Hva er forskjellene mellom en psykolog og en terapeut?

Det er mange disipliner opptatt av å adressere psykisk helse. Psykologi er et fagfelt som har mange forskjellige tilnærminger, og noen skiller seg veldig fra hverandre. Alt psykisk helsepersonell, enten det er terapeuter eller psykologer, har likheter, men også viktige forskjeller i måten de jobber på.

Alle psykologiske strømninger har ulike styrker og arbeidsområder. Å vite hvordan hver spesialist nærmer seg terapeutisk behandling kan hjelpe deg å velge den riktige profesjonelle for deg selv.

Både terapeuter og psykologer hjelper sine pasienter med å overvinne problemene og oppnå sine mål, men de gjør det ved hjelp av ulike metoder. I denne artikkelen vil vi diskutere forskjellene mellom disse to fagpersonene, psykologer og terapeuter, slik at vi vet hva vi kan forvente av hver av dem.

• Relatert artikkel: "12 karrieremuligheter i psykologi"

Hva er forskjellene mellom en psykolog og en terapeut?

Folk bruker ofte ordene psykolog og terapeut på samme måte, men siden disse titlene brukes om hverandre, vet du kanskje ikke hvordan de er forskjellige. Både terapeuter og psykologer har noe opplæring og utdanning for å behandle en rekke psykiske problemer og kan levere effektive resultater til menneskene de hjelper. La oss nå se hva hver av de to typene yrker består av.

Psykolog

Uten å gå i detaljer, en psykolog er en profesjonell som har studert psykologi og har spesialisert seg i en av dens grener.

En psykolog med spesialisering innen anvendt psykologi er opplært til å vurdere og diagnostisere mentale tilstander til en person i ulike settinger: på jobb, i forhold, med familien eller i skole osv De kan behandle mennesker individuelt eller bruke gruppeterapi. Jobben deres er å bidra til å forbedre folks velvære og mentale funksjon.

Psykologer kan jobbe på ulike områder og fra ulike tilnærminger. De jobber ikke alltid med mennesker som har alvorlige psykiske lidelser eller følelsesmessige vansker. Nyutdannede i psykologi kan jobbe innen mange felt, for eksempel: arbeidskraft, juridisk, pedagogisk, blant andre. Derfor utfører ikke alltid en psykolog behandling eller terapi. Som vi kan se er det ikke lett å definere en psykolog, siden det er ulike spesialiseringer og arbeidet er forskjellig på det ene eller det andre, det skiller seg mye fra hverandre.

En gren av psykologien er klinisk psykologi. Arbeidet til den kliniske psykologen er normalt assosiert med terapeutens arbeid, og mange anser dem på den måten. Men i tillegg til å tilby terapi har en klinisk psykolog teoretiske og tekniske verktøy for å diagnostisere, vurdere og behandle psykiske lidelser, både spesifikke og vanlige.

• Du kan være interessert: "Hvorfor studere psykologi? 10 poeng du bør verdsette"

Terapeut

Hvis vi fokuserer, er en terapeut hans definisjon: "det er den personen med spesielle evner oppnådd gjennom opplæring og erfaring, innen ett eller flere områder innen helsevesenet og i sitt arbeid tilbud Støtte for". Så tannleger, fysioterapeuter og andre fagpersoner kan kalle seg terapeuter, selv om de ikke jobber innen psykisk helse. Selv om begrepet terapeut brukes veldig generisk, i dette tilfellet fokuserer vi på terapeuter innen psykisk helse og følelsesmessig velvære.

En terapeut er en person som må ha fullført forskerskolen eller fått noe opplæring ved en privat institusjon. Utdanningen din inkluderer kunnskapen og ferdighetene som trengs for å løse noen psykiske helseproblemer. Psykoterapeuter bruker metoder og teknikker for å hjelpe sine klienter med å forbedre sin livskvalitet og sine relasjoner til andre. Det er mange autoriserte psykiatere og psykologer som kaller seg psykoterapeuter., for å klargjøre at hans arbeid er fokusert på individualisert terapi.

Normalt tilhører en terapeut en bestemt tankeskole. Noen av de mest populære terapeutiske tilnærmingene er NLP, systemisk familieterapi, humanistisk terapi og gestaltterapi. En terapeut trenger ikke nødvendigvis å studere psykologi; ditt fokus kan være på en av studiestrømmene.

De siste årene har det dukket opp noen personer som driver med selvforbedringstrening (coaching). Selv om teknikkene deres kan være gode og effektive, har de fleste av disse menneskene ingen trening i mental helse eller emosjonelt velvære og bør ikke ta opp denne typen problemer.

• Relatert artikkel: "De 10 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Hvilke problemer håndterer hver enkelt?

Enhver terapeut eller psykolog er en god start på å behandle ulike vitale situasjoner som påvirker vårt velvære følelsesmessig, for eksempel kan du gå til en av disse fagpersonene hvis du trenger hjelp til å overvinne en skilsmisse eller møte en duell.

Både psykisk helsepsykologer og terapeuter kan hjelpe til med å løse psykiske problemersom angst og depresjon. Selv om problemet forårsaker alvorlige symptomer som forstyrrer opprettholdelsen av dagliglivet eller arbeidet, bør det tas hensyn til mulighet for fortrinnsvis å velge en klinisk psykolog, siden han eller hun er opplært til å håndtere denne typen tilstand seriøs.

For å bidra til bedre å skille handlingsrommet til psykologen og terapeuten, skal vi en kort oppsummering av de viktigste måtene begge spesialistene kan hjelpe på.

Psykologer kan hjelpe med psykiske problemer på forskjellige måter:

• Diagnose: En psykisk helsetilstand kan diagnostiseres gjennom observasjon og kartlegging av en klinisk psykolog.
• Behandling: Psykologen vil observere tilstanden din og foreslå terapeutiske behandlingsalternativer,
• Terapi: Terapier kan bidra til å behandle den mentale helsetilstanden eller problemet. I tillegg for å bidra til bedre å forstå følelser og følelser, slik at gode beslutninger kan tas basert på dem.
• Henvisning: Ved behov for medisiner kan en psykolog henvise deg til en psykiater.

En terapeut kan fokusere på:

• Tilby en global visjon: Forstå psykiske problemer og gi en oversikt over dem.
• Håndtere følelser: hjelpe til med å snakke om følelser og lære hvordan man håndterer dem på en positiv måte.
• Beslutningstaking: hjelp til å ta sunne beslutninger med gode prosesser og kriterier.
• Samtaleterapi: Samtaleterapiteknikker hjelper mennesker som har å gjøre med vanskelige følelser.

I noen land har terapeuter myndighet til å stille visse psykiske helsediagnoser. Eller de kan henvise pasienten til en annen fagperson hvis det er nødvendig.

• Du kan være interessert: "Psykisk helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

Hvorfor er det viktig å skille dem?

For å gjennomføre en god terapeutisk prosess er det viktig å vite hva du ønsker å oppnå eller endre. Når målet er kjent, kan gjennomføringen av dette planlegges. Og bestem deg for hvilken type terapi, med hvilken type fagperson eller med hvilken psykologisk strøm du vil jobbe med.

Det er mange fagpersoner innen psykisk helsefeltet som kan hjelpe klienter på mange forskjellige måter. Begrepene psykolog, terapeut angi type og nivå av opplæring av profesjonelle. Som vi har sett er ikke alle som jobber med psyken psykologer, faktisk mange historiske personer har jobbet med psykoterapeutiske tilnærminger uten å ha noen form for sertifisering.

Dette gjør feltet litt vanskelig når man skal bestemme seg for en eller annen profesjonell, det er det faktisk godt forberedte psykologer som ikke oppnår gode resultater, og det finnes svært effektive behandlere som ikke har utdannelse. psykologi.

Når du velger en terapeut eller psykolog å jobbe med, ikke nøl med å spørre om deres utdanning og opplæring. Du kan også spørre om tilnærmingene han bruker og temaene han spesialiserer seg på.

Viktigheten av vitenskapelig støtte

Selv om naturvitenskapelige og akademiske studier ikke kan garantere at en psykolog, eller en hvilken som helst profesjonell, gjør jobben sin godt, kan de garantere en viss kvalitetsstandard. Verifisering og sertifisering av kunnskap bidrar til å etablere kontroll over effektiviteten av profesjonell praksis, samt å sikre at fagfolk jobber med lignende visjoner og grunnleggende prinsipper. Disse prinsippene er utviklet gjennom komparative tilfeller, empiri og analyse.

I henhold til yrkets etiske kriterier er psykologer forpliktet til å fortsette opplæringen og føre tilsyn med arbeidet til enhver tid. En god etisk praksis for en psykolog vil være å henvise en klient til en profesjonell hvis de har en patologi eller hvis de ikke har verktøy eller erfaring til å håndtere saken.

konklusjon

Velg mellom psykolog eller terapeut avhenger av de generelle behovene til hver enkelt pasient. Hver av de to spesialistene er utdannet til å jobbe med psykisk helse og hjelpe personen med å etablere og oppfylle målene for den terapeutiske prosessen.

Uansett hvilken type profesjonell du velger, er det viktig å sørge for at du føler deg komfortabel, hørt og forstått, er dette avgjørende for å bygge et solid fundament og bestemmer effektiviteten av terapien til langsiktig.