Telepsykologi: I+D+i-psykologi i mer enn et århundre

I de siste tiårene har fremgang i generering av nye teknologiske systemer og implementering av ny informasjons- og kommunikasjonsteknologi (IKT) har hatt en stor akselerasjon i samfunnet, spesielt som et resultat av COVID-19-pandemikrisen, noe som øker akselerasjonen eksponentielt, endre livene våre med nye og interessante muligheter, og konsolidere IKT som en alternativ, og noen ganger unik, måte å interaksjon.

Psykologi, som en vitenskap i kontinuerlig fremgang, er ikke langt bak i denne revolusjonen Telepsykologi eller nettpsykologi, en prioritert utvikling

Foreløpig velger mange fortrinnsvis Telepsykologi, siden den kan nås fra praktisk talt hvor som helst i verden, fra deres eget hjem og med større privatliv. Men også mange andre mennesker mistillit og tviler fortsatt.

• Relatert artikkel: "De 10 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Konsept og kort historie om telepsykologisk assistanse

Telepsykologisk bistand eller intervensjon dekker nesten alle aktiviteter innen psykologi (psykoedukasjon, rådgivning, evaluering, psykoterapiprosesser, etc.). Det representerer imidlertid ikke en ny spesialitet, selv om det krever psykologer la oss utvide våre tekniske ferdigheter og tilpasse våre tjenester til kunder eksternt, gjennom digital.

I tillegg dekker konseptet ikke bare terapisesjoner eller psykologisk hjelp ved videokonferanse, men også inkluderer også andre aktiviteter på avstand og via Internett, for eksempel e-post, direktemeldinger, blogger, apper, strukturerte intervensjoner på nettet, som er programmer med en endring eller pedagogisk mål som er utvikle på en plattform, eller terapeutisk programvare og kunstig intelligens-teknologier, for eksempel diagnostiske systemer, terapeutiske roboter, virkelighet virtuelle osv.

Selv om det kan virke som om bruken av Telepsykologi er relativt nylig, kan vi finne historiske referanser representant i mer enn et århundre, inkludert:

• Mellom 1887 og 1904 kommuniserte Sigmund Freud ved korrespondanse, som registrerer prosessen med undersøkelser og prøvelser av selvanalyse med Wilhem Fliess, en tysk lege, psykolog og biolog med hvem han arbeidet med oppdagelser innen deres respektive teorier, Freuds psykoanalytiske og panseksualisten av Fluete.
• Også Sigmund Freud publiserte i 1909 det som er kjent som "Juanito-saken", en analyse av fobi av en fem år gammel gutt, laget basert på kommunikasjon med faren til sistnevnte.
• På 1950-tallet ble det brukt med mål om å hjelpe Nebraska Psychiatric Institute med å gi verktøy og pasientbehandling til ulike typer populasjoner.
• I 1967, François Dolto, kjent fransk barnelege og psykoanalytiker for sine oppdagelser innen psykoanalyse barndommen, mottok brev med spørsmål angående ulike sider ved barndommen, som han svarte på i et radioprogram Fransk.
• Begrepet "Telepsykologi" ble imidlertid ikke brukt før i 1973 av Wayne Walter Dyer, en amerikansk psykolog og forfatter, men uten stor innvirkning.
• Det er fra år 2000 at nettpsykologi begynner å bli hyppigere brukt, å publisere studier om effektiviteten, og å utarbeide de første handlingsveiledningene.
• Og som vi allerede vet, med den pandemiske krisesituasjonen på grunn av COVID-19 og den viktige fremgangen innen IKT, opplever bruken av Telepsykologi en eksponentiell og ustoppelig økning.

For øyeblikket overholder fagfolkene som tilbyr tjenester på nettpsykologi fullt ut praksisen og anbefalingene som er definert i vitenskapelige protokoller og guider.

• Du kan være interessert: "Ny teknologi og mental helse: bryte barrierene for uvitenhet"

Hovedfordeler og ulemper

Blant fordelene og årsakene som vi kan finne i online psykologibehandlinger kan vi nevne følgende.

• Dens tilgjengelighet: utover komforten, sikkerheten og roen ved å gjennomføre øktene fra ditt eget hjem, tilgang legges til rette for grupper som kan ha vanskeligheter med å møte personlig, som ungdom, personer med funksjonsmangfold eller nedsatt bevegelsesevne, distrikter eller utlendinger, turer mv.
• Større lønnsomhet og effektivitet: Det gir disse fordelene sammenlignet med ansikt-til-ansikt-modaliteten, siden reisetider og utgifter reduseres.
• Muligheten for å holde jevnlig og kontinuerlig kontakt i tilfeller der det ikke er mulig personlig favoriserer opprettholdelse av regularitet og oppfølging. For eksempel med personer som reiser ofte, ved spesifikke uforutsette hendelser, mindre sykdom osv.
• I noen tilfeller kan det være et flott alternativ å få tilgang til førstegangs psykologisk hjelp. For eksempel for personer med sosial angst eller agorafobi.
• Det kan fremme en mer omfattende forståelse av klientens miljø.
• Bedre tilgjengelighet av informasjon. Å få tilgang til historikk, testresultater osv. er enkelt og raskt, både for fagfolk og kunder.
• På samme måte tillater teknologiske fasiliteter oss psykologer og psykologer større informasjonsutveksling, og forbedringer i registreringer og analyse av informasjonen som samles inn.

På den annen side, blant ulempene og begrensningene vi kan finne:

• De ulikhet mellom brukerne, siden teknologiene ikke brukes like mye av mange grupper, for eksempel eldre mennesker eller i visse områder med problemer med Internett-tilkobling.
• Det er større vanskeligheter med å hjelpe mennesker i krise, siden det kan være et inngrep med mer risiko dersom disse ikke er forutsett.
• Forløpet av øktene kan være påvirket av redusert evne til å vurdere klientens kroppsspråk, av tekniske problemer eller av egen distraksjon.
• På grunn av mulige juridiske og etiske vanskeligheter og risikoer i informasjonen, har vi fagfolk en plikt til å utvide vår utdanning og opplæring. I tillegg øker på den annen side risikoen og behovet for å beskytte informasjonen at klientens informasjon er tilgjengelig på ulike måter.

Effektivitet, kvalitet og brukervennlighet for kundene

Telepsykologiske intervensjoner har et økende antall empirisk støtte. Kontrollerte studier og metaanalysestudier viser generering av endringer i atferd for en lang rekke problemer, og bekrefter en effekt som ligner på psykologiske intervensjoner ansikt til ansikt, uten å finne signifikante forskjeller når det gjelder opplevd livskvalitet, tilfredshet og troverdighet til behandling.

Også, For kunder er prosessen veldig enkel., siden du bare trenger en internettforbindelse, en enhet med kamera og mikrofon (datamaskin, nettbrett eller smartpnone) og e-post for å motta dokumentasjon, lenker og sikkerhetsnøkler, spørreskjemaer, øvelser etc

Det anbefales også at du velger et sted for nettøkten med et godt opplyst miljø, hyggelig, behagelig og at du unngår mulige avbrudd, samt god bildekvalitet og lyd. I tillegg kan du alltid rådføre deg med din psykolog, både tekniske og juridiske aspekter.

Det viktigste er at du sørger for å velge en psykolog med den beste erfaringen, utdanning og opplæring for å håndtere dine behov for helse, velvære og livskvalitet med maksimale garantier og resultater.