Du blir det du tenker mesteparten av tiden

Uansett om det du tenker på er noe du ønsker eller om det er noe du ikke vil, åpner du døren til det når du tenker på det. Og du gjør det med mer intensitet jo større emosjonell ladning du tenker på det med.

La oss for eksempel si at du vil tjene mer penger; så kan du tenke at du ikke har penger, at du aldri har hatt dem, hvor vanskelig det er å få det, hvor lenge du har ønsket det uten å oppnå resultater, i alt du har prøvd, uten å gjøre store fremskritt... Og mens du gjør dette føler du deg trist, frustrert, sint.

Følelser er radiofrekvensbølger som sender ut en melding, det er som om du forteller universet: Jeg vil ha mer av det jeg føler. Og universet reagerer alltid.

• Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

En praktisk øvelse: øvelsen "ville være flott".

Øv på dette: tenk eller til og med si høyt, setninger som starter med "det ville vært flott". Jeg inviterer deg til å øve på det akkurat nå: velg et emne du vil ha bedre, og si setninger relatert til det som starter med "det ville vært flott"

For eksempel:

• Det ville vært flott å kunne tjene mer penger,
• Det ville vært flott å ha en bedre levestandard
• Det ville vært flott å lære nye ting å skaffe inntektskilder med
• Det ville vært flott å kunne spare
• Det ville vært flott å lære å forvalte pengene mine
• Det ville vært flott å møte en økonomisk mentor
• Det ville vært flott å delta på kurs og seminarer om finansiell intelligens
• Det ville vært flott å møte inspirerende mennesker å vokse økonomisk med

Ser du hva som skjer? Legger du merke til hvordan din følelsesmessige tilstand har vokst mot en lykkeligere? I det minste litt. Det er det det handler om.

• Du kan være interessert: "Emosjonell ledelse: 10 nøkler for å dominere følelsene dine"

Du blir det du tenker mesteparten av tiden

Så vær veldig forsiktig med hva du tenker, og enda mer, ta vare på hvordan du har det.

Og hvis du ikke har det bra, så er jobben din bare å føle deg litt bedre, ikke bra, men litt bedre.

Det er umulig å gå fra å føle seg sint til å føle seg glad, men det er mulig å gå fra å føle seg sint å føle seg likegyldig, derfra å føle seg litt optimistisk og dermed gå videre til en litt bedre.

Så hvis du vil at din virkelighet skal forbedres, vær oppmerksom på hva du tenker, fokuser på det du vil, ikke på det du ikke vil, og heller ikke på fraværet av det du ønsker.

Verktøy som bidrar til å holde deg fokusert på det du ønsker

Disse to ressursene kan hjelpe deg mye.

1. en utstillingsboks

Det er et sted på veggen, på en korktavle eller hvor som helst du ser ofte, hvor du setter bilder av det du du vil, kan det være ting (bil, hus, nye klær) eller kanskje tiltrekke deg nye venner, ny jobb osv. For å gi den mer kraft, plasser bilder der du vises med det du ønsker: Hvis det er en bil, gå til forhandleren og ta bilder med den, ta på den, kjenn på drømmen din. Det samme hvis det er et hus.

Visualiseringsboksen vil gi deg langsiktig visjon. Selvfølgelig kan du endre det til din smak etter hvert som dine preferanser endres eller når du oppnår drømmene dine.

• Relatert artikkel: "8 nøkler for å holde deg motivert og nå dine mål"

2. Et kort med neste trinn

Dette kortet må ha de neste konkrete trinnene mot din visjon skrevet på.. Det kan være å melde seg på en ny aktivitet for å møte folk, finne en god coach eller terapeut som kan hjelpe meg, velge en god trening for å lære noe nytt, få en ny jobb, spare en viss sum penger... Det er noe håndgripelig og realistisk som kan oppnås i løpet av de neste ukene eller høyst en eller to måneder. Dette vil gi deg konkrethet og "jorde" drømmene dine.

• Du kan være interessert: "Emosjonell ledelse: 10 nøkler for å dominere følelsene dine"

Avslutter …

Så se ofte på visualiseringsdiagrammet og kortet neste trinn. Legg en lapp på telefonen, ha kortet i lommen, legg visionboardet på forskjellige steder (eller i det minste et bilde).

Vær konsekvent og vær tålmodigGjør de riktige tingene så lenge det tar. Ikke forvent å gjøre det en dag, eller en gang i blant, og få resultater.

Gjør det å ta vare på det du tenker og det du føler til en vane du gjør hver dag. Og nyt prosessen.