De 8 beste meditasjonsretreatene i Spania
Matrika Yoga School-senteret tilbyr en serie med Iyengar Yoga, Meditative Arts og Tradisjonelle Tantra Retreats i Sierra de Gredos, tilbudt nybegynnere og utøvere samt erfarne yogalærere.
Denne retreaten finner sted i Sierra de Gredos og Ávila, og dens varighet kan være en helg, en uke eller lengre retreater som holdes om sommeren eller på andre datoer.
I dette retreatet vil hver deltaker motta guidede integreringsklasser av Iyengar Yoga, Hatha, vinyasa krama og sivaita tantra. Samt ulike meditative former som næres av tantrisme, tibetansk buddhisme og zenbuddhisme.
Gorafe Desert Retreat tilbys av Transformational Travel Center finner sted i en av de mest spektakulære naturomgivelsene i provinsen Granada og i den ulike meditasjonspraksis, yoga, mindfulness eller fotturer vil bli gjennomført klar over.
I løpet av denne opplevelsen av personlig vekst og utvikling vil hver deltaker også få muligheten til bo i et typisk hulehus i provinsen Granada, et ideelt sted å hvile og nyte en drøm reparatør.
Meditasjonsretreatet som tilbys av Yoga Pirineus er spesialdesignet for alle de deltakerne som ønsker å oppdage sitt fulle potensial og oppnå en tilstand av balanse og helhet i noen dager gjennom praktisering av meditasjon og oppmerksomhet.
Denne retreaten finner sted i Pyreneene, og i den kan hver person nyte meditasjonsøkter, meditative turer, kontemplasjonspraksis i naturen og lang avspenningspraksis for å transformere og aktivere det kreative potensialet og lykke.
Retreatet tilbys i små grupper på 4 personer for alle nivåer av erfaring og i hver av aktivitetene vil instruktørene tilby en helt personlig oppmerksomhet for hver konkurrent.
Anima Escuela de Vida-senteret tilbyr sitt Reconecta Program Retreat for alle som ber om det, et 4-dagers tilfluktssted i det uslåelige naturmiljøet som tilbys av det landlige gårdshuset Can Felicià de La Garrotxa, i provinsen Gerona.
Programmet inkluderer et personlig intervju ved videokonferanse før retreatet for å lære om de spesielle behovene til hver deltaker, et 4-dagers retreat hvor De vil lære avspenningsdynamikk basert på meditasjon og Mindfulness, samt andre psykologiske teknikker og til slutt et virtuelt møte etter retrett for å integrere det lært.
I tillegg til det, når retreaten er over, vil hver deltaker ha tilgang til trinn-for-trinn online meditasjons- og mindfulness-kurs for dagliglivet i ett år.
Milindias-senteret tilbyr sitt Hridaya-tilfluktssted, et 4-dagers utendørs yogaprogram der vi kan gjøre alle slags meditasjons- og avslappingsaktiviteter mens vi er i kontakt med naturen.
Dette tilfluktsstedet ligger i Masia Can Camps, i hjertet av Garrotxa-regionen, og i det finner du guidede yogaklasser og meditasjon, alle slags avspenningsverksteder, aromaterapi, lydbad, mantrasang, restorativ yoga og yoga danse.
Yoga- og meditasjonsretreatsenteret i Pyreneene tilbyr dette yoga- og meditasjonsretreatet i påsken, med helpensjon og i hjertet av Pyreneene i Navarra.
I dette retreatet vil vi praktisere yoga og meditasjon fordyping i hver av avslapningsteknikkene og også guidede utflukter til Irati-skogen og Roncesvalles.
The Easter Retreat tilbys av Lake of the 7 Stars-senteret Den starter onsdag 13. april om natten og avsluttes søndag 17. april etter lunsj.
Hovedaktivitetene som finner sted i dette retreatet er tradisjonell yoga, meditasjon, indisk filosofi, mystisk poesi, mantraer og andakt meditativ sang.
Tushita meditasjonssenter tilbyr sitt tilfluktssted "Lær å meditere: Hvil sinnet i ro" For alle som ønsker å inkludere fordelene med meditasjon i hverdagen, veiledet av profesjonelle instruktører og uavhengig av erfaringsnivå.
Denne retretten finner sted på Más Vilarnau, som ligger i Girona kommune Viladrau, og tilbys på katalansk.