedre halvdel"?

I parforhold kan Wendys syndrom manifestere seg gjennom troen på at når kjærlighetsforholdet du er i har begynt, kan du ikke lenger være lykkelig bortsett fra den personen. Det handler om en halv oransje myte, som om dere begge tilfeldigvis dannet et enkelt levende vesen.

Denne ideen er så skadelig at den drar oss mot en desperat oppfyllelse av alle kravene som vi tror vi må oppfylle for at den andre personen ikke skal flytte fra oss. Det vil si at vi setter henne i en situasjon hvor hun kan utpresse oss (og det er verre om den andre innser dette og utnytter det med sine egne mål i tankene).

3. Har du tvangstanker som forventer at det vil gå over?

I de mest ekstreme tilfellene, frykten for å bli forlatt det gjenspeiles i påtrengende tanker knyttet til avvisning eller ideen om at den personen kommer til å forlate livene våre. Det er også vanlig at det ofte oppstår mareritt om dette emnet.

• Relatert artikkel: "Obsessive tanker: hvorfor de dukker opp og hvordan bekjempe dem"

4. Skremmer muligheten for at han blir sint på deg deg?

Utover tilfeller av overgrep der sinne kan gå foran fysiske eller verbale angrep, kan det skje det Selv om den andre personen vanligvis ikke blir veldig sint eller fiendtlig mot oss når det skjer, er vi livredde for å få dem til å føle det slik.. Av denne grunn oppstår det atferd med kontroll og konstant verifisering av at alt er bra og at de ikke har noen grunn til å bry seg med oss. Dette er så utmattende at det fører til en nesten konstant oppbygging av stress og problemer med å sove godt.

• Du kan være interessert: "Lav selvtillit? Når du blir din egen verste fiende

Ønsker du å ha psykologisk hjelp og lære å håndtere relasjonene dine bedre?

Hvis du er interessert i å ha profesjonell psykologisk støtte for å overvinne frykten for avvisning, styrk din selvfølelse og lære å forholde seg på en sunn og flytende måte til andre, ta kontakt med meg.

Mitt navn er Thomas Saint Cecilia og jeg er psykolog spesialisert i den kognitive atferdsmodellen; Jeg jobber for enkeltpersoner som trenger hjelp, samt med par og til og med bedriftsgrupper. I tillegg kan øktene gjennomføres både personlig og gjennom nettformatet ved videosamtale.