Hva skal jeg gjøre i tilfelle en global nødsituasjon?

Skuffelse, eller i det minste stor forbauselse, er smaken etter menneskelig oppførsel under nødssituasjonen hvis hovedperson er type 2-koronaviruset av det alvorlige akutte respiratoriske syndromet (SARS) og dets varianter.

Vi var ikke forberedt, det er tydelig. Det er ikke engang sikre bevis for opprinnelsen til viruset. Det er heller ikke mulig å vite når den neste dukker opp, men det er gjennomførbart forberede seg psykologisk, slik at vi kan gå seirende ut av veiskillet som utgjøres av globale nødssituasjoner.

• Relatert artikkel: "Hva er frykt? Kjennetegn på denne følelsen"

Generalisering, forvrengning, eliminering

Mye kontroverser og tvilsom oppførsel har blitt generert om vaksiner. ENNår vi avslutter det som skjedde, oppdager vi umerkelige mekanismer som påvirker tanken. Hvis vi kjenner deres "modus operandi", vil vi unngå gjentakelsen av kaoset som for alltid forandret vår livsstil.

For å gjøre dette, fra Neurolinguistic Programming (NLP), som er et sett med modeller som studerer menneskelig atferd, vil vi gjennomgå perseptuelle filtre: generalisering, forvrengning, eliminering. De er ekstremt nyttige og uunnværlige for livet, siden de reduserer og katalogiserer det gigantiske flyt av informasjon som når hjernen fra omverdenen, slik at sinnet kan utføre sin jobbet. Disse operasjonene skjer nådeløst, og takket være dette skaper du bildet ditt av det som omgir deg eller det som skjer (kartene), det vil si,

en forenkling av virkeligheten kombinert med sin egen tolkning.

Problemet er at mennesket glemmer forskjellen mellom alt det oppfatter (virkeligheten) og ideene som dannes om det som oppfattes (kartet). Han tar da oppfatningene sine som virkelighet. Produsere konsepter, dommer og resonnement mer, mindre eller helt bort fra sannheten.

Suksessen eller fiaskoen til din personlige ytelse avhenger av kartene. Fordi disse er råstoffet til deres tanker, deres måte å uttrykke seg på og deres oppførsel.

Generalisering

oppstår når hjernen din oversetter noe som skjedde en gang, til alle lignende opplevelser (utbredt) i kombinasjon med frykt.

Når du klapper en hund og får en bit, generaliserer du å aldri klappe ukjente hunder, på denne måten får du visshet om hva du skal gjøre i et gitt øyeblikk. Men når frykt griper inn, aksepterer personen vissheten (generaliserer) at alle hunder vil bite ham, utvikler seg kynofobi og bestemmer seg for aldri å ha kjæledyr. De 700 millioner menneskene som lider av fobi vitner om dette.

«Alltid, aldri, alt, ingenting og lignende fraser» er former for generalisering.

Under pandemien ble alle nyheter, sanne eller usanne, om vaksinen utbredt (med frykt), og produserte sikkerheter som varierte fra umiddelbar død ved vaksinering, til sikkerheten til en konspirasjon for å dominere eller å drepe. Mange bestemte seg for ikke å vaksinere seg.

En nobelprisvinner sa: "Vaksiner produserer varianter". Realiteten er at det allerede var varianter før man startet vaksinasjon. Folk generaliserte at han, som nobelprisvinner, vet alt og aldri vil snakke uten grunnlag; dette viste seg å være usant.

På den annen side, spørsmålet om globale konspirasjoner for å dominere verden, (Illuminati, Grupo Bilderberg, aliens etc.) er ikke noe nytt, det er også et produkt av blandingen av generalisering med frykten

• Du kan være interessert: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

Forvrengning

Det skjer når vi planlegger turer, budsjetter, oppfinnelser, konstruksjoner eller lunsj. Uunnværlig for menneskehetens fremgang, forvrengning blir en farlig hindring ved å legge til en dose frykt.

Utsagn er oppfunnet eller akseptert som: metaller tiltrukket av kroppen, mutasjoner, impotens, sterilitet, utenomjordisk virus, reduksjon og kontroll av verdensbefolkning, injeksjon av mikrobrikker, bioluminescens med vaksine pluss 5G-antenner, vi vil være zombier om 3 år, vaksiner inneholder ikke avslørte forbindelser etc.

Et eksempel: på Halloween-natten i 1938 i USA, en tilpasning av stykket av Orson Welles: "War of the Worlds" hvor marsboere ble rapportert å lande og drepe alle. Resultat: panikk, kjøretøykaos, telefon etc.

• Relatert artikkel: "De 8 typene kognitive forvrengninger"

Eliminering

Dette filteret virker når personen forkaster, utelater eller eliminerer viss informasjon pga har glemt det, frykter det eller ikke anser det som relevant. Brukt til å studere, kjøre bil eller chatte på en fest, "fjerner" du distraksjoner slik at du kan chatte, sjekke trafikken eller gjøre lekser. Eliminering hjelper deg ikke å bli distrahert for å nå målet ditt.

Etter å ha sett en skrekkfilm er det mange som sover med lyset på. De vet at det ikke er noen morderdukke på rommet deres, men frykten deres kontrollerer dem, og produserer eliminering av virkeligheten (trusselen eksisterer ikke), noe som får ideen om å bli angrepet til å dominere dem.

Død av COVID-19 med alle dens smertefulle og kjølige situasjoner, installer frykt og mistillit som opprinnelsen til de fleste handlingene, logiske eller ikke (massivt kjøp av toalettpapir), som vi utfører mennesker. Vi fokuserer på alt som rettferdiggjør frykt og forkaster den rikelige vitenskapelige informasjonen som er tilgjengelig på anerkjente vitenskapelige nettsteder.

Som et resultat er du ikke lenger i stand til å skille mellom sannhet og løgn, du mistror alt og alle. Derfor velger han å ikke vaksinere seg og til og med kampanjer for at ingen andre skal vaksinere seg.

• Du kan være interessert: "Kognisjon: definisjon, hovedprosesser og funksjon"

Å gjøre?

For å handle på en ideell måte, utdann deg selv ordentlig og ikke la perseptuelle filtre slå inn i møte med frykt. Men det første trinnet er det vanskeligste: innrømme at du er redd. Legg så merke til den psykologiske smaken av denne følelsesmessige tilstanden, det vil si de karakteristiske følelsene som følger med den. På denne måten vil du være i stand til å oppdage og unngå tilsynekomsten av frykt i resonnementer eller i dine vurderinger, og konfrontere den med virkeligheten.

Tren deg selv i selvkontrollmetoder. Eksempler: Tankefullhet eller Zen-meditasjon. Det faktum å bli bevisst vil radikalt transformere dine konsepter, tro og atferd.

Hvis det er vanskelig for deg eller du tror du ikke kan det, søk profesjonell hjelp, det haster med å oppdage, innrømme og deretter overvinne frykten som har dominert deg i denne pandemien. Ellers vil du være et lett bytte å frykte, og dette vil hindre deg i å erkjenne at den første personen som er ansvarlig for å beskytte livet ditt og andres er deg.

Klar for neste globale nødsituasjon?